က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Thursday, January 13, 2011

Periorbital hyperpigmentation မ်က္ကြင္းညိဳေနပါတယ္

Jan 13, 2011 at 11:13 AM
ကၽြန္ေတာ့္ ေကာင္မေလးက Shopping mall တစ္ခုမွာ Cashier လုပ္ပါတယ္။ အလုပ္သက္တမ္းက ၆ ႏွစ္ ေလာက္ရွိပါျပီ။ တစ္ရက္တစ္ရက္ ကြန္ပ်ဴတာ ေမာ္နီတာကိုပဲ ၾကည့္ေနရေတာ့ သူ႔ရဲ႕ မ်က္ကြင္းေတြက ညိဳေနပါတယ္။ ၾကည့္ရတဲ့ ေမာ္နီတာက LCD လဲ မဟုတ္ဘူး။ CRT အရင္တုန္းက ဟာေတြဆိုေတာ့ ပိုဆိုးပါတယ္။ အဲဒီ ညိဳေနတဲ့ မ်က္ကြင္းေတြကို အရင္ကတိုင္း ပံုမွန္အတိုင္းလိုပဲ ျပန္ျပီး ျဖဴခ်င္လို႔ပါ။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ညိဳတာေပ်ာက္ျပီး ျပန္ျဖဴလာႏိုင္မလဲ။ အသားျဖဴေတာ့ မ်က္ကြင္းညိဳတာက ေတာ္ေတာ္ၾကီးကို သိသိသာသာၾကီး ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ အဂၤလိပ္ေဆးပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမန္မာေဆးပဲ ျဖစ္ျဖစ္။

Dark Eye circles မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ မ်ိဳးရိုးအရလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ ခိုက္မိတာလဲ ထည့္ပါမယ္။ Heredity မ်ိဳးရိုးအရ ဆိုတာ မ်က္စိ ေအာက္နားက အေရျပာဟာ အပါးဆံုးေနရာ (တျခားေနရာေတြထက္ ၄ ပံု ၁ ပံုသာ ထူလို႔) ျဖစ္လို႔ အထဲက ေသြးေၾကာေတြကို ပိုျမင္ေစရမို႔ပါ။ မ်က္တြင္းက်သူေတြမွာ အရိပ္က်ေနလို႔ မိုျမင္ေစတာလဲ ရွိတယ္။

Allergies မတည့္တာေတြျဖစ္တဲ့ အလာဂ်ီ၊ Asthma ပန္းနာ နဲ႔ Eczema ႏွင္းခူေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္တယ္။ ယားေတာ့ ကုတ္မိရာကေန ျဖစ္တာမ်ိဳး။ Hay fever ခဏခဏ အေအးမိသလို အာဂ်ီရသူေတြလဲျဖစ္ရတယ္။ Food allergies အစားနဲ႔ မတည့္တာလဲ ပါမယ္။

Medications ေဆးသံုးရင္ သတိထားရမယ္။ မ်က္စိနဲ႔ နီးတာကိုး။ Anemia ေသြးအားနည္းေနတာ ကုရမယ္။ အစာ အာဟာရမွာ သံဓါတ္မ်ားတာစားပါ၊ Ferrous ေဆးေသာက္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာလဲ မ်က္ကြင္း ညိဳတတ္တယ္။ သံဓါတ္ နည္းတာနဲ႔ ဆက္ေနလို႔ပါ။

Fatigue အားယုတ္တာကလဲ ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။ အိပ္ေရးပ်က္၊ အလုပ္ပန္း၊ စိတ္ပန္းခ်ိန္မ်ိဳး။ Age အသက္ ရရင္လဲ ညိုလာတတ္တယ္။ အေရျပားက Collagen နည္းရာကေန ျဖစ္တယ္။ Facial expressions အရီသန္သူေတြလဲ ျဖစ္ရေသးတယ္။

ေဆးကုရတာမွာ ေျပာခဲ့တာေတြက လြဲရင္ တကယ္တန္း ေပ်ာက္ေစေဆး မရွိပါ။ Home-made အိမ္သံုးနည္းေတြေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳး လုပ္ၾကတယ္။ Teabags ကိုကပ္ေပးတာ၊ Raw cucumber သခြါးသီးစိမ္း အဝိုင္း ကပ္တာ၊ Drinking plenty of fluids ေရ-အရည္ တဝၾကီးေသာက္တာ၊ A lot of rest စိမ္ေျပနေျပ နားတာေတြပါတယ္။

Vitamin A + K eye cream လဲ သံုးတယ္။ Make-up လဲ သံုးတယ္။ Hydroquinone solution mixed in an oil free moisturizer ေဆးလဲ ညႊန္းတယ္။ Melasma တင္းတိတ္ ျဖစ္ေနရင္ သပ္သပ္ကုပါ။ Concealing သူမ်ား မျမင္ေအာင္ လုပ္နည္။

ေမြးကတည္းက မ်က္ကြင္းညိဳသူေတြဟာ သူမ်ားထက္ ထူးျခားသူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ သတ္မွတ္တာလဲ ရွိပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၃-၁-၂ဝ၁၁