က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Saturday, February 12, 2011

Waxing ဖေယာင္းသံုးျပီး အေမႊးတံုးေစမယ္

Feb 9, 2011 at 9:48 PM
ကြ်န္ေတာ့္မွာ မ်က္ႏွာမွာေရာ၊ လက္ေတြမွာေရာ အေမႊးေတြ ထူလြန္းလို႔ ျပန္မေပါက္ေအာင္ဘာေဆး သုံးရမလဲ။ ဖေယာင္းနဲ႔ မေပါက္ေအာင္လုပ္လို႔ ရတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။

Eyebrow waxing မ်က္ခုန္းေမႊး၊ Leg waxing ေျခသလံုးေမႊး၊ Arm/underarm waxing လက္-ခ်ိဳင္းေမႊး၊ Back waxing ေက်ာေမႊး၊ Chest waxing ရင္ပတ္ေမႊး၊ Upper Lip ႏုတ္ခမ္းေမႊး၊ Entire body wax တကိုယ္လံုးကအေမႊး၊ ဘယ္အေမႊး မဆို ဖေယာင္းနည္းနဲ႔ ႏုတ္ေပးႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ နား-ႏွာေခါင္းထဲကအေမႊး၊ မ်က္ေတာင္ေမႊးေတြကိုေတာ့ မလုပ္ရပါ။

ကိုယ္ေမႊး ႏုတ္ခ်င္ရင္ Waxing ဖေယာင္းနည္းက အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္တယ္။ Warm waxing အပူနည္းနဲ႔ Cold waxing အေအးနည္း ဆိုျပီးရွိတယ္။ အပူနည္းက ပိုထိေရာက္တယ္။ ႏုတ္ခ်င္တဲ့ အေမႊးေတြအေပၚမွာ ဖေယာင္းရည္ ပါးပါးသုတ္၊ အေပၚမွာ စကၠဴ ဒါမွမဟုတ္ အဝတ္စကပ္ျပီး၊ အေမႊးေပါက္ရာ လမ္းအတိုင္း ဆြဲႏုတ္ရတယ္။

အခုေနာက္ပိုင္း ပိုလြယ္လာျပီ။ ဝယ္လို႔ရတယ္။ ေစ်းလဲ မၾကီးဘူး။ လွ်ပ္စစ္ မီးပလပ္ထိုးရံုဘဲ။ ဖယာင္းလဲ အဆင္သင့္ပါ၊ တစ္ရွဴး-ေပပါ ထူထူလဲ တခါထဲ ပါတယ္။ ဖေယာင္းအေနေတာ္ထည့္၊ မီးပလပ္တပ္၊ ဖေယာင္း ေပ်ာ္ရင္ မီးပိတ္၊ ခဏေစာင့္၊ ႏုတ္ခ်င္တဲ့ ေနရာေပၚ ဗူးထဲမွာပါတဲ့ သတၴဳျပားေလးနဲ႔ ဖေယာင္ရည္ကို ေကာ္ျပီးသုတ္။ ေနာက္ စကၠဴကပ္၊ ခဏေနရင္ အေမႊးေပါက္လမ္း အတိုင္းလို႔ ဆတ္ကနဲ ဆြဲခြါရံုဘဲ။ ဒိထက္ လြယ္ေသးျပန္တာက တခါသံုး ပလပ္စတစ္ အိတ္ေလးထဲမွာ ဖေယာင္းေရာ စကၠဴေရာ ကပ္ထားျပီးသာ။ ဘာမီး-လွ်ပ္စစ္မွ မလိုေတာ့ဘူး။

Benefits and drawbacks အေကာင္း-အဆိုး
အေမႊးေတြ ထူေနတာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ ၾကာၾကာခံတယ္။ ၂-၈ ပါတ္ခံတယ္။ ရိတ္ရင္ အေျခက ပါမသြားလို႔ ရွည္လာတာ ျမန္တယ္။ ဖေယာင္းနဲ႔ ႏုတ္ျပီး ျပန္ေပါက္တာက အရင္ေလာက္ မသန္ေတာ့ဘဲ ဒီနည္းနဲ႔ ခဏခဏ ႏုတ္ရင္ အေမႊးႏုလာေစမယ္။ ဒါေပမဲ့ အနာနဲနဲခံရမယ္။ ခဏပါ။ ပိုက္ဆံပိုသံုးရမယ္။ သူမ်ားဆီမွာ မ်က္ခုန္းေမႊးအတြက္ $12 နဲ႔ တကုိယ္လံုးဆို $300 ကုန္မယ္။ တတ္ကြ်မ္းသူကေနသာ လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ဘယ္ေတာ့မွ မေပါက္ေတာ့ဘူးေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ႏုတ္တာ လမ္းေၾကာင္းမမွန္ရင္ ေနာက္ေပါက္လာမဲ့ အေမႊးက ေကာက္ေကြးႏိုင္တယ္။ အဆင္မေျပရင္ ေသြးနဲနဲ ထြက္ႏိုင္တယ္။ နီေနႏိုင္တယ္။ ဆီးခ်ိဳ မက်သူေတြ မလုပ္သင့္ဘူး။ ေသြးျပန္ေၾကာထံုးေနသူလဲ မလုပ္သင့္ပါ။ Retin-A, Renova, Differin or isotretinoin ေဆးေသာက္ေနသူေတြလဲ ေရွာင္သင့္တယ္။ အေရျပားမွာ ကူးစက္ေရာဂါရွိေနရင္ ေဆးကုျပီးမွ လုပ္ရမယ္။ အေရျပားက သိပ္ႏု-သိပ္ပါးသူေတြ မေကာင္းဘူး။ ဥပမာ စတီရြိဳက္ေဆး လိမ္းေနသူေတြ။ ဝက္ျခံအတြက္ Roaccutane ေဆး သံုးေနရင္လဲ အေရျပားက သိပ္ေျခာက္ေနလို႔ မေကာင္းဘူး။ ၆ လေလာက္ ေစာင့္ပါ။ အေရျပားေပၚ ၾကြေနတဲ့ မွဲ႔တို႔ အသားပိုတို႔ကို ဒီနည္းနဲ႔ လုပ္မရပါ။ ေအာက္မွာ ရွေနတာ၊ အနာ၊ ေသြးျခည္ဥတာ ရွိေနရင္လဲ မလုပ္သင့္ပါ။

Oil based lotions or creams ဆီပါတာေတြ မသံုးရပါ။ သီးသန္႔ ေပါက္ေနတဲ့ အေမႊးရွိရင္ Tweezers ဒါမွမဟုတ္ Electrolysis သံုး ႏုတ္ရမယ္။ ရွည္ေနရင္ ကပ္ေၾကး၊ Electric razor တခုခုနဲ႔ အရင္ တိုလိုက္ရေသးတယ္။ မနာေစခ်င္ရင္ ဖေယာင္းနည္း မလုပ္ခင္ Ibuprofen အနာသက္သာေဆး ၁ နာရီၾကိဳေသာက္တယ္။ အဆင္မသင့္ရင္ Staphylococcus aureus ပိုးေၾကာင့္ Folliculitis အေမႊးအိတ္ေရာင္တယ္။ Antibiotics ေပးရတယ္။ ျပည္တည္တတ္တယ္။

ကိုယ္ေမႊးကို တျခား ဂရုစိုက္နည္းေတြလဲ ရွိပါတယ္။
• အေမႊးကို အေရာင္ဆိုး-ခြ်တ္နည္း Bleaching ကိုလဲသံုးတယ္။
• Shaving ရိတ္နည္းက အေမႊးကို ေနာင္ဘယ္လိုမွ မေျပာင္းလဲေစဘူး။
• Plucking ေစ်းအခ်ိဳဆံုးနည္။ အေမႊးကို ဘယ္လိုမွလဲ မေျပာင္းလဲေစဘူး။ ရိတ္နည္းထက္ ျပန္ေပါက္ဘို႔ေႏွးတယ္။ ခဏခဏႏုတ္ရင္ အေမႊးအေျခကို ထိခိုက္ေစလို႔ ျပန္ေပါက္တာ ပိုေႏွးေစတယ္။
• Sugar Waxing ဆိုတဲ့ သၾကားသံုးႏုတ္နည္းလဲ ေပၚျပဴလာျဖစ္လာတယ္။ ပူတင္း၊ ေရခဲမံု႔ စတာေတြအေပၚမွာ သံုးတဲ့ သၾကားရည္ အပ်စ္စားကို သံုးတယ္။ ေရမွာေပ်ာ္တဲ့အမ်ိဳးမို႔ ဖေယာင္းထက္ သန္႔ရွင္းရတာ လြယ္ကူတယ္။
• Depilatories ေဆးနည္းလဲရွိတယ္။ Thioglycolate နဲ႔ Sodium hydroxide or Calcium hydroxide ေဆးေတြ ေရာသံုးတယ္။ အေမႊးကို ၃-၁၅ မိနစ္အတြင္း ဂ်ယ္လီလိုျဖစ္ျပီး ေပ်ာ္သြားေစတယ္။ ဒီေဆးနည္း မလုပ္ခင္ ၂ ရက္ ၾကိဳတင္ တည့္-မတည့္စမ္းသင့္တယ္။ အေမႊးေတြ ရွင္းသြားရင္ Hydrocortisone cream (ေကာ္တီဇုန္း) ေဆး လိမ္းေပးရင္ သက္သာတာ ျမန္မယ္။
• Electrolysis လွ်ပ္စစ္နည္း။ အေမႊးအေျခထဲ အပ္ေသးေသးထည့္ လွ်ပ္စစ္နဲ႔ မီးရွိဳ႕တာပါ။ တပင္ခ်င္း လုပ္ရတာ။ ခဏခဏလုပ္ရင္ ရာသက္ပန္ အေမႊးျပန္မေပါက္ေတာ့ဘူး။ ခက္တာက လိုင္စင္ထုတ္ေပးဘို႔ တိတိက်က် သတ္မွတ္ခ်က္ မရွိေသးဘူး။ ခဏခဏဆိုတာ ၁ ႏွစ္ ၁ ႏွစ္ခဲြ ၾကာမယ္။
• Vaniqa နည္း။ ဆရာဝန္ လက္မွတ္နဲ႔မွ ဝယ္ႏိုင္တဲ့ ေဆးျဖစ္တယ္။ African sleeping sickness နဲ႔ Cancer (ကင္ဆာ) တခ်ိဳ႕အတြက္သံုးတဲ့ Eflornithine hydrochloride ေဆးပါတယ္။
• Laser ေလဆာနည္း။ ေခတ္စားတာပါဘဲ။ လူတိုင္းကို လုပ္မရသလို ရာသက္ပန္ မေပါက္မွာလဲ မဟုတ္ပါ။ အသားျဖဴသူေတြ အေမႊးနက္ေပါက္တာမ်ိဳး ပိုအဆင္ေျပမယ္။

ကေန႔ေခတ္ အမ်ိဳးသမီးေတြက ဝတ္တာစားတာမွာ အတြင္းခံကအစ တိုရံုမက ေသးေသး ငယ္ငယ္လာၾကတယ္။ ေဖၚေတာ့ ေဖၚခ်င္ေပမဲ့ နဲနဲေတာ့ အရွက္တရား ရွိေသးတယ္။ သဘာဝအတိုင္း ေပါက္ေနတဲ့ ဆီးစပ္ေမႊးကို လံုေအာင္ဆိုရင္ သိပ္ေသးမရလို႔ ေရကူးဝတ္စံု ဝတ္လို႔ မလံုမွာေတြကို ဖေယာင္းနည္းနဲ႔ ႏုတ္ၾကရတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလဲ ဒီလိုလုပ္တာ ဘာျဖစ္တယ္၊ ညာျဖစ္တယ္ ေျပာၾကတာေတာ့ ရွိတာေပါ့။

• အဲလို ပံုသြင္းသလို ႏုတ္နည္းကို American wax နဲ႔ Bikini waxing ေခၚတယ္။ (ဘီကီနီ) နဲ႔ ေရကူးဝတ္စံုအတိုင္း အံက်ပန္က် ဖံုးမဲ့ေနရာ ေအာက္မွာသာ အေမႊးရွိေနေအာင္ ႏုတ္ရတယ္။
• French waxing ျပင္သစ္နည္းကေတာ့ တမ်ိဳး။ အထက္-ေအာက္ အတန္းပံုျဖစ္ျပီး ေလယာဥ္ အဆင္းလမ္းလိုမို႔ Landing strip လို႔ ေခၚတယ္။ လက္ေခ်ာင္း ၂ ေခ်ာင္း၊ ၃ ေခ်ာင္းသာ အထက္-ေအာက္ရိွျပီး၊ ေဘးတိုက္က ၄ စင္တီမီတာသာ က်ယ္တယ္။
• ေျပာင္ေနေအာင္ ရိတ္နည္း Full Brazilian ေခၚတယ္။ ၁၉၆၆ ကေနဒါမွာ ေတြ႔ခဲ့တဲ့ အေမႊးမပါတဲ့ ေၾကာင္ေလး နာမယ္ကို အစြဲျပဳျပီး ဒီလိုနည္းကို Sphynx လို႔လဲ ေခၚၾကတယ္။ ေရွ႕ေရာ-ေနာက္ပါ အေမႊးမွန္သမွ် ႏုတ္တယ္။
• အဲေလာက္ မေျပာင္တာမ်ိဳးကို Partial Brazilian wax လို႔ ေခၚၾကတယ္။ မအဂၤါႏုတ္ခမ္းသားနဲ႔ ဝမ္းသြားေပါက္က အေမႊးေတြပါ ႏုတ္ရတာကို Playboy wax or G-waxing လို႔ နာမယ္ ေပးထားတယ္။
• မ်ဥ္းေၾကာင္းေလးလိုသာ ခ်န္ထားရင္ Thong bikinis ဆိုတဲ့ ဒီဇိုင္နာ ဘီကီနီ (Metallic Micro G String Bikini, Metallic Snakeskin Thong Bikini, Polka Dot Micro Thong, Red Cheetah Bungie Bikini, Rhinestone Micro Bikini, Sea Saw Bikini, Sequin Scrunch Butt Bikini) ေတြ ဝတ္လို႔ အဆင္ေျပမယ္။

ႏွစ္စဥ္ ေဖေဖၚဝါရီ ၁၄ ရက္ကို Saint Valentine's Day ေန႔လို႔ ခရစ္ယန္ ဘာသာဝင္ေတြက ေအဒီ ၅ဝဝ ကတည္းက သတ္မွတ္ခဲ့တယ္။ ၁၉၆၉ မွာ ပုတ္ရဟန္းမင္းၾကီးက သူေတာ္စဥ္-ျပကၡဒိန္ထဲက ဖ်က္လိုက္ေပမဲ့ ကေန႔အထိ အသဲပံု၊ ျမားနတ္ေမာင္ပံုေတြနဲ႔ အခ်စ္လက္ေဆာင္ေတြ အျပန္အလွန္ေပးၾကတယ္။ ကိုယ္ေမႊး ပံုေဖၚတာမွာ ေယာက္်ားမ်ားအတြက္ Hitler's Moustache နဲ႔ Chaplin's Moustache ဆိုတာေတြလဲ ရွိေပမဲ့ ေအာက္သြားျပီ ထင္တယ္။ မိန္းကေလးမ်ားကေတာ့ Heart အသဲပံုေဖၚျပီး၊ Valentine's Day အတြက္ (စပါယ္ရွယ္) လုပ္ၾကပါသတဲ့။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၂-၂-၂ဝ၁၁