က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Wednesday, November 10, 2010

Kidney Stones Home Remedies ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္တာ အိမ္မွာ သက္သာေအာင္

ကၽြန္ေတာ္ မေလး႐ွားမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ႏွစ္က နံ႐ိုးေဘးေအာက္မွာ ေန႔တဝက္ေလာက္ မခံမရပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နာက်င္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အခုတခါ ထပ္နာလာပါတယ္။ (အာလ္ထြာ-ေဆာင္း) ႐ိုက္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ေနပါတယ္။ တဖက္က တစ္လံုး ေနာက္တဖက္က သံုးလံုး႐ွိေနပါတယ္။ အ႐ြယ္အစားက ေသးလို႔ မခြဲပဲ ထုတ္လို႔ရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ 4 mm ကေန10 mm ၾကားေလာက္႐ွိပါတယ္။ ကုန္က်စရိတ္က လုပ္အားခနဲ႔ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ရင္ဘယ္နည္းဘယ္ပံုနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ပါသလဲ။ ၿပီးေတာ့ ေစ်းသက္သာတဲ့ ကုသနည္း။ ဆိုးက်ိဳးနည္းတဲ့ ကုသနည္း၊ ေနာက္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ၆ လ ေလာက္ၾကာမွ ျမန္မာျပည္ ျပန္ၿပီး ကုသမယ္ ဆိုရင္ေရာ အႏၱရာယ္႐ွိႏိုင္ပါသလား။

• ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ တေန႔ ၃ လီတာ။
• သံပုရာရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။
• အုံးရည္ ေသာက္ပါ။
• ပ်ားရည္နဲ႔ ပင္စိမ္းရြက္ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။
• လိမ္ေမာ္သီး-ရည္၊ သလဲသီး-သလဲေစ့ စားပါ။
• ေရႊဖရံု၊ မံုလာဥဝါ၊ မက္မြန္သီး၊ ကန္ဇြန္းဥ၊ စပ်စ္သီး၊ သေဘၤာသဖန္းသီး၊ ဖရဲသီး၊ စားပါ။
• မံုလာရြက္-ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။
• ဗိုလ္စားပဲ Kidney beans စားပါ။
• ဗီတာမင္ ဘီ ၆ တေန႔မွာ 100 to 150 mg ေသာက္ပါ။
• ဗီတာမင္ ေအ မနည္းေစနဲ႔။
• အစပ္၊ တည္ခ်ဥ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဂ်ံဳအျပည္နဲ႔လုပ္တဲ့အစာေတြ၊ ပဲ၊ ပဲပုတ္၊ ဟင္းႏုႏြယ္၊ ပန္းမံုလာ၊ မံုလာဥဝါ၊ ေလွ်ာ့စားပါ။
• အရက္၊ ကာဗြန္ထည့္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေရွာင္ပါ။
• အသား၊ ဆား ေလွ်ာ့စားပါ။
• Calcium ေဆး မစားနဲ႔။
• ကိုယ္လက္ လႈတ္ရွားပါ။

1. နာတာခံႏိုင္ေနရင္ ကိစၥမရွိေသးပါ။ နာလာရင္ အေရးေပၚေသာက္ဘို႔ Buscopan ေဆးျပားနဲ႔ Buscopan ထိုးေဆးက ခ်က္ခ်င္း သက္သာေစမယ္။ ခရီးသြားရင္ ေဆာင္ထားသင့္တယ္။
2. ေဇာေခြ်းျပန္ေအာင္နာရင္ လူကိုယ္အေလးခ်ိန္လိုက္ျပီး ထိုးေဆး ၂-၃-၄ လံုး တခါထဲ ေရာထိုးရတယ္။ ၅-၁ဝ မိနစ္အတြင္း သက္သာသြားမယ္။ ခဏအိပ္ေပ်ာ္သြားမယ္။
3. ေက်ာက္ေပ်ာ္ေစဘို႔ အိႏၵိယမွာ Cystone တိုင္းရင္းစားေဆး သံုးၾကတယ္။ ေစ်းလဲခ်ိဳတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၁-၁ဝ-၂ဝ၁ဝ