က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Tuesday, January 25, 2011

Q and A January 2011 (7)

1. တားေဆး ၾကာရွည္စားလို ့ရွိရင္
2. မ်က္တြင္းကက်ၿပီးေတာ့ မဲလာပါတယ္။
3. ျမန္မာဆရာ၀န္ေတြ ေရးတဲ့ Site
4. ကုိယ္ခံအား ေကာင္းေစတဲ့ အစားအေသာက္မ်ား
5. ရင္သား ညာဘက္ပိုင္းမွာ အရမ္းကို နာေနခဲ့ပါတယ္
6. လက္ဆစ္ဟာ နာက်င္ၿပီး ေရာင္ရမ္းေနခဲ့ပါတယ္
7. ျမန္မာျပည္မွာ သံုးတဲ့ ပုိစတီေနာ္ဆိုတဲ့ ေဆး

1/24/2011 3:10 PM
က်မ တားေဆးစားလာတာ အခုဆိုရင္ တစ္ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ တစ္ခ်ဳိ ့က တားေဆး ၾကာရွည္စားလို ့ရွိရင္ သားအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္တက္တယ္လို ့ေျပာပါတယ္။ အဲဒါ ဟုတ္ပါသလား။ တားေဆး ၾကာရွည္စားရင္ ဆိုးက်ဳိးေတြျဖစ္ႏုိင္ပါသလား။ ကေလးယူရင္လည္း ယူရခက္တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ အခ်ိန္ရရင္ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။

• “Different Methods of Contraception ပဋိသေႏၶတားနည္းမ်ား အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၁၉)” ကို ဖတ္ပါ။
• “Contraceptive pills ကုိယ္၀န္တားေဆးရဲ႕ အေကာင္း-အဆိုး” ကို ဖတ္ပါ။

1/25/2011 1:40 PM
က်မမွာ အလုပ္ပင္ပန္းရင္ သိသိသာသာကို မ်က္တြင္းကက်ၿပီးေတာ့ မဲလာပါတယ္။ မ်က္ကြင္းတစ္ခုလံုးပါ။ ေတာ္ရံုလည္း မေပ်ာက္ဘူး။ ၃-၄ရက္ေလာက္ကို ၾကာတယ္။ လမ္းေလ်ာက္တာ ၾကာလာရင္လည္း အရမ္းေမာလာၿပီးေတာ့ မ်က္တြင္းက ခ်က္ခ်င္းက်ၿပီး မဲလာတယ္။ က်မတစ္ေန ့အိပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီ ရွိပါတယ္။ အသက္က ၂၃ ပါ။ အဲလိုျဖစ္တာဟာ ေရာဂါတစ္ခုခု ေၾကာင့္ပါလား။ အဲလို မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ အားေဆးေတြ ေသာက္ဖို ့လိုအပ္ပါသလား။ လိုအပ္ရင္ သင့္ေတာ္မယ့္ေဆး တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ညြန္ျပေပးပါ။

ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ အသက္လဲ ငယ္ရြယ္ေသး၊ အိပ္ခ်ိန္ကလဲ မွန္ပါတယ္။ ရာသီမွ-မမွန္။ ေမာတယ္ဆိုတာ ထပ္သိခ်င္တယ္။ သူမ်ားေတြထက္ ပိုေမာတတ္သလား။ ပံုမွအေျခအေနမွာ လက္ေကာက္၀တ္က ေသြးခုန္တာ တမိနစ္ ဘယ္ေလာက္ရွိလဲ။ မိန္းကေလးတိုင္း စားရမဲ့ အားေဆးေတာ့ လိုပါမယ္။ သံဓါတ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စု ေသာက္ပါ။ ေနာက္ ေဖါလစ္အက္စစ္ နဲ႔ သြပ္ဓါတ္လဲ ေသာက္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ တြဲပါတဲ့ေဆးလဲ ရွိတာဘဲ။

24 Jan 11, 21:28
တျခားႏို္င္ငံမွာ Medicine တက္ေနပါတယ္။ စာေတြ ေလ့လာဖို႔အတြက္ ျမန္မာဆရာ၀န္ေတြ ေရးတဲ့ Site သင္ၾကားေရးဘက္ႏြယ္တဲ့ site / lecture notes and material မ်ားတင္တဲ့ site မ်ား ရွိရင္ သိခ်င္ပါတယ္။

Lecture လိုေရးတာ မေတြ႔ဘူးေသးပါ။ ဆရာ၀န္-ေဆးေက်ာင္းသားေတြကလဲ ကဗ်ာေတြ၊ ဆိုရွယ္ေတြ မ်ားေနတာ သတိထားမိတယ္။ Public Health in Myanmar မွာ ေဆာင္းပါးသေဘာ ေရးၾကတယ္။

24 Jan 11, 16:19
က်ေနာ္ အတန္းေဖာ္တစ္ေယာက္ တီဘီ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေရာဂါ မကူးလြယ္ေအာင္ ကုိယ္ခံအားေကာင္းေစတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားနဲ႔ ကုိယ္ခံအားက်ေစတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားကုိ ေျပာေပးပါအံုး။

• သလိပ္ထဲမွာ ပိုးမေတြ႔ရင္ သူမ်ားကို မကူးပါ။ “Nutrition အာဟာရ” ကို ဖတ္ပါ။

Jan 24, 2011 at 3:15 PM
ကၽြန္မက ျမန္မာႏိုင္ငံအထက္ပိုင္း (႕႕႕႕႕) ၿမိဳ႕မွာ ေနပါတယ္ရွင့္။ အသက္ကေတာ့ (၃၀) အတြင္းရွိပါၿပီ။ ေရာဂါကေတာ့ ရင္သား ညာဘက္ပိုင္းမွာ အရမ္းကို နာေနခဲ့ပါတယ္။ လက္နဲ႕စမ္းၾကည့္ေတာ့လဲ အက်ိတ္ကို မေတြ႕ရပါဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာကို တစ္ေနကုန္ ထိုင္ၿပီး သံုးေနရတဲ့အလုပ္ကို လုပ္ပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ ရာသီမလာခင္မွာ နာတတ္ၿပီး ရာသီၿပီးလွ်င္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ အခု တစ္ခါေတာ့ အရမ္းနာၿပီး၊ ရာသီလာေတာ့ နည္းနည္း သက္သာသြားပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ မရွိပါဘူးရွင့္။ အခုတစ္ခါ နာၿပီးေတာ့ ညာဘက္ပိုင္းအေၾကာေတြ အရမ္းတက္ပါတယ္။ အလုပ္ေၾကာင့္လား ရင္သားနာလို႔ ျဖစ္တာလား ဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ၁ လ ပိုင္းအစမွာ အရမ္းကိုနာက်င္ခဲ့ၿပီး ယခု ရာသီလာၿပီးေတာ့ မနာေတာ့ပါဘူးရွင့္။ ခြဲစိတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါသလား။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ညာဘက္လက္သူၾကြယ္အေပၚကေရရင္ ဒုတိယ အဆစ္မွာ ေႏြရာသီတုန္းက တံခါးညွပ္ခဲ့ဘူး ပါတယ္။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္လည္း နာက်င္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒိတုန္းကေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္ခဲ့ပါဘူးရွင့္။ ယခု ေဆာင္းတြင္းပိုင္းမွာ လက္ဆစ္ဟာ မနက္တိုင္း နာက်င္ၿပီး ေရာင္ရမ္းေနခဲ့ပါတယ္။ အိပ္ယာ ထခ်ိန္ဆို ပိုၿပီးနာက်င္ပါတယ္။ ေန႕ခင္းပိုင္းဆို အေကာင္း ပကတိ ျပန္ျဖစ္သြားပါတယ္ရွင့္။ ဓါတ္မွန္ရိုက္ၿပီး ေဆးစစ္ ခ်င္ခဲ့ေပမယ့္ ယခုထိ မလုပ္ျဖစ္ခဲ့ေသးပါရွင့္။ သြားလာေရး အလြန္ခက္ခဲလို႔ပါရွင့္။

၁။ (က) ရင္သားနာတာက ေရာဂါၾကီး မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ကင္ဆာဆိုရင္ နာတာက ေနာက္သိပ္က်မွ ျဖစ္တယ္။ ဒီအရြယ္မွာ ကင္ဆာလဲ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။
(ခ) အိမ္ေထာင္ မက်ေသးသူေတြ၊ ဒီအရြယ္ေတြမွာျဖစ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္ကို အရင္စဥ္းစားရမယ္။ ဒါေပမဲ့ မနာပါ။ နာရင္လဲ သိပ္ၾကီးမွ။ အလံုးကို ေသေသျခာျခာ စမ္းလို႔ရလိမ့္မယ္။ မိမိဖါသာ ရင္သားစမ္းနည္း ထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။
(ဂ) အလံုးလဲ မေတြ႔၊ နာတာက အဓိကျဖစ္တာမ်ိဳးက ေမးတဲ့သူေျပာသလို ရာသီနဲ႔ဆိုင္ဘို႔ မ်ားတယ္။ ခြဲစိတ္စရာ မလိုပါ။ နာတဲ့အခါေသာက္ဘို႔ Pain killers တခုခု၊ ဥပမာ Paracetamol, Ibuprofen, Mefaremic acid, Diclofenic တခုခု ေသာက္ပါ။ ေဆးေသာက္ေနခ်ိန္မွာ သက္သာလိမ့္မယ္။ လိုအပ္ရင္ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။ ဒါမွ မရေသးရင္ (ေဆာရီး ေနာ္) ကိုယ္၀န္တားေဆး ၃-၄ လ ေသာက္ရတယ္။ လူအမ်ား ေသာက္ၾကေလ့ရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ၊ ၂၈ လံုးပါ ေဆးကပ္ကို ေျပာတာပါ။

၂။ လက္သူၾကြယ္။ ခိုက္မိျပီး (၁ လ- ၁လခြဲ) ေနာက္က်မွ ဓါတ္မွန္ရိုက္ေတာ့ က်ိဳးခဲ့ရင္လဲ ဆက္ေနတာသာ ေပၚမယ္။ နာခဲ့ရင္လဲ အမာရြက္သာ ျမင္ရလိမ့္မယ္။ ေစာေစာကေရးတဲ့ အနာသက္သာေဆး တခုခုသာ ေသာက္ပါ။ ဒါမွမရေသးရင္ Prednisolone စားေဆးကို စနစ္တက်ေသာက္ရမယ္။ ျဖစ္တဲ့သူမွာ ေသြးတိုးမရွိရင္ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ပဌမ ၃ ရက္ကို တခါေသာက္ ၂ လံုး၊ တေန႔ ၄ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေနာက္ ၃ ရက္မွာ တခါေသာက္ ၂ လံုး၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။ တတိယ ၃ ရက္မွာ တခါေသာက္ ၁ လံုး၊ တေန႔ ၄ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေနာက္ ၃ ရက္မွာ တခါေသာက္ ၁ လံုး၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေနာက္ ၃ ရက္မွာ တခါေသာက္ ၁ လံုး၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေနာက္ တေန႔ ၁ လံုး၊ ၃ ရက္ေသာက္ပါ။ နာတဲ့ေနရာကို ဗမာေဆး ပူတာတခုခုလိမ္းပါ။ Dichlofenic လိမ္းေဆးလဲ လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။

24 Jan 11, 14:12
ေခ်ာင္းဆိုးေနတာ နွစ္ပတ္ေလာက္ရွိပါျပီ။ တီဘီျဖစ္နိုင္လား။ မီးခိုးေတြရွဴမိရင္လဲ ေခ်ာင္း ခဏခဏ ဆိုးပါတယ္။ ဘယ္လိုေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ ဆိုတာကိုပါ ညႊန္ေပးပါ။ ကြ်န္ေတာ့္အကိုရဲ ့ေက်ာမွာ ညွင္းလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ယားနာေဆးေတြ လိမ္းတာ ခုထိ မေပ်ာက္ေသးပါဘူး။ gentalance - C ကိုလဲ လိမ္းပါတယ္။

တီဘီ ဟုတ္-မဟုတ္ ဆရာ၀န္က စမ္းရမယ္၊ ဓါတ္မွန္ ရိုက္မယ္၊ သလိပ္စစ္ရမယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ဆိုတာ တီဘီ တခုထဲေၾကာင့္ မဟုတ္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ဆိုတာ ေရာဂါလကၡဏာသာျဖစ္တယ္။ သူ႔ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါရွိတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးကလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး။ လည္ေခ်ာင္းယားျပီး ဆိုးတာအတြက္၊ သလိပ္ရွိလို႔ ဆိုးတာအတြက္၊ ရင္ၾကပ္လို႔ ဆိုးတာအတြက္၊ စသျဖင့္ ရွိတယ္။ လကၡဏာသက္သာေဆးသာျဖစ္လို႔ ေရာဂါေဆးက ပိုအေရးၾကီးတယ္။
• ညွင္းအတြက္ “Fungus မိႈေရာဂါမ်ား” ကို ဖတ္ပါ။

1/25/2011 9:20 PM
ျမန္မာျပည္မွာ သံုးတဲ့ ပုိစတီေနာ္ဆိုတဲ့ ေဆး၂ ျပားပါတဲ့တားေဆးက ဘယ္လုိ တုိက္ရမွာပါလဲ။ ကိစၥျပီးမွ ၂လံုး လံုးလား။ မျပီးခင္ ၁၊ ျပီးရင္ ၁လား။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ဒီေန႔အတြက္ ၁ကဒ္ ၂လံုး ျပီးရင္ ေနာက္တရက္မွာလည္း ဆက္ျပီးေနမယ္ဆုိရင္ ေနာက္တကဒ္တုိက္ရမွာလား ။ျပီးေတာ့ အဲ့ေဆးက ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး ဘယ္လုိရွိပါသလဲ။

ျမန္မာျပည္မွာ ၀ယ္ရတယ္လို႔သိရတဲ့ Postinor ဆိုတာက Postinor-2, Postinor Duo နာမယ္ေတြနဲ႔ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ ရွိတယ္။ ေဆးတကပ္မွာ ၂ လံုးပါတယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးထဲမွာ 1.5 mg levonorgestrel ပါတယ္။ ဆက္ဆံအျပီး ၃-၅ ရက္ အတြင္း ေသာက္ရမယ္။ Postinor 1, Postinor2 Unidosis နာမယ္နဲ႔ဆိုတာက ေဆး ၁ လုံးထဲသာပါတယ္။ ေဆးပါတာကေတာ့ 1.5 mg of levonorgestrel အတူတူဘဲ။ Postcoital high-dose progestin-only oral contraceptive pills လို႔ေဆးစာနဲ႔ ေခၚပါတယ္။ ေဆးညႊန္ကို တိတိက်က် လိုက္ဘို႔ လိုတယ္။ ဆက္ဆံတဲ့အၾကိမ္ နည္းသူေတြသာသံုးသင့္တယ္။ ဒီေဆးကို ပံုမွန္သေဘာ သံုးသူေတြမွာ တႏွစ္အတြင္း ကိုယ္၀န္ရႏိုင္မွာ ၂၀ % ရွိတယ္။ Yuzpe regimen ကို အဲလိုသံုးရင္ တႏွစ္မွာ ၄၀% ကိုယ္၀န္ရႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အေရးေပၚသာ ေကာင္းတာမို႔ ျဖစ္တယ္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက ပ်ိဳ႔ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ရင္သားတင္းျခင္း။ ေနမေကာင္း ျဖစ္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ရင္သား တင္းျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း။ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို အကာအကြယ္ မေပးႏိုင္ပါ။ ဆက္ျပီး ကာကြယ္လိုရင္ အေရးေပၚ ေဆးအျပင္ တျခားနည္းေတြကိုပါ သံုးဘို႔လိုတယ္။