က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Wednesday, September 22, 2010

China slim Tea တရုပ္ (ဆလင္းမ္) လက္ဖက္ရည္

22 Sep 10, 02:44
China slim Tea က ဘာဆိုးက်ိဳးရွိပါသလဲ။

နာမယ္ ဖတ္ရင္ “ပိန္ေဆး၊ ခႏၡာကိုယ္ (ဆလင္းမ္) ျဖစ္ေစတဲ့ လက္ဖက္ရည္” ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအေမးကို ေျဖရတာကလဲ သတိရွိရ ျပန္တယ္။ ေဆးပညာ သင္တဲ့အထဲ မပါခဲ့တာမို႔ သူမ်ားနယ္ပယ္ကို ေဝဖန္ရတာမွာ ရမ္းသမ္း ေျပာတာမ်ိဳး ျဖစ္သြားရင္ ဖတ္တဲ့သူေတြအတြက္ အက်ိဳးမ်ားမွာ မဟုတ္ပါ။ ဒီလို ေခါင္းစဥ္မ်ိဳးက သည္းေျခၾကိဳက္လည္းျဖစ္၊ လူတကာ လိုက္ရွာေနတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တယ္။ အေထာက္အထား ရွာတဲ့အခါ ေၾကာ္ညာေတြ ေတြ႔တာ မ်ားတယ္။ ကုန္ပစၥည္းျဖစ္ျဖစ္၊ ႏိုင္ငံေရးမွာ (ေလာ္ဘီ) လုပ္တာ ျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ္ျဖစ္ေစခ်င္တာ ျဖစ္ဘို႔ (တတ္ႏိုင္သူမ်ား) ေငြေၾကးေပး ငွားၾကတာ ထံုးစံဘဲ။

ဒီလက္ဖက္ရည္ထဲ ပါတာ ၃ မ်ိဳးေလာက္က Senna အေျခခံပစၥည္းေတြ ျဖစ္တယ္။ Senna ဆိုတာ ေပြးကိုင္း၊ ေပြးကိုင္းက ဝမ္းႏုတ္ေဆး။ တရုပ္နဲ႔ ဗမာ ဆင္ေနတာက တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ ဝမ္းလြယ္ေစတာေတြ မ်ားတယ္။ အထက္တန္းတံုးက သခၤ်ာသင္တဲ့ ဆရာက စာမသင္ခင္ ၅ မိနစ္တိတိ၊ ဘာသာေရးျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရးျဖစ္ျဖစ္ အရင္ ေျပာျပေလ့ရွိတာ အမွတ္ရတယ္။ သူက ဝမ္းႏုတ္ေဆးကို အေတာ္ ညႊန္းတယ္။ ဝမ္းထဲက အပုတ္ေတြ ထုတ္ျပစ္တာ ေကာင္းေၾကာင္း ေျပာတယ္။ သူသင္တဲ့ သခၤ်ာနဲ႔ စာေမးပြဲ ေအာင္ျပီး၊ ဆရာဝန္ျဖစ္ေတာ့ ဝမ္းႏုတ္ေဆး ခဏခဏ ေသာက္သူေတြမွာ ဝမ္းက ေဆးမေသာက္ရင္ မသြားဘဲ ျဖစ္လာတာ၊ လိုတာထက္ ပိုျပီး ဝမ္းကို သြားေစရင္ အာဟာရနဲ႔ ဓါတ္ဆားေတြ ကုန္ခန္းတာတို႔ သိလာရတယ္။

China slim Tea ကို Pooh Tea လို႔လဲ ေခၚတယ္။ ေဆးညႊန္းအလိုအရ ၁ ပါတ္ထဲနဲ႔ ၁ဝ ေပါင္ က်ေစတယ္၊ သဘာဝ ဆိုတာေတြသာ ပါတယ္၊ လူလုပ္ ဓါတုေတြ မပါဘူးလို႔ ေထာက္ခံသူေတြက ေျပာတယ္။ ေဆးညႊန္းမွာ Teabag ကို ေရေႏြး ပူပူထဲ ၂ မိနစ္ စိမ္ခိုင္းတယ္။ ေနာက္ ပ်ားရည္ ထည့္ခိုင္းတယ္။ ထမင္းမစားခင္ တခြက္ေသာက္ပါတဲ့။ ဝမ္းသာမက ဆီးလဲ သြားေစတယ္။ ဒီ ၂ ခုကိုက ေသျခာေပါက္ အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ေစႏိုင္တယ္။ ေၾကာ္ညာထဲ မပါတာကေတာ့ မ်က္ႏွာက ပိန္က်ေနမယ္၊ လူလဲ ေျပာ့ေနႏိုင္တယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီ-မညီကိုေတာ့ ေျပာေနၾကတံုးပါဘဲ။ လြတ္လပ္မႈကို အားေပးတဲ့ ေနရာေဒသေတြမွာ ပြင့္ပြင့္ လင္းလင္း ေဝဖန္ႏိုင္တယ္။ ေၾကာ္ညာေတြ ဘယ္ေလာက္ စြဲမက္ေအာင္ လုပ္ေပမဲ့ အႏုတ္ဘက္ကေန ေထာက္ျပတာေတြလဲ ရွိတယ္။ Losing It: America's Obsession With Weight Loss & the Industry That Feeds On It စာတအုပ္ေရးျပီး၊ ပိန္ေဆး လက္ဖက္ရည္ထဲက ေပြးကိုင္းေၾကာင့္ ေသရတဲ့အထိ ရွိတယ္ ဆိုတာ ေရးတယ္။ ေနာက္တေယာက္ကလဲ အူမၾကီး-ကင္ဆာနဲ႔ ေပြးကိုင္း ဆက္စပ္တာ ေထာက္ျပေသးတယ္။ ဒါက တဦးတေလက ေျပတာမ်ိဳးပါ။ ေျပာတဲ့သူကဘဲ Slim Tea ကို ၂ ပါတ္ ေသာက္ျပီး၊ ၅ ေပါင္ က်တယ္လို႔ သက္ေသခံပါတယ္။

ဒီလက္ဖက္ရည္လဲေသာက္၊ ကလိုရီလဲ ေလွ်ာ့စား၊ အားကစား တခုခုလဲ လုပ္ရင္ ထိေရာက္ႏိုင္တာ အမွန္ဘဲ။ အစား ၾကီးသူေတြမွာေတာ့ ထိေရာက္မယ္ မဟုတ္ပါ။ စားေပမဲ့ အာဟာရက မျပည့္သူဆိုရင္ ဝမ္းပ်က္၊ ၾကြက္တက္-ၾကြက္သား နာတာမ်ိဳး ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ ဝမ္းႏုတ္ေဆးေတြက အက်င့္ပါတတ္တယ္။ ဝမ္းသြားတာ မ်ားသူေတြ ရက္ၾကၾကာျဖစ္ရင္ ေရဓါတ္-ဆားဓါတ္ နည္းမယ္၊ ဗီတာမင္ စတာေတြ နဲသြားမယ္။ ၾကာၾကာ မေသာက္သံုးသင့္ဘူး။

အနံ႔ မၾကိဳက္တဲ့သူ တေယာက္က ပ်ားရည္ ၁ ဂါလံထည့္ေတာင္ အနံ႔မခံႏိုင္ဘူးတဲ့။ ႏြားျခံထဲ ေရာက္သြားရသလိုဘဲ၊ ႏြားေခ်းန႔ံေတြ မခံႏိုင္ဘူးဆိုျပီး၊ လြန္လြန္ကဲကဲ သဲသူလဲ ရွိတယ္။

“ေကာင္းေတာ့ ေကာင္းတယ္ မ်က္စိစပ္တယ္” လို႔ ေျပာေလ့ရွိတာထဲ ဒါလဲပါတယ္။ တေယာက္က The most effective as well as the most disgusting and the most dangerous လို႔ ေရးတယ္။ “ထိေရာက္တာ စစ္မွန္ေပမဲ့ မႏွစ္ျမိဳ႕စရာ သာမက၊ အႏၠရာယ္ပါ ရွိတယ္” တဲ့။

ဒီေတာ့ ေသျခာတာက တရုပ္-လက္ဖက္ရည္ဟာ Miracle ျပာဋိဟာ-တန္ခိုးေတာ့ မရွိတာ အမွန္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
၂၂-၉-၂ဝ၁ဝ