Saturday, August 21, 2010

Heart or not ႏွလံုးေရာဂါလား

2010/8/20
ႏွလံုးနဲ ့ပတ္သက္ျပီး ေမးခ်င္ပါတယ္။ ရင္တလွပ္လွပ္ အျမဲလို ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီ နဲ ့လဘက္ရည္ကို နဲနဲပဲ ေသာက္လို ့ရပါတယ္။ တျခား မိုင္လို တို ့နို ့တို ့ေသာက္ရင္လဲ ရင္တုန္တတ္ပါတယ္။ ခုေနာက္ပိုင္း ဘယ္ရင္အံုက စူးျပီး ေအာင့္ပါတယ္။ အရင္က တခါတရံမွ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခုေနာက္ပိုင္း အနဲငယ္ စိတ္လာပါတယ္။ ေလေၾကာင့္မ်ားလား လို႔လဲ ထင္မိပါတယ္။ ေအာင့္တဲ့အခါ ေနာက္ထပ္ အသက္မရွဳရဲဘဲ၊ အသက္ ခဏေအာင့္ထားရပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဘယ္ဘက္ ေအာက္နံရိုးနားက ထိခိုက္မႈ မရွိပဲ နာေနပါတယ္။ မတ္မတ္ထိုင္ရင္ သက္သာပါတယ္။ ေျပေလ်ာ့ျပီး ထိုင္တဲ့အခါ ရင္ဘတ္က ေထာက္ေနသလို ခံစားရပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းက နွလံုးေရာင္တာလို ့ေျပာေနတယ္ဆရာ။ အဲဒီကိစၥနဲ ့ေဆးခန္း မသြားရေသးပါဘူး။ အႏၱရာယ္ရွိနိုင္ပါလားဆရာ။ ဘာလုပ္သင္ပါလဲ ေျဖၾကားေပးပါ။

အသက္ ၂၈ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး။ အာသီးေရာင္တာ လည္းပင္းနာတာ ျဖစ္ဖူးပါတယ္။ ခုေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး။ အေမာေတာ့ လံုးဝမခံနိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အရမ္းေမာရင္ ႏွလံုးက လည္းပင္းထိ ေဆာင့္သလို ခံစားရျပီး၊ ရင္ဘတ္ကို အရမ္းဖိထားမွ ေနသာပါတယ္။ ေသြးခုန္ႏွန္းက ခုစမ္းၾကည့္တာ ၆၈ မွာ ၁ မိနစ္ျပည့္သြားပါတယ္။ အျမဲလို ရင္တုန္ျပီးတလွပ္လွပ္ျဖစ္တာကို မခံစားခ်င္ဘူးဆရာ။ နံရုိးေအာက္နားကေတာ့ ခုနကေျပာသလို နာေနပါတယ္။ တခုခုေထာက္ေနသလို ခံစားရပါတယ္။ ဆန္႔ဆန္႔ေနရင္ ေနသာပါတယ္။ ကူညီပါဆရာ၊ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာ ေျပာျပတာကိုၾကည့္ျပီး အတိအက် ေျပာေတာ့ မရေသးပါ။ မွန္းရတာ စိုးရိမ္စရာ မရွိပါ။

၁။ ႏွလံုးေရာဂါကို စစ္ရေအာင္။ ဒီအရြယ္မွာ ျဖစ္ႏိုင္တာ သိပ္မမ်ားပါ။ ေသြးတိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာ မဟုတ္ႏိုင္ဘူး။ ႏွလံုးခုန္ ႏႈန္း ျမန္တာနဲ႔ မမွန္တာကလည္း ေျပာတဲ့အတိုင္း တမိနစ္ ၆၈ ဆိုရင္ မဟုတ္ႏိုင္ျပန္ဘူး။ စည္းခ်က္က်က် မွန္-မမွန္ ဆိုတာေလးေတာ့ သိခ်င္ေသးတယ္။ လူ႔ႏွလံုးခုန္တာက တမိနစ္ ၇ဝ-၈ဝ ဆိုတာ ပံုမွန္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ အေျပး-အလႊား သြားတာ၊ ေဒါသထြက္တာ စတာေတြျဖစ္ရင္ ျမန္လာမယ္။ ဒါ ေရာဂါမဟုတ္ဘူး။ အိပ္ေနရင္ေႏွးမယ္။ ၆ဝ ထက္ ေႏွးျပန္ရင္လည္း မေကာင္းဘူး။ ေနာက္ စည္းခ်က္က်က် ခုန္တာ ပံုမွန္။ ေႏွးလိုက္-ျမန္လိုက္ မျဖစ္ရဘူး။

ေနာက္တခုကေတာ့ နားၾကပ္နဲ႔နားေထာင္မွ သိရမဲ့ ႏွလံုး အဆို႔ရွင္ေရာဂါ။ ငယ္တံုက အာသီးေရာင္၊ လည္ပင္းနာ စသျဖင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုး ဝင္ရာကေန ႏွလံုးဆီေရာက္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႏွလံုးခုန္တာ ျမန္ေနတတ္တယ္။ အေမာမခံႏိုင္ဘူး။

ေနာက္တခု Palpitation ရင္တုန္တာနဲ႔ Tachycardia ရင္ခုန္တာ မတူပါ။ ႏွလံုးခုန္ႏံႈး ျမန္ေနတာကို ရင္ခုန္တာလို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ရင္တံုတာကေတာ့ ကုိယ့္ႏွလံုးက ခုန္ေနတာကို သိေနတာမ်ိဳး။ လူေတြဟာ ကုိယ့္ကုိယ္ကို အဲလိုခုန္ေနတာ သတိမထားတတ္ပါ။ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဘက္ရည္ ျပင္းျပင္းေသာက္ရင္း ျဖစ္တာမ်ိဳး၊ လက္ဘက္စားရင္ ျဖစ္တာမ်ိဳး။

၂။ ဘယ္ရင္အံုက စူးျပီး ေအာင့္တာ။ ရင္ပတ္ ေအာင့္တာ၊ နာတာျဖစ္ရင္ ႏွလံုးကို စိုးရိမ္တတ္ၾကတယ္။ အမွန္က ႏွလံုး ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကသာ စိုးရိမ္စရာျဖစ္တယ္။ သူက အသက္ၾကီးသူ၊ ဝလြန္းသူေတြမွာ ျဖစ္တာပါ။ နာတယ္ ဆိုတာ တကယ္နာတာ၊ ေခတ္စကားနဲ႔ဆို အသားကုန္နာတာ။ ျပဳတ္တူနဲ႔ အညွပ္ခံရသလို နာတာ။ နာတဲ့ေနရာက ဘယ္ဘက္ မဟုတ္ပါ။ ရင္ညြန္႔ရိုးတည့္တည့္ အလည္မွာ နာတာ။ ေဇာေခြ်းျပန္ေအာင္ နာတယ္။

၃။ ႏွလံုးမဟုတ္ရင္ အဆုပ္။ ဒါကလည္း တျခားလကၡဏာေတြနဲ႔ တြဲေနမယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ဖ်ား စသျဖင့္ေပါ့။

၄။ ေနာက္တခုက ရင္ပတ္အျပင္ပိုင္းကျဖစ္တာ။ အေပၚယံေရာဂါပါ။ ေရာဂါလို႔ေတာင္ မေျပာခ်င္ပါ။ ျဖစ္တတ္တယ္။ ရိုးရိုး အနာ-အကိုက္ ေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ သက္သာပါမယ္။

အျပည့္အစံု မစစ္ရဘဲ ခပ္လြယ္လြယ္ေဆးနည္း ေပးရရင္႕႕႕
• Aspirin ေဆးကို တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။ အစာနဲ႔တြဲေသာက္ပါ။
• အားေဆး မိန္းကေလးျဖစ္လို႔ သံဓါတ္ + ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စု ေသာက္ပါ။
• အဆီစား မမ်ားေစနဲ႔။ ရင္တံုေစတဲ့ အစားအစာေတြ ဆင္ျခင္ပါ။
• စိတ္ကို တည္ျငိမ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။
• ေလ့က်င့္ခန္း မျပင္းထံတာ ပံုမွန္လုပ္ပါ။
• အေလးခ်ိန္ မတိုးေစနဲ႔။
• ရင္သားမွာ အလံုး-အၾကိတ္ ကိုယ့္ဖါသာ စစ္ၾကည့္ပါ။
• ႏွလံုးခုန္ႏံႈး စစ္ေဆးေနပါ။ တက္လာရင္ ေျပာပါအံုး။
• ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်က်လာရင္ ေျပာပါအံုး။
• မသက္သာရင္လည္း ေျပာပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
၂ဝ-၈-၂ဝ၁ဝ

ESL အဂၤလိပ္စာ

ေက်ာင္းစဖြင္ျပီလို႔ေရးေတာ့ ေမးပါတယ္။ ဘာသင္တဲ့ေက်ာင္းလဲ ဆရာတဲ့။  ေက်ာင္းအေၾကာင္း နည္းနည္း နည္းနည္း ေရးထားျပီး။ တေယာက္က ေမးဖူးတယ္။ အခုမွ...