• Calcium (ကယ္လ္စီယန္)၊
• Iodine (အိုင္အိုဒင္း)၊
• Iron သံဓါတ္၊
• Magnesium (မက္ဂနီဆီယန္)၊
• Phosphorus (ေဖါ့စ္ဖါးရပ္စ္)၊
• Zinc (ဇင့္)ေခၚ သြပ္၊
• Calcium (ကယ္လ္စီယန္) အ႐ိုး၊ သြားတည္ေဆာက္ရန္၊ ေသြးခဲျခင္း၊ ၾကြက္သား-အာ႐ံုေၾကာအလုပ္ ကူညီသည္၊ ပင္လယ္ငါးမ်ား၊ ဒိန္ခဲ၊ တို႔ဖူး၊ ဘဂီကူလီ၊ မ်ားလြန္းပါက ေက်ာက္တည္ႏို္င္၊
• Iodine (အိုင္အိုဒင္း)၊ (သိုင္းရြိဳက္)ေဟာ္မုန္ထုတ္ရန္။ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါကာကြယ္ရန္၊ ဦးေႏွာက္မေကာင္းကေလးမ်ားကာကြယ္ရန္၊ (အိုင္အုိဒင္း)ပါသည့္ဆား၊ ပင္လယ္ငါး၊
• Iron သံဓါတ္၊ ေသြးနီဥထဲရွိေသာ (ဟီမိုဂလိုဘင္)တည္ေဆာက္ရန္၊ ၎ေၾကာင့္ ေသြးအားေအာက္စီဂ်င္စုပ္ယူေစႏုိင္သည္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္၊ ခုခံအားစနစ္ကိုကူညီ၊ အသား၊ငါး၊ ပဲ၊ သံဓါတ္မ်ားလြန္းပါက အစာအိမ္မၿငိမ္ျဖစ္တတ္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဝမ္းအေရာင္မဲ၊
• Magnesium (မက္ဂနီဆီယန္)၊ ၾကြက္သား- အာ႐ံုေၾကာအလုပ္ကူညီ၊ ႏွလံုးခုန္မွန္ေစရန္၊ အ႐ုိးမာေစရန္၊ အသား၊ ပင္လယ္စာ၊ ႏို႔၊ ခ်ိစ္၊ဒိန္၊ စိမ္းသည့္အရြက္မ်ား၊ ပဲ၊ အေစ့အဆံ၊ မ်ားက ဝမ္းပ်က္၊ ၾကြက္သားအာနည္း၊ ေသြးဖိအားက်၊
• Phosphorus (ေဖါ့စ္ဖါးရပ္စ္)၊ က်န္းမာေစရန္လိုအပ္၊ (အင္နာဂ်ီ)ျဖစ္ေစသည္ ႏို႔၊ ခ်ိစ္၊ ဒိန္၊
• Zinc (ဇင့္)ေခၚ သြပ္၊ (အင္ျမဴး)စနစ္ကို ကူညီ၊ တစ္ရွဴးအပ်က္စီးမ်ားျပင္ရန္ကူညီ၊ အရသာ-အနံ႔ခံရန္ကူညီီ၊ အစာခ်က္ရာကူညီ၊ အသဲ၊ အသား၊ ပင္လယ္စာ၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ အေစ့အဆံမ်ား၊
