ယခုေနာက္ဆံုးေပၚေနတဲ့ အလိုေလွ်ာက္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္စက္ေတြထဲမွာ လက္ေမာင္းမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တိုင္းတဲ့စက္နဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္မွာ တိုင္းတဲ စက္ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳး ေတြ႔မိတယ္။ ဝါကၽြတ္မွာ အိမ္ကလူႀကီးေတြကို ဝယ္ကန္ေတာ့ခ်င္လို႔ ဘယ္စက္က ပိုျပီး တိက်မွန္ကန္မလဲ၊ ပိုျပီးသင့္ေတာ္မလဲဆိုတာ သိပါရေစ။
• အလိုအေလွ်ာက္ တိုင္းႏိုင္တဲ့ ေသြးဖိအားတိုင္း ကရိယာေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။
• ေၾကာ္ညာေတြ ၾကည့္ျပီး ပိုေကာင္း-မေကာင္း ေျပာဘို႔ ခက္တယ္။
• British Hypertension Society (BHS) က ညႊန္းတာကေတာ့ စိတ္ခ်ႏိုင္တယ္။ ရွာဘို႔ေတာ ခက္ႏိုင္တယ္။
• လက္ေမာင္း-ပတ္တာက လက္ေကာက္ဝတ္-ပတ္တာထက္ ပိုေကာင္းတယ္။
• ေစ်းလဲ အစားအစား။
o Fully automatic ဆိုရင္ ေစ်းပိုမယ္။ Internal pumps ဆိုတဲ့ သူ႔ဖါသာသူ ေလျဖည့္တာ ပါတယ္။
o ကိုယ္တိုင္ ေလသြင္းရတဲ့ ရာဘာအလံုး ပါေနရင္ ေစ်းသက္သာတယ္။
o (မင္မိုရီ) မ်ားမ်ား မွတ္ထားႏိုင္တာ ပိုေစ်းၾကီးမယ္။
• ဘာျဖစ္ျဖစ္ အညႊန္းကို ေသေသျခာျခာ ဖတ္ပါ။
• လက္ေမာင္းပတ္-အစ အရြယ္အစားက တိုင္းမဲ့လူနဲ႔ ကိုက္ရမယ္။
o Small = 18-22 cm = 7.1-8.7”
o Medium = 22-32 cm = 8.8-12.8”
o Large = 32-45 cm = 12.8-18”
• စက္နဲ႔ လူနာ ႏွလံုး ေရျပင္ညီတား တိုင္းပါ။
• စိတ္တည္ျငိမ္မွ တိုင္းရင္ အေျဖမွန္ ရႏိုင္တယ္။
• မ်ားေသာအားျဖင့္ ဂဏန္း ၃ မ်ိဳး ျပတာျဖစ္တယ္။
o အရင္ဆံုးက Systolic pressure အထက္ေသြး၊
o ေနာက္က Diastolic pressure ေအာက္ေသြး၊
o ေအာက္ဆံုးက Heart rate/Pulse rate ႏွလံုးခုန္ႏံႈး ျဖစ္တယ္။
• ဖတ္ျပီးရင္ သေဘာေပါက္ဘို႔က ၅% အေပါင္း-အႏုတ္ ထည့္စဥ္းစားရတယ္။ ဥပမာ
o BP = 117/77 and 123/83 ဆိုတာ 120/80 လို႔ ယူႏိုင္တယ္။
o Pulse = 76 and 84 ကို 80/min လို႔ ယူႏိုင္တယ္။
• Blood pressure နဲ႔ Heart rate ေတြဟာ အျမဲ ေျပာင္းလဲေနတယ္။ တခါတိုင္းျပီး ခ်က္ခ်င္း တိုင္းၾကည့္ မတူေတာ့ပါ။ ေကာင္းတာက ၃ ခါတိုင္းျပီး၊ ပ်မ္းမွ်ယူႏိုင္တယ္။
• စက္ေတြဟာ Battery နဲ႔ အလုပ္လုပ္တာမို႔ ဘက္ထရီ ေကာင္းေနရမယ္။ အခါအားေလွ်ာ္စြာ စစ္ရမယ္။
• ဘက္ထရီ ေကာင္းတာပါရင္ ေစ်းပိုႏိုင္တယ္။
• Monitors ဆိုတဲ့ ဂဏန္းျပ မ်က္ႏွာျပင္ကိုလဲ Recalibration လုပ္ေပးသင့္တယ္။
• အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္းတိုင္း ႏွစ္ကာလ ၾကာရွည္ မခံပါ။ Quatz နာရီေတြ၊ ကြန္ျပဴတာေတြလိုေပါ့။
Dr. တင့္ေဆြ
၁၆-၁ဝ-၂ဝ၁ဝ
