Friday, September 9, 2011

Q and A September 2011 (9)

၁။ က်ားအဂါၤမွာ အသီးေသးေသးေလး ႏွစ္ခု
၂။ I wanna know something about Viagra
၃။ Vagina အဝမွာ အသားတစ္ေလးတစ္ခုက
၄။ သမီး သြားအရမ္းနာေနလို႔ပါ။
၅။ မူးယစ္ေဆး စြဲေနလို႔
၆။ သံုုးလခံတားေဆး
၇။ English လို ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍
၈။ စီလီကြန္ထုိးထည့္ျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္
၉။ ဘယ္အခ်ိန္ေတြ ေသာက္ရမလဲ။
၁ဝ။ IVF နဲ ့ကေလးယူမလို႔ ရွိတယ္။
၁၁။ ဘာေဆးလိမ္းရမလဲဆရာ။


2011/9/26
ကၽြန္ေတာ့္နာမည္ (႕႕႕႕႕) ပါ။ (႕႕႕႕႕) မွာ ေနပါတယ္။ အသက္ကေတာ့ ၂၆ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ က်ားအဂါၤမွာ အသီးေသးေသးေလး ႏွစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အေပၚအေရခြံမွာ မဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ အတြင္း (ကန္ေတာ့ပါဆရာ) (႕႕႕႕႕) ေအာက္နားေလးမွာတစ္ခု၊ မႈိဖူး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ တစ္ခုပါ။ အဲဒီအသီးေလးေတြျဖစ္တာ ၅ ရက္ေလာက္ေတာ့ရွိပါၿပီ။ အဲဒါ စိုးရိမ္လို႔ စိုးရိမ္စရာရွိ/မရွိႏွင့္ မည္သည့္ ေဆးဝါးသံုးစြဲလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္းအား ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ ေဆးဝါးရွိလွ်င္ ေဆးအမည္ႏွင့္ ဝယ္ယူရႏိုင္သည့္ဆိုင္၊ ေဆး၏ေစ်းႏႈန္းတို႔အား ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါတယ္။

နာသလား။ ယားသလား။ အေရာင္။ လိင္ဆက္ဆံတာ ရွိဘူးသလား။ ၾကြက္ႏို႔လို႔ ထင္သလား။

Sep 26, 2011 at 11:40 AM,
I wanna know something about Viagra that I don’t know clearly. How many medicines (doses) does it have? How many medicines must I take? Just only one medicine? Before making love (45mins), I must take it? Can I buy it here (YGN)? How much is it? Cheap? Plz explain clearly and details.
- Viagra သန္မာေစတဲ့ေဆး
- Viagra in Heart Disease ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ (ဗိုင္ယာဂရာ) ေတြကို ဖတ္ပါ။
ရန္ကုန္ေစ်းႏွဳန္း မသိပါ။

2011/9/24
ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီး ကေလးေမြးထားတာ ၃ လ ရိွပါၿပီ၊ ရိုးရိုးေမြးတာပါ။ ကေလးျခားဖို႔ ၃ လေဆးထိုးထားပါတယ္။ ေမြးၿပီးမွ အတူေနတာ ၃၊ ၄ ႀကိမ္ရိွပါၿပီ။ အတူေနတိုင္းလည္း မိန္းမကိုယ္အဝက အရမ္းနာပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္မိေတာ့ Vagina အဝမွာ အသားတစ္ေလးတစ္ခုက ေသြးေျခဥသလိုနီေနပါတယ္။ ဆီးေပါက္ၿပီးတိုင္း ေဆးတဲ့အခါမွာလည္း စပ္ေနပါတယ္တဲ့။ တားေဆး ထိုးၿပီးကတည္းက ရာသီ အဆက္မျပတ္လာေနလို႔ OG နဲ႔လည္း ျပန္မျပျဖစ္ေသးပါဘူး။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေတြ ဘာေတြေကာ ျဖစ္ႏိုင္သလား။ ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ အၾကံဥာဏ္ေလးေပးပါ။

ကေလးအေမရဲ႕ အသက္၊ ကေလး ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ေမြးျပီး၊ ေမြးတံုးက ခ်ဳပ္ရသလား။ နဲနဲျဖစ္ျဖစ္ စုပ္ျပဲတာျဖစ္ေသးလား။ အရင္ကေကာ တားေဆး-ထိုးေဆး ထိုးဘူးသလား။ အျဖဴဆင္းသလား။ ေမးတာေတြ ျပန္မသိရခင္ ေျပာရရင္ ကင္ဆာ မဟုတ္ဘို႔ မ်ားပါတယ္။

2011/9/24
အသက္က (၃ဝ) ပါ၊ သားဦးေလးေမြးတာပါ။ ခ်ဳပ္ရပါတယ္။ ခ်ဳပ္ရိုးျဖည္ေတာ့ အနာကသိပ္မက်က္ခ်င္ေသးဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ အရင္က တားေဆးမထိုးဖူးပါဘူး။ ရာသီမွန္တဲ့ေဆးနဲ႔ တားခဲ့တာပါ။ အျဖဴမဆင္းဘူး။

ဒါဆိုရင္ လမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႕ျပီး ျပန္ခ်ဳပ္တဲ့ေနရာက အကင္းမေသေသးတာျဖစ္မွာပါ။ တခါတေလ ခ်ဳပ္ရိုးစ ထြက္လာတတ္တယ္။ အတြင္းခ်ဳပ္ၾကိဳး၊ အျပင္ခ်ဳပ္ၾကိဳး တခုခုထြက္စရာရွိရင္လဲ နဂိုအေန မေရာက္ႏိုင္ေသးတတ္ဘူး။ ၾကိဳးစလိုလို စမ္းမိ၊ ျမင္မိရင္ ျပန္ျပပါ။ အသာေလး ဆြဲထုတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ အနာနဲနဲရင္းသူဆိုရင္လဲ အမာရြတ္ ၾကီး-မာ ေနတတ္တယ္။ ၾကာရင္ ေကာင္းတာပါ။ တားေဆး-ထိုးေဆးက အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ရာသီ နည္းသူက မ်ားတယ္။ ေရးထားတဲ့စာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

2011/9/26
အနာက အကင္းမေသေသးရင္ဘာလုပ္သင့္လဲ။ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္လေက်ာ္ေလာက္က OG နဲ႔ျပတာ လိမ္းေဆး Gel တစ္မ်ိဳးေတာ့ ေပးလိုက္တယ္။ အနာက်က္ဖို႔ အဲ့ဒီေလာက္ ၾကာတတ္လား။ ကေလးေမြးၿပီးတာ သံုးလ ရိွၿပီ။ ျပန္ခ်ဳပ္ဖို႔ေကာ လိုအပ္ပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ အတူေနၿပီးရင္ အဂၤါအဝက စပ္ၿပီး နာေနလို႔ ဆီးသြားရမွာေတာင္ သူေၾကာက္ေနတယ္။

အနာအကင္းမေသတာ၊ ရင္းတာ နဲ႔ ျပန္ခ်ဳပ္သင့္တာ တခုခုျဖစ္ေနမယ္။ အနာ ရင္းေစမဲ့ ပိုးဝင္တာမ်ိဳးက ပိုးေသေဆးေတြက ေကာင္းေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။ ၁ လဆိုရင္ အနာ ေကာင္းေကာင္းက်က္ရမွာပါ။ ခ်ဳပ္ၾကိဳးက်န္တာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Muscle အတြင္းသားက Vaginal skin အျပင္မွာ ေပၚေနတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲဒါမ်ိဳးထင္ရတယ္။ တေန႔ကဘဲ ဆရာ့ေဆးခန္းေလးမွာ အစိုးရေဆးရံုမွာသြားေမြး၊ ခဳ်ပ္ေပးထားသူ အဲလိုျဖစ္ေနလို႔ လာျပတယ္။ ညာဘက္ေဘးမွာ အသားစလိုေတြလို႔ ထုတ္ေပးရတယ္။ သူ ဒုတိယတေခါက္ ျပန္လာရေသးတယ္။ အခုေကာင္းေနပါတယ္။ OG နဲ႔ျပတာ ေကာင္းပါတယ္။ ျဖစ္တာေျပာျပပါ။ ျပန္ခ်ဳပ္ရမွာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ေလာက္ပါ။

Mon, Sep 26, 2011 at 4:16 PM
သမီး သြားအရမ္းနာေနလို႔ပါ။ ကိုက္တာလား နာတာလား ေသခ်ာမေၿပာၿပတတ္ဖူး။ သြားအသစ္၊ အံသြားက (ေအာက္သြား ဘယ္ဖက္) သြားဖံုးကိုထိုးၿပီး နာေနတာပါ။ အဲ့ဒီ သြားက ထြက္ေနတာ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ ရွိၿပီထင္ပါတယ္။ နဲနဲ နဲနဲနဲ႔ အခုထိ တဝက္ေတာင္ ၿပီးေအာင္ မထြက္ေသးတာ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂ရက္က ညက ႏုိးလာေတာ့ အဲ့ဒီ ေနာက္ဆံုးသြားေနရာမွာ ေသြးဖတ္ေလးေတြ႔တယ္။ ေသြးထြက္ေနတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ တေနရာကေန ေသြးအဖတ္ထြက္လာတာမ်ိဳး။ ေနာက္ရက္က်ေတာ့ အဲ့ဒီေနာက္ဆံုးသြား နာေနတဲ့ေနရာကို တစ္ရူးကုိ ၄ ေခါက္ေခါက္ၿပီး ထိၾကည့္ေတာ့ တစ္ရူးမွာ ၿပည္လုိလုိ အဝါေရာင္ေလးေတြပါလာတယ္။ အဲ့ဒီသြားကို ဒီတုိင္းၾကည့္ရင္ေတာ့ အရမ္း ဆိုးဆိုးဝါးဝါးပံုမ်ိဳး မဟုတ္ဖူး။ ပံုမုန္ အတိုင္းပဲ။ ဒါေပမယ့္ မခံႏိုင္ေအာင္ နာေနတယ္။ သြားေဆးခန္းသြား၊ သြားႏွဳတ္ဖုိ႔ကလည္း ေနာက္ ၁ဝ ရက္ေလာက္ေနမွ သြားႏိုင္မွာမို႔ အနာသက္သာေအာင္ ဘာလိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆးေတြ သံုးရမယ္။ ဘာေတြလုပ္ရမယ္၊ ဘာေတြ ေရွာင္ရမယ္ ဆိုတာေၿပာၿပပါလား။ သမီးက စာေမးပြဲ ေၿဖေနတာမို႕ပါ။ သြားနာေနတာ ၾကာပါၿပီ။ မခံႏုိင္ေအာင္ နာတာေတာ့ ၃ ရက္၊ ၄ ရက္ေလာက္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ သြားနာတာနဲ႔အတူ နားပါကိုက္ေနပါတယ္။ ၁ ပတ္၊ ၁ ပတ္ေက်ာ္တာင္ ရွိၿပီထင္ပါတယ္။ မေန႔ညနဲ႔ ဒီေန႔ဆို သြားနဲ႔ နားတင္မကဘဲ ေခါင္းပါကိုက္ ေနပါတယ္။ ဘာေဆးေသာက္ရမယ္၊ ဘာ ointment or cream သံုးရမယ္ ဆိုတာ ေၿပာေပးပါရွင့္။

ေဆာရီး၊ ေျဖတာ နဲနဲၾကာသြားတယ္။ သြားေတာင္ အေတာ္ကိုက္ေနမယ္ထင္တယ္။
Wisdom teeth အံဆံုးေပါက္တာ တခ်ိဳ႕မွာ အေတာ္ခံရတယ္။ လိုအပ္ရင္ ခြဲစိတ္တာအထိလုပ္ရတတ္တယ္။ လူတိုင္းမဟုတ္ပါ။
Pain နာမယ္။ jaw stiffness ေမးလႈပ္မရျဖစ္မယ္။ အသက္ ၁၅ ႏွစ္ကေန ၂၅ ႏွစ္အတြင္းအျဖစ္မ်ားတယ္။
အစာအထဲဝင္တာနဲ႔ Gum infection ပိုးဝင္တတ္တယ္။
တခ်ိဳ႕က Wrong direction လားရာလြဲေပါက္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ
သြားဖံုးထဲကေန Impacted wisdom teeth မထြက္လာႏိုင္ဘဲေနတယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာလဲ အမ်ိဳးအစားကြဲေတြ ရွိတယ္။ Mesioangular impaction (44%), Vertical impaction (38%), Distoangular impaction (6%) နဲ႔ Horizontal impaction (3%) ျဖစ္တယ္။
Partial eruption အကုန္မထြက္ႏိုင္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
အနာ-အကိုက္ေပ်ာက္ေဆး အားကိုးရတယ္။
Hydrogen peroxide ေဆးနဲ႔ ခံတြင္းကို သန္႔ေပးရတယ္။
Infection (အင္ဖက္ရွင္) ဝင္ရင္ Pericoronitis ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။
လိုအပ္ရင္ ႏုတ္ျပစ္ရတယ္။ ဒီသြားမ်ိဳးကိုႏုတ္ျပီးရင္ တခ်ိဳ႕ကို ခ်ဳပ္ေပးရတယ္။

23 Sep 11, 11:42
Q: ကြ်န္ေတာ္ မူးယစ္ေဆး စြဲေနလို႔ ဘယ္လိုျဖတ္သင့္လဲဆိုတာ ကူညီပါဆရာ။
A: ေဆာရီး။ စာသပ္သပ္ မေရးျဖစ္ေသးပါ။ ျဖတ္ခ်င္စိတ္ရွိရင္ ျဖတ္လို႔ ရပါတယ္။ ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ နဲ႔ စနစ္တက်လုပ္ပါ။ စိတ္ကို ႏိုင္ပါေစ။

25 Sep 11, 19:25
Q: က်မ သံုုးလခံတားေဆး ထိုးထားပါတယ္။ ထိုးျပီးျပီးခ်င္း လိင္ဆက္ဆံရင္ ကေလးရနိုင္ပါသလား။ ထိုးျပီး ဘယ္နွစ္ရက္မွာ စေနလိုု႔ရိွရင္ ကိုဝန္မရနိုင္ပါသလဲ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=450:depo-provera-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Depo Provera သံုးလခံ ထိုးေဆး ကိုဖတ္ပါ။

25 Sep 11, 22:24
Q: ကုိယ္ခႏၶာ အတြင္းအၿပင္ တစ္ခုလုံးကို ဘယ္အရာကို ဘာလုိေခၚသလဲဆိုတာကို English လို Point လုပ္တဲ့ ရုပ္ပုံႏွင့္တကြ ေပးလုိ႔ ရမလား။ English လို ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ လုံးဝမသိလို႔။
A: ေမးတာကို နားမလည္ပါ။

26 Sep 11, 09:56
Q: က်ားအဂၤါၾကီးေဆးကုိ ထုိးေဆးထုိးျခင္းပာာ စီလီကြန္ထုိးထည့္ျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစနုိင္ပါသလား။ တျခား ဆုိးက်ိဳးေတြ သိပါရေစ။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=34&Itemid=49 မွာ ရွာဖတ္ပါ။

23 Sep 11, 18:50
Q: ၇ ရက္ေန႔ မနက္ ၁ဝ နာရီနဲ႔ ၁ဝ ရက္ေန႔ မနက္ ၆ နာရီအတြင္း လိင္ဆက္ဆံျဖစ္မယ္ဆိုရင္ emergency contraceptive ကို ဘယ္အခ်ိန္ေတြ ေသာက္ရမလဲ။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=2756:different-methods-of-contraception-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Different Methods of Contraception ပဋိသေႏၶတားနည္းမ်ား နဲ႔ http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=436:emergency-contraception-2-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Emergency Contraception (2) အေရးေပၚတားေဆးမ်ား (၂) ေတြကိုဖတ္ပါ။

24 Sep 11, 15:32
Q: ဆရာရွင့္ က်မ IVF နဲ ့ကေလးယူမလို႔ ရွိတယ္။ အ့ဲဒါ ဘာေတြျပင္ဆင္းထားရမလဲရွင့္။ က်မသိသင့္သိထိုက္တာေလးေတြကို ေျဖၾကားေပပါရွင့္။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=2772:infertility-1-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Infertility (1) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) နဲ႔ http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=453:infertility-2-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Infertility (2) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) ေတြကိုဖတ္ပါ။

17 Sep 11, 23:06
Q: ကြ်န္ေတာ့္ လိင္တံ ထိပ္ဖူးမွာ အနီစက္ ေသးေသးေလးေတြ ေပါက္ေနပါတယ္။ ဘာေရာဂါလဲဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါ။ ေပ်ာက္ေအာင္ ဘာေဆးလိမ္းရမလဲဆရာ။ ညႊန္ႀကားေပးပါ။
A: က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာ ရွိပါက အတိုင္းေမးပါ။

Q and A from C-box September 2011 (2)
၁။ Please suggest me Antibiotic cream
၂။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ာ။
၃။ အမည္ေလးသိခ်င္ပါတယ္။
၄။ အနံမရွိ၊ ယားယံျခင္းမရွိ။
၅။ Can I take pills for 3 to 4 years doctor?
၆။ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
၇။ ေသြးေလးဘက္နာအေၾကာင္းကို

18 Sep 11, 23:56
Q: Please suggest me Antibiotic cream which is suitable for face. Before dermaroller, can I use 70% alcohol to clean my face? I plan to use dermaroller on my face. After dermaroller, I have to use antibiotics cream.
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=2957:dermaroller---&catid=30:medical-writings-&Itemid=46

17 Sep 11, 19:47
Q: ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီး တကိုယ္လံုး (ေျခ၊ လက္၊ ကိုယ္၊ နဖူး) မွာ အပိန္႔ေတြလိုမ်ိဳး ထၿပီး ယားယံေနတာ ၄ ရက္ခန္႔ရွိပါၿပီ။ေဆးထိုးတာလဲ မသက္သာပါဘူး။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ာ။
A: http://www.yamunaclinic.org/ က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာ ရွိပါက အတိုင္းေမးပါ။

17 Sep 11, 11:48
Q: ကိုယ္ဝန္ ရွိ-မရွိ တိုင္းကိရိယာကို ဘယ္လိုပါသလဲ။ အမည္ေလးသိခ်င္ပါတယ္။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=276:pregnancy-tests-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Pregnancy Tests ကိုယ္ဝန္ ရွိ-မရွိ စမ္းသပ္ျခင္း

16 Sep 11, 21:56
Q: ရာသီမလာပဲ အျဖဴအမ်ားၾကီး ဆင္းေနလို႔ပါ။ အနံမရွိ၊ ယားယံျခင္းမရွိ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၉ လ။ အတူေနစဥ္ ကြန္ဒံုးသံုးပါတယ္။ တားေဆး မသံုးပါ။ ဆီးစစ္ခ်က္မွာ တလိုင္းသာေပၚပါတယ္။
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=433:vaginal-discharge-&catid=34:adult-readings&Itemid=49 Vaginal Discharge ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ အျဖဴဆင္းျခင္း

13 Sep 11, 09:06
Q: I used birth control pills for over 2 years and I don't want to use it anymore. But I dont know which way is the best way to prevent pregnant. So please tell me which way is the best way. Can I take pills for 3 to 4 years doctor?
A: http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=2928:faqs-hormonal-birth-control-&catid=30:medic FAQs Hormonal birth control pills ကိုယ္ဝန္တား ေဟာ္မုန္းပါ စားေဆး အေမး-အေျဖမ်ား ကို ဖတ္ပါ။

12 Sep 11, 15:07
Q: ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္ေလးေတြ ေျပာျပပါေနာ္။
A: ႏွလံုးေရာဂါက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အတိအက် သိခ်င္တာ တခုကို ေမးပါ။ Viagra in Heart Disease ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ (ဗိုင္ယာဂရာ) နဲ႔ Lown–Ganong–Levine syndrome (LGL) ႏွလံုးခုန္ျမန္တဲ့ ေရာဂါဆန္း ေရးထားပါတယ္။

12 Sep 11, 13:47
Q: ညီမက ေသြးေလးဘက္နာအေၾကာင္းကို သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ဒီေရာဂါက ဘယ္လုိစျဖစ္တယ္ ဘယ္လိုကုသရမယ္ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။
A: ျမန္မာလိုေခၚတဲ့ ေရာဂါနာမည္က တေနရာတမ်ိဳးမို႔ သိခ်င္တဲ့ေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြ ေျပာျပပါ။
12 Sep 11, 15:45
Q: ဟုတ္ကဲ့ဆရာ ညီမသိခ်င္တာက အဲ့ေရာဂါက ေသြးေလးကေယာင္ေျခာက္ျခားျဖစ္တတ္ပါသလား။ ညီမ အသိတေယာက္က အဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနပါတယ္ခု သူစိတ္ေတြက မတည္ျငိမ္တာကို ေတြ႕ေနရပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ေရာဂါ က အဲ့ဒါမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါသလား။ ဆရာ
A: မဟုတ္ေသးဘူး။ ဘာေရာဂါကို ေျပာခ်င္တာလဲ မသိေသးဘူး။ ေလးဘက္နာ ဆိုရင္ ေရးထားတာရွာပါ. ေသြးေလးဘက္နာ ဆိုတာ ဆရာ မသိပါ။

Thursday, September 8, 2011

Q and A September 2011 (8)

၁။ ပိန္ေဆးအေၾကာင္း (ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆုိးက်ိဳး) သိခ်င္ပါသည္ရွင္။
၂။ I would like to know the menstruation period and
၃။ ထိပ္ခတ္နာလား၊ ထိပ္ကြက္နာလား၊

2011/9/26
Figger 1000 (Nutri Master) ပိန္ေဆးအေၾကာင္း (ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆုိးက်ိဳး) သိခ်င္ပါသည္ရွင္။ အစာစားျပီး ၁ လုံး၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေသာက္လုိ႔ရသည္ ညြန္းပါတယ္။ အသက္ ၂၇ ေက်ာ္၊ အရပ္ ၅ ေပ ၂ လက္မမွာ ေပါင္ခ်ိန္ ၁၃၂ ျဖစ္ေနပါတယ္ရွင္။ ေပါင္ခ်ိန္ ၁၁ဝ ေလာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသျဖင့္ ေဆးေကာင္းနည္းေကာင္းမ်ား ရွိလွ်င္ ညြန္ျပေပးေစခ်င္ပါသည္ရွင္။ ဆရာဝန္တေယာက္ညြန္းသည္မွာ Orlistart ပိန္ေဆးျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းေဆး၏ ေကာင္းက်ိဳးဆုိးက်ိဳးမ်ားလည္း သိခ်င္ပါသည္ရွင္။

Figger 1000 VLA and (Vitamin E) ကို ပိန္ေဆးဆိုျပီး ေဆးကုပၼဏီ ေၾကာ္ညာမွာ ဖတ္ရတယ္။ ေဆးကို Safflower ကေန ထုတ္တာလို႔ ပါတယ္။ ဓါတုနာမည္ကေတာ့ Conjugated linoleic acids (CLA) ျဖစ္တယ္။ ဒီအက္စစ္ဓါတ္ဟာ အမဲသား ကေနရတယ္။ သားပိုက္ေကာင္ အသားကလဲရတယ္။ Trans fatty acids ျဖစ္ေပမဲ့ လူကို အက်ိဳးျပဳႏိုင္ပံုရတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ အစတံုးက ကင္ဆာေဆး ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ အေကာင္ေတြကို စမ္းသပ္ရာကေန သိလာတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ Belly firmness ဗိုက္ခ်ပ္ေအာင္ သံုးလာတယ္။ ဒိေနာက္မွာ Weight management ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေအာင္ သံုးလာတယ္။ အစြမ္းသတၠိက အသင့္အတင့္ ရွိတယ္လို႔ဆိုတယ္။ 3.2g/day ေသာက္ရတယ္။ ဒါထက္ပိုလဲ မထူးဘူး။ အမွန္က အဆီကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ အေလးခ်ိန္ သိပ္က်ဘို႔ေတာ့ကေတာ့ နဲနဲသာျဖစ္ေစတယ္။ Obesity အဝလြန္ေနတာကိုေတာ့ မကာကြယ္ႏိုင္ဘူး။ ဆီးခ်ိဳ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ ဆီးခ်ိဳကို သက္သာေစတယ္လို႔ ဆိုတာလဲ ရွိေသးျပန္တယ္။ သည္းေျခေက်ာက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတယ္။ ခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ဒီေဆးကို ပိန္ေဆးအျဖစ္သံုးတာ ထိေရာက္မႈ အသင့္အတင့္ ရွိႏိုင္တယ္။ ဆီးခ်ိဳ ျဖစ္မလာေအာင္ စစ္ေနသင့္တယ္။

Orlistat (Xenical) ေဆးက Tetrahydrolipstatin ပါတယ္။ ပိန္ေဆးအျဖစ္ေရာင္းတယ္။ စားတဲ့အစာထဲက အဆီကို အူကေန စုပ္ယူမွာကို တားဆီးေပးတယ္။ လူပိန္ေစေအာင္ အသင့္အတင့္ေကာင္းတယ္။ Lifestyle modifications လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္းတာနဲ႔
တြဲရတယ္။ ဥပမာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ။ ၾကာမွ အစြမ္းျပတယ္။ တႏွစ္ေနရင္ ၂-၃ ကီလို ေလ်ာ့တယ္။ ေဆးျဖတ္ရင္ အေလးခ်ိန္ ျပန္တက္ႏိုင္တယ္။ ေသြးတိုလဲသက္သာေစတယ္။ ဆီးခ်ိဳလဲ သက္သာေစတယ္။ ဒီေဆးေသာက္ရင္ ဝမ္းထဲမွာ အဆီေတြ ပါေနမယ္။ Steatorrhea ေခၚတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ မေပးရဘူး။

Sep 26, 2011
I would like to know the menstruation period and when is the safe period to avoid pregnancy and is there any charts related to this for a clear explanation? Can you please reply just by Myanmar language?

- Calendar method ျပကၡဒိန္နည္း
- Different Methods of Contraception ပဋိသေႏၶတားနည္းမ်ား ေတြကိုဖတ္ပါ။

2011/9/26
ဗမာအေခၚ ထိပ္ခတ္နာလား၊ ထိပ္ကြက္နာလား၊ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မေခၚတတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ႏွာေခါင္းဟာ အျမဲတမ္း ႏွာေစးေနတာကို ေျပာတာပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ မိတ္ေဆြ မိန္းခေလးတစ္ေယာက္မွာ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ႏွာေခါင္းထဲမွာ ႏွာရည္ေတြ အျမဲတမ္း ရွိေနျပီး၊ တစ္ရႈးလိပ္ကိုကိုင္ကာ အျမဲတမ္း ႏွပ္ညွစ္ေနရပါတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္ အဲဒီလိုျဖစ္ေနတာလဲ၊ ဘယ္လိုကုသရင္ ေပ်ာက္ကင္းမလဲ၊ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳး သံုးသင့္သလဲ စသည္ျဖင့္ေပါ့ ဆရာ။

-Sinusitis သို႔မဟုတ္ ကိုရီးယား ကလာသည့္ ေမးခြန္းအား ေျဖၾကားျခင္း
- Allergic rhinitis အလာဂ်ီ ႏွာေခါင္း ေတြကို ဖတတ္ပါ။
- က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာ ရွိပါက အတိုင္းေမးပါ။

Wednesday, September 7, 2011

Q and A September 2011 (7)

၁။ ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္ေနတာ ၂ ကဒ္ကုန္လို႔
၂။ လူေတာထဲ မသြားရဲဘူးျဖစ္လာတယ္။
၃။ ေပ်ာ့ေနတယ္ မသန္နိုင္ေတာ့သလိုမ်ိဳးပဲ။
၄။ ကေလးေမြးထားတာ ၃ လ ရိွပါၿပီ။

Sat, Sep 24, 2011 at 10:54 AM
သမီးအခု ဆရာဝန္ေပးတဲ့ ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္ေနတာ ၂ ကဒ္ကုန္လို႔ ၃ ကဒ္ေသာက္ေနပါတယ္။ ၃ ကဒ္ေျမာက္ေဆးကဒ္ရဲ႕ ၅ လံုးေလာက္ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါ ရာသီေသြး နဲနဲဆင္းေနတယ္။ ၄၊ ၅ ရက္ေလာက္ရွိၿပီ။ ေန႔ပိုင္းနည္းနည္းဆင္းခ်င္ဆင္းတယ္၊ ည ပိုင္းမွာလည္း နည္းနည္းဆင္းခ်င္ဆင္းတယ္။ ေန႔ဘက္ဆင္းရင္ ညဘက္မဆင္းဘူးဆရာ။ အဲ့ဒီလိုျဖစ္ေနတာ ၆ ရက္ေလာက္ရွိၿပီ။ တားေဆးကိုေတာ့ ဆက္ေသာက္ေနပါတယ္။ တားေဆးေသာက္ေနရက္နဲ႔ ဘာျဖစ္လို႔ အဲ့ဒီလို ျဖစ္ရတာလဲဆရာ။ သမီးေဆးကဒ္ရဲ့ ေနာက္ဆံုးတန္းက ၅ လံုးကိုလည္း မေသာက္မိပါဘူး။ အခုလိုျဖစ္ေနေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ရ/မရ ကိုလည္းသိခ်င္ပါတယ္။

တားေဆးေတြက ရာသီကို ကေျပာင္းကျပန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၆ ရက္ဆိုေတာ့ နဲနဲ မ်ားသလိုဘဲ။ ေစာင့္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးကိုေတာ့ မရပ္ပါနဲ႔။ ေနာက္ဆံုးတန္းက ၇ လံုး မဟုတ္လား။ မေသာက္လဲ ကိစၥမရွိပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ ရပါတယ္။

Sat, Sep 24, 2011 at 8:51 AM
2010 ႏုိဝင္ဘာလ ေလာက္ကျဖစ္မယ္ (႕႕႕႕႕) မွာ Haze ေတြ ျဖစ္သြားျပီးထဲက ႏွာေခါင္းက ႏွာရည္ယိုတယ္။ ႏွာဆက္တုိက္ေခ်တာေတြ ျဖစ္လာျပီး အလုပ္လုပ္ရတာ ပတ္ဝန္းက်င္ထဲ သြားလာရတာကိုေတာင္ ထိခုိက္လာတယ္။ လူေတာထဲ မသြားရဲဘူးျဖစ္လာတယ္။ Cetrize ေလာက္ပဲေသာက္ျပီး ၁ ပတ္ေလာက္ သက္သာလုိက္ ျပန္ျဖစ္လိုက္နဲ႔ပဲ။ ၃ လေလာက္ အၾကာမွာ ဆရာဝန္က Nasal Rhinitis ဆုိျပီး Loratadine နဲ႔ ႏွာေခါင္းထဲ ျဖန္းေဆးအျပင္ တျခားေဆးေတြ အြန္ခဲ့တယ္။ အဲ့ဒီ ေဆးကုိ ၁ လတိတိ ေသာက္ျပီး ေနာက္ပုိင္း သက္သာတယ္လို႔ ဆုိရမယ္။ ဒါေပမယ့္ တခါထဲ ျပတ္မသြားဘူး။ အျမဲလိုလုိ ျပန္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေရခ်ိဳးတာ အေအးခံတာေတြကအစ ဆင္ျခင္ပါတယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ နာတာရွည္ လူမမာ တစ္ေယာက္လို ခံစားလာရတယ္။ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္လ်က္နဲ႔ေတာင္ အဲဒီ ႏွာေခါင္းေရာဂါက ေပ်ာက္မသြားဘူး။ အဲ့ဒါနဲ႔ Therapy green tea fragrance ထည့္ျပီး air revitalize သံုးတယ္။ အိမ္မွာေကာ အလုပ္ထဲမွာေကာ ကုိယ္နဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဒီအနံ႔ပဲ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရွိေနေအာင္ေနတယ္။ ကုိယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ကိုလဲ သန္႔ရွင္းေအာင္ ထားတယ္။ အရင္ကေလာက္ serious မျဖစ္ေပမယ့္ ျဖစ္ျမဲထပ္ျဖစ္ေနတဲ့အခါ Loratadine ေဆးကဒ္ကုိ ဝယ္ျပီး တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပစ္တယ္။ ဒီကေန႔အထိပဲ။ ႏွာထပ္ေစးလာတုိင္း ဘာမီတြန္ သို႔မဟုတ္ Loratadine ကုိ ေသာက္ေနရတယ္။ အဲ့ဒါက တခါတေလမွ မဟုတ္ပဲ ေန႔ရက္ေတြက စိပ္တယ္။ ႏွာေခါင္းထဲလဲ အျမဲမရွင္းဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပုတ္ေတာ့ မပုတ္ေသးပါဘူး။ အိပ္ရင္လဲ ႏွာေခါင္းက အသက္ရွဴတာ မဝေတာ့ ပါးစပ္နဲ႔ ရွဴမိတယ္ထင္တယ္။ ငယ္ငယ္ထဲက အိပ္ရင္ မေဟာက္တတ္တာ အခု အိပ္ရင္ အသံထြက္ေနျပီ။ ျပီးေတာ့ အနံ႔ခံတာကလဲ တခါတေလ အရမ္းျပင္းထန္တဲ့ အနံ႔ကုိ ရခ်င္မွ ရတတ္သလို၊ တခါတေလက် ဟုိး အိမ္ေအာက္က ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အနံ႔ကုိေတာင္ ရခ်င္ ရေနတတ္တယ္။ Disorder ျဖစ္ေနျပီ ထင္ပါတယ္။ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ယံုၾကည္မႈ နည္းလာတယ္။ စိတ္ဓါတ္လဲ က်လာတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြက ခ်န္ထားတာခံလာရျပီ။ ဝဋ္နာကံနာ ဆုိတာကုိ မယံုၾကည္ဘူး။ ေကာင္းတာေတြပဲ လုပ္ပါတယ္။ စိတ္ေကာင္းပဲ ထားပါတယ္။ ဘယ္လိုျဖစ္လို႔ အဲဒီ ႏွာေခါင္းနဲ႔ အသက္ရွဴတဲ့ ေနရာက်မွ မေကာင္းခဲ့တာလဲ မသိပါဘူး။ အခု ဆက္ျပီး ေဆးမေသာက္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းထဲ ပုိးဝင္တာေတြ ျဖစ္နုိင္သလား။ ဘာေၾကာင့္ ဘယ္လို အေျခအေနမ်ိဳးေတြက အဲ့ဒီ ေရာဂါကုိ ဆုိးေစသလဲ၊ နာတာရွည္ေစလဲ။ အနံ႔ျပင္းေသာ ေရေမႊး၊ lotion/cosmetic တစ္ခုမွ မသံုးပါ။ Melaleuca က ပစၥည္း အေတာ္မ်ားမ်ားကိုပဲ သံုးပါတယ္။ ေမေမနဲ႔ ညီေလးမွာလဲ ျဖစ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီ ေရာဂါဟာ မ်ိဳးရုိး လိုက္ပါသလား။

ေဆာရီး။ ဆရာေရးထားတာေတြ ဖတ္ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ ကုသနည္း၊ ေရွာင္နည္းေတြ ပါတယ္။ ေမးတဲ့သူလုပ္တာေတြက အမွန္အတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲလို ေရာဂါမ်ိဳးက နာတာရွည္ျဖစ္တယ္။ ပါတ္ဝန္းက်င္ပါ ေျပာင္းခ်င္ေျပာင္းရတတ္တယ္။ ဒါေတာင္ အာမခံခ်က္က ရာႏွဳံးျပည့္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ (အလာဂ်ီ) အေျခခံက ကိုယ့္မွာရွိေနျပီ။ မ်ိဳးရိုးလိုက္တယ္ ေျပာရင္လဲ မမွားဘူး။ ဒါလဲ ေမြးလာသူတိုင္းမွာ ျဖစ္တာေတာ့မဟုတ္ပါ။ (ေကာ္တီဇုန္း) ေဆးေတြက ယာယီသက္သာေစတယ္။ ၾကာၾကာသံုးလို႔ေတာ့ မေကာင္းျပန္ဘူး။ လိုအပ္လာဂင္ေတာ့ သံုးသင့္တယ္။ စားေဆး၊ ရွဴေဆးေတြ ရွိတယ္။ ျဖစ္ေနရင္း ဗက္တီးရီးယား ဝင္တတ္တယ္။
စိတ္ဓါတ္ေတာ့ မက်ပါနဲ႔။ ကိုယ္လိုလူေတြ တေလွၾကီးရွိတယ္။ ကိုယ္ေလာက္ ဂရုမစိုက္ႏိုင္သူေတြလဲ အမ်ားၾကီး။ အေနအထိုင္နဲ႔ လူမႈဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္တာ မွန္ေပမဲ့ အသက္ကို မထိခိုက္ဘူး။ သူမ်ားကိုလဲ ကိုယ္ကေန ေရာဂါျဖန္႔ေဝေနတာ မဟုတ္ဘူး။
ဘာကေန ဆိုးေစသလဲဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ပိုသိလိမ့္မယ္။ အနံ႔အသက္၊ အမံႈအမႊား၊ အစားအေသာက္၊ သတိနဲ႔ စူးစမ္းၾကည့္ပါ။ တ မ်ိဳးထဲမဟုတ္ဘဲ တြဲျပီး မသင့္တာလဲ ရွိႏိုင္တယ္။ ေရွာင္ရင္း ေရွာင္းရင္ တခုမွမက်န္ ေရွာင္ရတာေတာ့ မျဖစ္ေစနဲ႔။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေအာင္ ေနထိုင္စားေသာက္ပါ။

Sat, Sep 24, 2011 at 12:08 PM
ကၽြန္ေတာ္ အသက္ ၂၈ ရွိပါျပီ၊ ေသးေပါက္ရင္ ခ်က္ခ်င္းမထြက္ဘဲ တစ္ခါတစ္ေလ တစ္မိနစ္ေလာက္ထိ ၾကာမွထြတ္လာပါတယ္။
ပုံမွန္ မိနစ္ဝက္ေလာက္ ၾကာတတ္ပါတယ္၊ ၈ နွစ္ေလာက္ရွိပါျပီ။ နာတာက်င္တာေတာ့ ဘာမွမရွိပါ။ အဲဒါ ေရာဂါတစ္ခုတစ္ခုမ်ား ျဖစ္ေနျပီလား စိုးရိမ္ေနပါတယ္။ ဘာေရာဂါျဖစ္နိုင္လဲ။ တကယ္လို႔ ေရာဂါျဖစ္ခဲ့ရင္ေကာ ဘယ္လိုကုသရမလဲ။ ကၽြန္ေတာ့္ လိင္တံလဲ နည္းနည္း ေပ်ာ့ေနတယ္ မသန္နိုင္ေတာ့သလိုမ်ိဳးပဲ။ တစ္ခါတစ္ေလ ဆက္ဆံရင္းနဲ႔လဲ ျပန္က်ေနတတ္ပါတယ္။ ေဆးသုံးရမလား ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ေကာ ရနိုင္ပါသလား။ သြားမွာလဲ သြားပိုးစားထားတာရွိတယ္။ အရင္းမွာ သြားဖုံးသားမွာ အဖုကေလးအျမဲရွိတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ျပည္တည္ေနတတ္တယ္။ ကင္ဆာတို႔ တီဘီတို႔ ျဖစ္နိုင္ပါသလား။ အိမ္ေထာင္ျပဳတာ ၈ လရွိပါျပီ။ ပထမ တစ္လမွာ တုန္းကေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ခဲ့ပါဘူး နွစ္လေျမာက္ကစျပီး ဆက္ဆံေနရင္း အနံ႔နံလာပါတယ္။ ခုခ်ိန္ထိ ျဖစ္ေနတာပါ။ ျဖစ္တတ္တဲ့ အရာလား ေရာဂါလကၡဏာလား ေျပာျပေပးပါ။

၁။ ဆီး ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မထြက္တာ တခုနဲ႔ ေရာဂါေတာ့ မဟုတ္ႏိုင္ပါ။ ဆီးအနည္ ပါ-မပါ ၾကည့္ပါ။ ၈ ႏွစ္ၾကာျပီဆုိေတာ့ ဆီးေက်ာက္ရွိရင္ ထူးျခားရမွာမို႔ မဟုတ္ေလာက္ပါ။
၂။ ဒီအရြယ္မွာ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳး မျဖစ္ပါ။ စိတ္မွာ စိုးရိမ္တာ မရွိပါနဲ႔။ လိင္အေရးစာေတြ အမ်ားၾကီးေရးထားပါတယ္။ ဆိုင္တာကို ရွာဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ Kegel exercise (ကီဂယ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ လိင္အတြက္ေရာ ဆီးအဆြက္ပါ အက်ိဳးရွိႏိုင္ပါတယ္။
၃။ သြားဖံုးအတြက္ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ လိုအပ္လာရင္ သြားအထူးကုနဲ႔ ျပပါ။ plaque ဆိုတာကို ရွင္းေပးမယ္။ chlorhexidine ဒါမွမဟုတ္ hydrogen peroxide ပါတဲ့ mouth washes သံုးပါ။ ဆိုးလာတဲ့အခါ ပိုးေသေဆးလိုမယ္။
၄။ အမ်ိဳးသမီးကို ေဆးကုရမယ္။ အျဖဴဆင္းျခင္းအေၾကာင္းလဲ ေရးထားပါတယ္။
Vaginal Discharge ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ အျဖဴဆင္းျခင္း အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၅၈)
Vaginitis ေမြးလမ္း-ေရာဂါ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၆၃)
Kegel exercises for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကသည္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၂၉)


2011/9/24
ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီး ကေလးေမြးထားတာ ၃ လ ရိွပါၿပီ။ ရိုးရိုးေမြးတာပါ။ သေႏၶျခားဖို႔ ၃ လေဆး ထိုးထားပါတယ္။ ေမြးၿပီးမွ အတူေနတိုင္း မိန္းမကိုယ္အဝက အရမ္းနာပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္မိေတာ့ Vagina အဝမွာ အသားတစ္ေလးတစ္ခုက ေသြးေျခဥသလို နီေနပါတယ္။ ဆီးသြားၿပီးတိုင္း ေဆးတဲ့အခါမွာလည္း စပ္ေနပါတယ္တဲ့။ တားေဆး ထိုးၿပီးကတည္းက ရာသီ အဆက္မျပတ္ လာေနလို႔ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာေတြ ဘာေတြေကာ ျဖစ္ႏိုင္သလား။ ဇနီးအသက္က (၃ဝ) ပါ။ သားဦးေလးေမြးတာပါ။ ခ်ဳပ္ရပါတယ္။ ခ်ဳပ္ရိုးျဖည္ေတာ့ အနာက သိပ္မက်က္ခ်င္ေသးဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ အရင္က တားေဆးမထိုးဖူးပါဘူး။ ရာသီမွန္တဲ့ေဆးနဲ႔ တားခဲ့တာပါ။ အျဖဴမဆင္းဘူး။

ေမြးလမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႕ျပီး ျပန္ခ်ဳပ္တဲ့ေနရာက အကင္းမေသေသးတာျဖစ္မွာပါ။ တခါတေလ ခ်ဳပ္ရိုးစ ထြက္လာတတ္တယ္။ အတြင္းခ်ဳပ္ၾကိဳး၊ အျပင္ခ်ဳပ္ၾကိဳး တခုခုထြက္စရာရွိရင္လဲ နဂိုအေန မေရာက္ႏိုင္ေသးတတ္ဘူး။ ၾကိဳးစလိုလို စမ္းမိ၊ ျမင္မိရင္ ျပန္ျပပါ။ အသာေလး ဆြဲထုတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ အနာနဲနဲရင္းသူဆိုရင္လဲ အမာရြတ္ ၾကီး-မာ ေနတတ္တယ္။ ၾကာရင္ ေကာင္းတာပါ။
တားေဆး-ထိုးေဆးက အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ရာသီ နည္းသူက မ်ားတယ္။ ေရးထားတဲ့စာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

Tuesday, September 6, 2011

Q and A September 2011 (6)

၁။ Piriton ေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ေနပါတယ္။
၂။ အဲဒါေၾကာင့္မ်ားလားဆရာ။
၃။ ဆရာ့အၾကံကို အသံုးျပဳခဲ့တဲ့အတြက္
၄။ ဘီပုိး ရွိေနေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ကုိ လက္မထပ္ခ်င္ေတာ့တဲ့အေၾကာင္း

2011/9/23
ကြ်န္မမွာ ကိုယ္ဝန္ ၇ လရွိပါၿပီ။ အခုတေလာ ေခ်ာင္းေတြ တအားဆိုးေနလို႔ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ၃ ရက္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ Piriton ေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ေနပါတယ္။ Amoxicillin နဲ႔တဲြေသာက္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ကို ထိခိုက္ေစပါသလား။ ဆရာဝန္ ညြန္ၾကားထားတဲ့ ေဆးပါပဲ။ ေဆးေသာက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ကေလးက သိပ္မလႈပ္ဘူးလို႔လည္း ခံစားရပါတယ္။ အစိုးရိမ္ ၾကီးေနလို႔ပဲလားလည္း မသိပါဘူး ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မေသာက္သင့္ဘူးလို႔လည္း ေၿပာၾကလို႔ပါ။ ေသခ်ာသိခ်င္ပါတယ္။ Piriton ေဆးညြန္းမွာ Unnecessary administration of drugs during the first trimester of pregnancy is undesirable.လို႔ ေရးထားပါတယ္။ ေသခ်ာနားမလည္လို႔ပါ ကိုယ္ဝန္ ၇ လထဲ ေရာက္ေနတာေတာင္ အန္လည္း အန္ေနေသးလို႔ အအန္ေပ်ာက္ေဆးေတြလည္း ေသာက္ေနရပါတယ္။ ၿဖစ္ႏိုင္ရင္ ဘာေဆးမွလည္းမေသာက္ခ်င္ပါ။ Nauseate ပါ။ ကေလး ထိခိုက္မွာ စိုးလို႔ပါ။

Piriton ေဆး ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးမ်ား
၁။ Common Side Effects အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္သည္မ်ား
ေခါင္းနဲနဲမူးေဝ၊ နဲနဲအိပ္ခ်င္၊ အာေခါင္ေျခာက္၊ အစာမေက်၊ ပ်ိဳ႔၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဂနာမျငိမ္ျဖစ္၊ ဗုိက္နဲနဲနာ၊ နဲနဲအိပ္ေရးပ်က္၊ ေခါင္းကိုက္။
၂။ Serious Side Effects ဆိုးဝါးတာေတြ
ႏွလံုးခုန္ မမွန္၊ လံုးဝအိပ္မရ၊ ေခါင္းအၾကီးအက်ယ္ကိုက္၊ ဗိုက္နာ၊ တက္၊ သူမ်ားမျမင္တာေတြျမင္-ၾကား၊ အျမင္ထိခိုက္၊ ေခါင္းအတင္းမူး၊ နားထဲအသံေတြၾကား၊ အသက္ရွဴခက္၊ severe allergic reaction ေဆးမတည့္တာျဖစ္။
၃။ Possible Drug Interactions တြဲမေသာက္သင့္တဲ့ေဆးေတြ
Ambien, Ativan, Benadryl, Flexeril, Midrin, Risperdal, Topamax, Valium, Xanax, Zoloft and Zyrtec
၄။ Warning သတိထားစရာေတြ
အရက္နဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္၊ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ အသက္သိပ္ၾကီးသူေတြကို သတိနဲ႔ေပး။ ကိုယ္ဝန္အတြက္ ထူးျပီး သတိေပးတာ မပါ။

- First trimester of pregnancy ဆိုတာ ကိုယ္ဝန္ ပဌမ ၃ လကိုဆိုလိုပါတယ္။
- အအန္ေပ်ာက္ေဆးေတြကိုလဲ ထည့္စဥ္းစားရပါမယ္။
- ORS ဓါတ္ဆားရည္ ေသာက္ပါ။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ အန္ျခင္း ေရးထားတာရွိပါတယ္။
- ကေလးသိပ္မလႈပ္ရံုနဲ႔ေတာ့ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ လိုအပ္ရင္ Ultrasound ရိုက္ပါမယ္။

2011/9/23
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ အဲဒါဘာေၾကာင္႔ျဖစ္ႏိုင္မလဲ။ ပါးစပ္နဲ႔လဲ ဆက္ဆံမိတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္မ်ားလားဆရာ။
ဆက္ဆံရာမွာ သံုးတဲ့နည္းလမ္းေတြကေန ျဖစ္ေစတာေတြက နည္းလမ္းမတူရင္ ကူးေစမွာလဲ မတူပါ။ အိမ္ေထာင္က်ကာစ ဒါမွမဟုတ္ ဆက္ဆံဘူးကာစ ကာလေတြမွာ ဆီးေအာင့္တာကအစ ေရာဂါရလြယ္ၾကတယ္။ မိန္းကေလးရဲ႕ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲမွာ အျမဲရွိေနတဲ့ ဗက္တီးရီးယား နဲ႔ အက္စစ္ဓါတ္ အေျခအေနက အသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႔လာလို႔ ျဖစ္ရတယ္။ ေဆးပါတ္လည္ေအာင္ ေသာက္ေစပါ။ ေမြးလမ္းသန္႔ရွင္းနည္းလဲ ေရးထားတာ ေတြ႔မွာပါ။ လိုက္နာေစပါ။

2011/9/22
ေက်းဇူးတင္လွစြာျဖင့္ စာေရးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဒီတစ္ခါကေတာ့ ဆရာ့အၾကံကို အသံုးျပဳခဲ့တဲ့အတြက္ အဆင္ေျပသြားလို႔မို႔ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာတာပါဆရာ။ ေအာက္ပါအၾကံျပဳစာအရ ကြက္တိက်ေနတဲ့ ၁၄ ရက္ေျမာက္ေန႔ကို ေကာင္းေကာင္း အသံုးခ်လိုက္တဲ့အတြက္ မေန႔ကဘဲ အမ်ိဳးသမီးဆီမွ ကိုယ္၀န္ရွိေနျပီဆိုတာ စစ္ေဆးကိရိယာေလးႏွင့္ တိုင္းလိုက္လို႔ ေသခ်ာသြားျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျပလာပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ကေလးလိုခ်င္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြက လာေမးေနၾကတာကို ၾကြားေနရတယ္ဆရာေရ။

ဆရာလဲ အတူတူဘဲ ၀မ္းသာတယ္ဗ်ာ။ (ကြန္ဂရက္က်ဴေလးရွင္း)။

Sep 22, 2011 at 6:29 PM
ဝါကြ်တ္ရင္ လက္ထပ္ဖုိ ့အတြက္ အားလုံးလဲ ျပင္ဆင္ျပီးပါျပီ။ တစ္ရက္ ေကာင္မေလးက အၾကံေပးလုိ ့ကြ်န္ေတာ္တုိ ့လက္မထပ္ခင္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ဖုိ ့ေဆးခန္းတစ္ခုမွာ ေသြးစစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ စစ္ေဆးေသာရလဒ္တြင္ ကြ်န္ေတာ့္ ေကာင္မေလးတြင္ အသည္းေရာင္ ဘီပုိး ေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္း အေျဖထြက္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့တြင္ေတာ့ အားလုံးကင္းရွင္းပါတယ္။ အဲဒီမွာ ကြ်န္ေတာ့္ ခ်စ္သူက သူ ့မွာ ဘီပုိး ရွိေနေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ကုိ လက္မထပ္ခ်င္ေတာ့တဲ့အေၾကာင္း ငုိျပီး ေျပာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ေနာက္မဆုတ္ပါ။ ကြန္ဒုံးျဖင့္ လင္မယားကိစြျပီးရလဲ ကိစြမရွိပါ။ သုိ႔ေသာ္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔့၏ life plan တြင္ ကေလးတစ္ေယာက္ ေလာက္ေတာ့ ယူမည္ပာု စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့ၾကဖူးသည္။ ကြ်န္ေတာ္ထံကုိ မကူးရေအာင္ သားသမီးလည္း ထြန္းကားေအာင္ ခ်စ္သူ၏ စိတ္ေျပရာေျပေၾကာင္း ျဖစ္ေအာင္ ေမးလ္းပုိ ့လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္ ဘီပုိးကာကြယ္ေဆး ထုိးထားပါသည္။ ငါးနစ္ျပည့္ ေဆးကုိေတာ့ မထုိးရေသးပါ။ လုိအပ္ပါက ေဆးထပ္မံထုိးနိင္ပါသည္ခင္မ်ာ။

Sorry! ဘီပိုးအေၾကာင္း အေတာ္မ်ားမ်ား ေရးထားပါတယ္။
Hepatitis B Vaccine ဘီပိုးကာကြယ္ေဆးထိုးနည္း
Hepatitis B and breastfeeding အသဲေရာင္ ဘီ ပိုးရွိသူ မိခင္ နဲ႔ ကေလးႏို႔တိုက္ျခင္း
Pregnancy and Hepatitis B ကိုယ္ဝန္ ႏွင့္ ဘီပိုး
Hepatitis B (1) အသဲေရာင္ ဘီ ပိုး (၁)
Hepatitis B (2) အသဲေရာင္ ဘီ ပိုး (၂)

ကေလးယူလို႔ မရဘူးေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ၾကိဳတင္ကာကြယ္နည္းေတြကို စနစ္တက် လုပ္ရပါမယ္။ ခင္ပြန္းအတြက္လဲ လုပ္ရမယ္။
ဘီပိုးက ကိုယ့္ကေလး၊ ကိုယ့္ဇနီး-ခင္ပြန္းကိုသာမက သူမ်ားေတြကိုလဲ ကူးေစတယ္။ ဆိုခ်င္တာက သတိမထားမိရင္ ျဖစ္တတ္သလို သတိထားရင္ အမ်ားၾကီး သက္သာရာ ရေစတယ္ဆိုတာနဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာ-ခ်မ္းသာ အဆင္ေျပၾကပါေစ။

Monday, September 5, 2011

Q and A September 2011 (5)

၁။ ကိုယ္ဝန္လည္း ေဆာင္ထားပါတယ္။
၂။ က်ေနာ့္ ၿပႆနာက ဒီလိုပါ။
၃။ I also do appreciate for your articles regarding medical and sex education.
၄။ သားအိမ္ကုိ ျခစ္ရတာ အေၾကာင္း ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္ဆုိတာကို
၅။ Miscarriage ျဖစ္ျပီး ဖယ္ထုတ္ထားရပါတယ္။

2011/9/15
ကြ်န္ေတာ့္ ဇနီးသည္ဟာ အသက္ ၄ဝ ရွိပါျပီ။ ကိုယ္ဝန္လည္း ေဆာင္ထားပါတယ္။ သူအခုေျပာေနတာ ခါးေအာက္ပိုင္းေတြ ကိုက္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ေျပာရင္ ဆီးစပ္ေပါ့ခင္ဗ်ာ။ ကိုယ္ဝန္က ၂ လေက်ာ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ျပီးေတာ့ သူဘယ္လို အစားအေသာက္မ်ိိဳး စားသင့္တယ္ ဆိုတာ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ာ။

ANC ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း

ကိုယ္ဝန္ ၂ လမွာ ဆီးစပ္ေနရာက နာတာကို စစ္ေဆးသင့္တယ္။ OG နဲ႔ ျပႏိုင္ရင္ျပပါ။ ဆီးေအာင့္လို႔ နာတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေလးေသာက္တာနဲ႔ ေပ်ာက္မယ္။ လိုအပ္ရင္ Ultrasound ရိုက္ခိုင္းမယ္။ ကိုယ္ဝန္က ပံုမွန္ေနရာဆိုတာကို ေသျခာခ်င္လို႔။ ေလာေလာဆယ္ Painkiller တမ်ိဳးမ်ိဳးကို အစာနဲ႔ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

2011/9/6
က်ေနာ့္အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ က်ေနာ့္ ခ်စ္သူလည္း ၂၅ ႏွစ္ပါခင္ဗ်ာ။ ၁ လ ကိုယ္ဝန္တားစားေဆးေတြကို ရာသီစေပၚတဲ့ေန႔ နဲ႔ ေပၚၿပီး ၅ ရက္အတြင္း စစားရမယ္လို႔ဖတ္မိပါတယ္။ စစားတဲ့ေန႔ကစၿပီး အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ရပါလား။ ၁ လ ကိုယ္ဝန္တား စားေဆးေတြကို ၾကားေန႔ေတြမွာလည္း စားလို႔ရပါသလား။ စားလို႔ရရင္ စစားတဲ့ေန႔ကစၿပီး အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ရပါလား။ က်ေနာ့္ ၿပႆနာက ဒီလိုပါ။ က်ေနာ့္ အိမ္ကလည္းသေဘာတူၿပီး က်ေနာ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ရက္ (႕႕႕႕႕) ခန္႔ ခရီးတစ္ခုကို ဒီလ (႕႕႕႕႕) ရက္ေန႔မွာ စထြက္ရမွာပါဆရာ။ သူ႔ရဲ႕ရာသီလာတဲ့ရက္က ၆ ရက္ေန႔ပါ။ ခ်စ္သူနဲ႔ အတူေနရတဲ့ ရက္ ၂ဝ ခန္႔အတြင္းမွာ အကာအကြယ္လည္း မသံုးခ်င္ပါ။ ကိုယ္ဝန္လည္း မရေစခ်င္ပါခင္ဗ်ာ။ အၿပင္ကိုလည္း သုက္စြန္႔ထုတ္ဖို႔အတြက္လည္း ခက္ခဲပါတယ္ဆရာ။ မည္သည့္ နည္းလမ္းနဲ႔ မည္သည့္ ေဆးဝါးတို႔ကို အသံုးၿပဳရင္ အဆင္ေၿပဆံုးၿဖစ္ပါမည္လဲ သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

မိန္းကေလးကို အခုကတည္းက တေန႔ ၁ လံုး၊ ၂၁-၂၈ ရက္ေသာက္ရမဲ့ေဆး ေသာက္ေစပါ။ ဒီကေန႔က ၈ ရက္ျဖစ္လို႔ ေနာက္မက်ပါ။ ရာသီလာျပီးလဲ အတူေနျဖစ္မယ္ဆိုရင္ အခုေဆးကပ္အျပီး ေနာက္လအတြက္ ရာသီလာမယ္။ ရာသီလာတဲ့ရက္ကေနစျပီး ေဆးကပ္သစ္ ေသာက္ပါ။ ၂၁-၂၈ လံုးေဆးကပ္ေတြ အတူတူပါဘဲ။ အေရာင္ျဖဴ-အေရာင္ႏု ၂၁ လံုးကသာ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါတယ္။ အေရာင္ရင့္ေဆး ေသာက္ေနရင္း ရာသီလာတယ္ဆိုရင္ အဒီအရင့္ကို ဆက္မေသာက္ေတာ့ဘဲ ေဆးကပ္သစ္က အေရာင္ႏုေဆး စေသာက္ေစပါ။ ခရီးျပန္လာလို႔ အတူမေနျဖစ္လဲ ေဆးကပ္ကုန္ေအာင္ ဆက္ေသာက္ေစပါ။ ရပ္လိုက္ရင္ ေသြးျပန္လာလို႔ ရက္ ကေမာက္ကမ ျဖစ္သြားမယ္။

2011/9/14
ဆရာ့စာကို ၁၂ ရက္ေန႔မွာ ဖတ္ရပါတယ္ခင္။ က်ေနာ္တို႔ ၿမိဳ႕မွာက အင္တာနက္လိုင္းက်သြားၿပီး ဒီေန႔မွ ၿပန္ရလို႔လို႔ စာမၿပန္ၿဖစ္တာ ခြင့္လႊတ္ပါခင္ဗ်ား။ ၁၂ ရက္ေန႔မွာပဲ Marvelon 28 ဆိုတဲ့ေဆးကို ေသာက္ေစပါတယ္။ ရာသီလာၿပီး ၅ ရက္ေၿမာက္ေန႔ပါ။ က်ေနာ္တို႔က ၁၉ ရက္ေန႔မွာ အတူေနမယ္ဆိုရင္ အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ရပါၿပီလား။ မိန္းကေလးက ေဆးေသာက္ေနတာ ေခါင္းမူးတယ္လို႔ ေၿပာပါတယ္။ နဲနဲမူးခ်င္သလိုလို ၿဖစ္ေနတယ္လို႔ေၿပာပါတယ္။ အရမ္းအဆိုးၾကီးလဲ မဟုတ္ပါခင္ဗ်ား။ ေဆးေသာက္ေနသ၍ အၿမဲ ေခါင္း နဲနဲမူးေနမွာလားခ။ ေခါင္းမူးသက္သာေအာင္ ဘယ္ေဆးေတြနဲ႔မ်ား တြဲေသာက္ရမွာပါလဲ။ ေဆးကို ည ၈ နာရီမွာေသာက္ေစပါတယ္။ အဲဒါ မနက္ပိုင္း အားေဆး တစ္မ်ိဴးမ်ိဴး ေသာက္လို႔ရပါလား။

၁။ ေျပာတဲ့အတိုင္း ေဆးေသာက္ျပီးရင္ ေျပာတဲ့ေနမွာ အကာကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ရပါျပီ။
၂။ Brand Name ေဆးကုမၸဏီေပး နာမည္ = Marvelon (မာဘလြန္)၊ Common Name ေဆးနာမည္ = desogestrel - ethinyl estradiol ကိုယ္ဝန္တားေဆးရဲ႕ ေအာက္ကေရးတဲ့ side effects ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဆးေသာက္သူ ၁% မွာ ခံစားရတယ္။
• abdominal cramping or bloating ဗိုက္နာ၊ ဗိုက္ကယ္၊
• acne ဝက္ျခံထြက္၊
• breast pain, tenderness, or swelling ရင္သား နာ-ေရာင္-တင္း၊
• brown, blotchy spots on exposed skin ေနေရာင္ေတြ႔တဲ့ အေရျပားမွာ အညိဳေျပာက္ျဖစ္၊
• dizziness ေခါင္းမူး၊
• gain or loss of body or facial hair ကိုယ္ေမႊး ပိုေပါက္-ပိုနည္း၊
• increased or decreased interest in sexual intercourse လိင္စိတ္ နည္း-မ်ား၊
• increased sensitivity of skin to sunlight ေနရာင္ကို သိပ္မခံႏိုင္၊
• nausea ပ်ိဳ႕၊
• swelling of ankles and feet ေျချခင္းဝတ္ေရာင္၊
• unusual tiredness or weakness ေမာပန္း-အားယုတ္၊
• vomiting အန္၊
• weight gain or loss ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နည္း-မ်ား၊

• ပိုျပီးရွားပါးတဲ့ ေဘးထြက္-ဆိုက်ိဳးမ်ား၊
• breast lumps ရင္သားအက်ိတ္၊
• breakthrough bleeding or spotting between periods ၾကားရက္ေသြးဆင္း၊
• complete stop of menstrual bleeding for several months ရာသီမလာဘဲေန၊
• decreased bleeding during periods ရာသီေသြးအဆင္း နည္း-မ်ား၊
• depression စိတ္ဓါတ္က်၊
• mild increase of blood sugar ဆီးခ်ိဳရွိေနသူ ဆီးခ်ိဳတက္၊
• headaches or migraines ေခါင္းကိုက္၊ (မိုင္ဂရင္း) ေခါင္းမူး-ကိုက္ျဖစ္၊
• increased blood pressure ေသြးဖိအားတက္၊
• swelling, pain, or tenderness in upper abdominal area ဗိုက္အထက္ပိုင္ေနရာ ေရာင္-နာ-တင္း၊
• vaginal infection ေမြးလမ္းပိုးဝင္၊ အျဖဴဆင္း၊

2011/9/15
ဟုတ္ကဲ့ပါဆရာ။ အလြန္ပဲ ေက်းဇူးတင္မိပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ဒီ Marvelon 28 ေဆးေသာက္ေနရင္းနဲ႔ Oramin F လိုမ်ိဳး အားေဆးကို မနက္ပိုင္းမွာေသာက္လို႔ရပါလားဆရာ။

Oramin-F ေဆးဟာ ကိုရီးယား-တိုင္းရင္းေဆး အားေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ေၾကာ္ညာအရ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဘီ ၁၊ ဘီ ၂၊ ဘီ ၆၊ စီ၊ ဒီ နဲ႔ အီး ပါတယ္လို႔ ဖတ္ရတယ္။ အားယုတ္ေနသူ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ စတာေတြအတြက္ ညႊန္းထားတယ္။

Mon, Sep 12, 2011 at 6:25 PM, Facebook
Dear Uncle
I'd like to thank you for your contribution to Burmese democracy and human right cause. I also do appreciate for your articles regarding medical and sex education. I'll be great honoured to be your friend on FB.

(.....)

Greetings!

My experience as a government medical officer for 15 years inside Burma taught me health education is a difficult task. So I am writing just medical articles which are not similar to conventional health education. My target audience includes patients who suffer and medical folks who help others. It is a sort of sharing knowledge.

Second, I don't mean sex education indeed. Reproductive structure is one of human's systems. A general practitioner has to deal with from head to toe. Sexual relation is a fundamental part of human life. Unfortunately for Burmese it is still taboo to talk about. I rather like to be called adult medical education. Even then I refrain from using “adult” adjective as it is dirty in many others' eyes. So I go for “over-18 readings”. I provide merely professional information.

Third, being an NLD I want to help Burmese wherever they are. Then I opened a free clinic where all comers are free to seek my expertise. Meanwhile I train volunteers. Then I created an online clinic where I try to answer all health related questions. However I am not treating them as I can't see and examine them. It is up to an individual to follow or just to forget it.

My work is not based on NGO proposal because I wanted to change some of my fellow activists who come around when fund was made available and go away if there is no money. I try to set an example of do what ought to be done for the community without relying on NGOs. If you do a good job supporters will come after you.

Yet my hands are too short.

DTS
12-9-2011

September 21, 2011 4:13 AM
ဆရာ သားအိမ္ကုိ ျခစ္ရတာ အေၾကာင္း ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္ဆုိတာကို သိခြင့္ေလးမ်ားရွိရင္ ေျပာျပေပးႏုိင္မလားရွင့္။ ျပီးေတာ့ ဘာလို ့ ျခစ္ခ်ရတာလဲ ဆိုတာကိုပါ သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။
D&C Dilation and Curettage သားအိမ္ျခစ္ျခင္း ဆိုတာက်ု Abnormal uterine bleeding အမ်ိဳးသမီးေတြ ေမြးလမ္း (သားအိမ္) ကေန ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးဆင္းတာအတြက္ Diagnosis ေရာဂါရွေဖြဘို႔ နဲ႔ Treatment ေရာဂါကုသဘို႔ရာ လုပ္ေပးပါတယ္။ Abortion/Miscarrage ကိုယ္၀န္ပ်က္တာနဲ႔ Uterine cancer သားအိမ္ကင္ဆာ သံသယရွိတာေတြအတြက္ လုပ္ရတာမ်ားပါတယ္။

2011/9/21
သမီးက (႕႕႕႕႕) မွာေနပါတယ္၊ ျပီးခဲ့တဲ့လမွာ Miscarriage ျဖစ္ျပီး ဖယ္ထုတ္ထားရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိျပီး ၆ ပတ္ေျမာက္မွာ OG နဲ႔ Ultrasound ရိုက္ႀကည့္ေတာ့ ကေလးကအထဲမွာ ႏွလံုးမခုန္ လႈပ္ရွားမႈမရွိတဲ့အတြက္ တပတ္ေဆးစား ေစာင့္ႀကည့္ျပီး ဖယ္ထုတ္ခဲ့ရပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ဘာတားေဆး ဘာဆိုဘာမွ မသံုးပါဘူး။ ၂ ပတ္ အႀကာမွာ ဆရာဝန္က စမ္းသပ္ျပီး အားလံုး OK ပါတဲ့။ အခုဆို တလနီးပါးရွိပါျပီ။ ဒါေပမဲ့ အခု သားအိမ္္ေနရာက က်ိန္းေအာင့္ေအာင့္ႀကီး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခု အသက္ ၃၅ ရွိပါျပီ။ စိတ္ထဲမွာ ေနာက္ထပ္ကေလး မရေတာ့မွာ၊ ကိုယ္မက်န္းမာမွာ စိုးပါတယ္။ ေလးရက္ေလာက္ နားျပီး အလုပ္ျပန္ဆင္းျဖစ္ပါတယ္၊ ဒီအလုပ္ေႀကာင့္ ဒဏ္ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား။ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္နဲ႔ ေနာက္ထပ္ ေအာင္ျမင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ကို ရရွိႏိုင္ဖို႔ က်န္းမာစြာေနႏိုင္ဖို႔ စပ္လ်ဥ္းမဲ့ ဗဟုသုတေလးေတြပါ တဆက္တည္း ေဖာ္ျပေပးပါ။

D and C သားအိမ္ျခစ္တာ ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကို စုပ္တုတ္ယူနည္းလုပ္တယ္။ ဘယ္နည္းျဖစ္ျဖစ္ ခြဲစိတ္မႈတမ်ိဳးမ်ိဳးသာ ျဖစ္ပါတယ္။
အခုျဖစ္ေနတဲ့ သားအိမ္ေနရာမွာ ခံစားေနရတာအျပင္ ဆီးေအာင့္တာ၊ အျဖဴဆင္းတာ ျဖစ္ေသးလး။ ဘယ္လိုေနရင္ ပိုခံစားရသလဲ။ ဥပမာ ဆီးသြားတဲ့အခါ၊ ဖိႏွိပ္ၾကည့္တဲ့အခါ။ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ၊ အတူေနတဲ့အခါ။
ေမးတာေတြ မသိရခင္ ေျပာရရင္ Painkiller တခုခုေသာက္ႏိုင္ပါတယ္ ဥပမာ Ibuprofen နဲ႔ Diclofenic တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂-၃-၄ ၾကိမ္၊ အစာနဲ႔ေသာက္ပါ။
တခါကိုယ္၀န္ပ်က္တိုင္း ေနာက္မပ်က္သူအလြန္မ်ားပါတယ္။ ေနာင္ ဆင္ျခင္ဘို႔ဆိုတာလဲ သိပ္ေတာ့ အထူးမွာစရာေတာ့မရွိပါ။ ပ်က္ခ်င္ပ်က္သြားတတ္တာက ပိုမ်ားလို႔ အလုပ္အကိုင္၊ အေနအထိုင္ေၾကာင့္ မပ်က္တတ္ပါ။
ပံုမွန္ အစားအေသာက္၊ သက္သာတဲ့အလုပ္အကိုင္၊ သံဓါတ္၊ ေဖါလစ္အက္စစ္၊ ဗီတာမင္ ဘီ အုပ္စုေတြေသာက္သင့္တယ္။ စိတ္ဓါတ္ကိုလဲ ခိုင္မာ၊ ၾကည္လင္ေနသင့္တယ္။ အေကာင္းဘက္ရႈျမင္တာ လုပ္သင့္တယ္။
ကိုယ္၀န္အေၾကာင္းေတြ အမ်ားၾကီးေရးထားပါတယ္။ http://www.yamunaclinic.org/ က Search မွာ ရွာႏိုင္ပါတယ္။

Sunday, September 4, 2011

Q and A September 2011 (4)

၁။ က်မမွာ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြ ခံစားေနရပါတယ္။
၂။ ရာသီဓမၼတာလည္း သိပ္မလာပါဘူး။
၃။ အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရပါတယ္။
၄။ အနည္းဆံုး ဘယ္နွစ္ရက္ ေရွာင္ရမွာလဲ။

2011/9/13
ကၽြန္မက (႕႕႕႕႕) ပါ။ (႕႕႕႕႕) မွာပါ။ အသက္ ၂၄ ပါ။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၁ ႏွစ္ရိွပါျပီ။ က်မမွာ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြ ခံစားေနရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာသာစကား အခက္အခဲေႀကာင့္ ေရာဂါရဲ့ ဇစ္ျမစ္ကို နားမလည္သည့္အျပင္၊ ေပ်က္ကင္းျခင္းလည္း မရိွပါ။ က်မ မိန္းမကိုယ္သည္ အျမဲလိုလိုစိုစြတ္ေနပါသည္။ အျဖဴလည္း ခဏခဏ ဆင္းပါသည္။ အျဖဴဆင္းခ်ိန္တြင္ တခါတေလ ငံျပာရည္ကဲ့သို႔ အနံ႔ျပင္းျပင္း ရွိပါသည္။ တခါတေလ ဒိန္ခ်ၪ္ကဲ့သို႔ အဖတ္မ်ားရိွ၍ ယားယံပါသည္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ပိုဆိုးလာသည္မွာ တခါတေလ အျဖဴဆင္းခ်ိန္တြင္ ဆီးပါေအာင့္ပါသည္။ ဆီးခဏခဏ သြားျပီး၊ ပူျပီးေအာင့္ပါသည္။ တခါတေလ လိင္ဆက္ဆံျပီး၊ ေရေဆးခ်ိန္တြင္ စပ္ပါသည္။ အပ်ိဳစျဖစ္ကတည္းက အျဖဴဆင္းတတ္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ အပ်ိဳဘဝတြင္ မိန္းမကိုယ္ (စအို) ဘက္အျခမ္း မိန္းမကိုယ္ ႏွုတ္ခမ္းတြင္ အဖုေသးေသးေလး ၁ ဖု၊ ၂ ဖု၊ ၃ ခါေလာက္ ေပါက္ဖူးပါသည္။ ထိုအဖုေလးမ်ားသည္ ယားယံပါသည္။ ၅ ရက္၊ ၆ ရက္ေနလွ်င္ အလိုလို ေပ်ာက္ကင္းသြားပါသည္။ ယခု ဆီးစစ္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွ၊ ultrasound ရိုက္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွ၊ အျဖဴကိုယူ၍ စစ္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွပါ။ သို႔ေသာ္ အဖုေလးမ်ား ထပ္ေပါက္လာခ်ိန္တြင္ ထိုအဖုေလးျဖတ္၍ စစ္ေသာအခါ ေရာဂါပုိး ေတြ႔သည္ဟု ေျပာပါသည္။ ေသြးစစ္ေသာအခါတြင္လည္း ထိုေရာဂါပုိးေတြ႔သည္ဟု ေျပာပါသည္။ Virus ဟုသာ ေျပာ၍ စိုးရိမ္စရာမလိုေၾကာင္း၊ မိန္းကေလးတိုင္းတြင္ အနည္းႏွင့္ အမ်ားရိွသည္ ဟုေျပာပါသည္။ မိန္းမကိုယ္တြင္ ထည့္သည့္ ေဆးသာ ေပးပါသည္။ ၇ ရက္ ထည့္ခိုင္းပါသည္။ ေပ်ာက္သြားျပီး၊ ၁ လ ေလာက္ ေနလွ်င္ ျပန္ျဖစ္ပါသည္။ ေဆးခန္းေျပာင္းျပေသာ္လည္း၊ ဒီအတိုင္းေျပာ၍ ဒီေဆးသာ ေပးပါသည္။ ေဆးနံမည္မွာ (႕႕႕႕႕) လိုေရးထားပါသည္။ 100 mg ပါ။ English ျဖင့္ေရးထားေသာ နံမည္ ၁ ခုပါရိွပါသည္။ ထုိနံမည္မွာ B- Streptococcus 2+ ပါ။ ျဖစ္ႏုိင္မည္ဆိုလွ်င္ ကၽြန္မဆီသို႔ reply အျမန္ဆံုးလုပ္ေပးပါဟု ေတာင္းဆိုပါသည္။ ယခုလည္း၊ ျပီးခဲ့ေသာ ၂ ရက္က ဆီးေအာင့္၍၊ ေဆး ၂ ရက္ဆက္တိုက္ ေဆးထည့္လိုက္ေသာအခါ၊ ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္သြားျပီး အခုယားယံေနပါသည္။ ေဆးကို ဆက္ထည့္ေနပါသည္။ ေဆးခန္း သြားမျပရေသးပါ။ ကေလးလည္း လိုခ်င္ေနပါသည္။ အရင္က အစြပ္သံုး၍၊ အခု ကေလးယူေနသည္မွာ ၄ လရိွပါျပီ။ အခုထိမရေသးပါ။

- Vaginal Discharge ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ အျဖဴဆင္းျခင္း
- Vaginitis ေမြးလမ္း-ေရာဂါ
- Cervicitis သားအိမ္ဝ ေရာင္ျခင္း ေတြကို ဖတ္ပါ။

2011/9/14
ဟုတ္ပါတယ္ ဆရာ။ ကေလးမရမွာ စိုးပါတယ္။ ကေလးမရရင္ေတာ့ သမီးဘဝဆံုးပါျပီ။ ဒီလုိမိန္းမတေယာက္ကုိ ဘယ္ေယာက္်ားက ၾကည္ျဖဴေတာ့မွာလဲ ဆရာရယ္။

ဆရာေျပာသလုိ ေပါင္မွာ အက်ိတ္ေယာင္တာေေတြ ယားယံတာေတြ မရွိပါဘူး။ ကုိယ္လဲ မပူဘူး။ မ်က္လံုး အသား မဝါဘူး။ ပ်ိဳ႔အံတာလဲ မျဖစ္ပါဘူး။ ဆရာ့ကုိျပတဲ့ေနရာမွာ ေအာင့္သလုိလုိ ျဖစ္ေနတာနဲ႔ ႏုိ႔စိမ္းေရာင္ ဆင္းတာပဲ ရွိတာပါ။ ေယာက်ာ္းကေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္တာ။ သူ႔ကိုေမးၾကည့္ပါတယ္။ ယားလား အျဖဴေတြဆင္းလားလို႔။ သူက ဘာမွ မျဖစ္ဘူးေျပာပါတယ္။ ေနာက္အဲလုိမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိ ကာကြယ္ရမလဲဆရာ။ ေယာက်ာ္းကုိေရာ ဘယ္လုိ က်င့္ၾကံေနထုိင္ခုိင္းရမလဲ။ ခုေရာ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ ဆရာ။ ဆက္ဆံတဲ့အခါ ဂ်ပန္က ထုတ္တဲ့ ကြန္ဒံု ၁မ်ိဳးထဲပဲ သံုးပါတယ္ဆရာ။

တခါ ႏွစ္ခါ ျဖစ္တာနဲ႔ ကေလးမရ မျဖစ္ေစေသးပါ။
လိင္လမ္းကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါမွန္သမွ် လိင္ဆက္ဆံရာကေနျဖစ္တယ္။
(ကြန္ဒြမ္) က ကူးစက္ေရာဂါ အမ်ားၾကီးကို ကာကြယ္ပါတယ္ (ကြန္ဒြမ္) နဲ႔ မရတာေတြ ေရးထားပါတယ္။

2011/9/15
သမီး အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ျခံေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ရာသီဓမၼတာလည္း သိပ္မလာပါဘူး။ လာတာလည္း နည္းတယ္။ လာရင္လည္း ေသြးက မသန္႔ပါဘူး။ နီညစ္ညစ္နဲ႔ နည္းလည္း နည္းပါတယ္။ ဝက္ျခံေပါက္တာ အဲဒါနဲ႔လည္း ဆိုင္မယ္ထင္လို႔ပါ။ အစား ေရြးေတာ့ ထမင္းသိပ္မစားႏိုင္ဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ စိုင္ပရိုတြန္ ေဆးရည္ ေသာက္ေနတယ္။ ထမင္းေတာ့ အရင္ကထက္ ပိုစားႏိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝေတာ့ မဝေသးဘူး။ ဝလည္း ဝခ်င္တယ္။ ေတြ႔တဲ့ လူတိုင္းက ေျပာတယ္။ အရမ္းပိန္တယ္တဲ့။ အဲဒါေၾကာင့္ ဝခ်င္တယ္။ ဝခ်င္တာ မဟုတ္ဘူး၊ ျပည့္ျပည့္ ၿဖိဳးၿဖိဳးေလး ျဖစ္ခ်င္တာ။ ၿပီးေတာ့ အသားအေရက မ်က္ႏွာကေတာ့ အဆီျပန္တယ္။ လက္နွင့္ ေျခေထာက္ အသားအေရၾကေတာ့ ေျခာက္ေသြ ့တယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ မ်က္ႏွာကို Moisturizer လိမ္းတယ္။ အခုေတာ့ မလိမ္းေတာ့ဘူး။ Moisturizer က အဆီပိုျပန္တယ္ဆိုလို႔။ အဲဒီေတာ့မ်က္ႏွာကို ဘာလိမ္းေပးသင့္သလဲ ဆုိတာ ေျပာျပေပးပါဆရာ။
သမီး ကျမန္မာႏိုင္ငံ (႕႕႕႕႕) ၿမိဳ ့မွာ အလုပ္လုပ္ေနတာပါ။ အလုပ္ကေတာ့ စာရင္းကိုင္ပါ။ -မနက္ ရွစ္ နာရီကေန ညေနငါးနာရီအထိ ကြန္ျပဴတာေရွ ့မွာ တေနကုန္ထိုင္ၿပီး လုပ္ရတာပါ။ အိမ္ေထာင္ မရွိပါဘူး။ ရုပ္လည္းဆိုးပါတယ္။ ရုပ္ဆိုးရတဲ့အထဲ ဝက္ၿခံေတြေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိတ္ညစ္ရပါသည္။ ေသာက္တဲ ့ေဆးေတာ့ မရွိပါဘူး အရင္ကေတာ့ Doxycycline 100 mg ေသာက္ ဖူးပါတယ္ ဘာမွမထူးျခားလို႔ပါ။ ဘယ္လို ဆက္လုပ္သင့္သလဲဆရာ။

ဒီအသက္အရြယ္၊ အိမ္ေထာင္မက်ေသးသူေတြ ျဖစ္ၾကျဖစ္တာပါ။ ဘာမွ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အပ်ိဳရြယ္လကဏာေတြသာျဖစ္တယ္။ ဝက္ျခံအေၾကာင္းေရးတာေတြထဲက လိုက္နာႏိုင္တာ လုပ္ပါ။ Doxycycline ၾကာၾကာေသာက္ရတယ္။ မ်က္ႏွာသန္႔ရွင္းေရးကို ရိုးရိုးေလးနဲ႔ မၾကာမၾကာလုပ္ပါ။
ရာသီမမွန္ခ်င္တာလဲ ဘာမွ ပူစရာမဟုတ္ပါ။ ရာသီမမွန္တဲ့အေၾကာင္းေရးထားတာေတြ ရွိပါတယ္။ ေသြးအေရာင္ကို မေၾကာင့္က်ပါနဲ႔။ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ အနည္း-အမ်ားလဲ ဒီလိုဘဲ။
နည္းလမ္းတခုကေတာ့ ကိုယ္ဝန္တား ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ အမ်ားဆံုး သံုေနၾကတဲ့ စာေဆး ေသာက္ရတယ္။ ၃-၄-၅ လ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ လလဲ မွန္မယ္။ ဆင္းတာလဲ မွန္မယ္။ ဝက္ျခံေပါက္တာကိုလဲ သက္ေရာက္ေစႏိုင္တယ္။ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး ဆိုတာေတြလဲ အရင္ဖတ္ပါ။ လိုရင္ေတာ့ ထပ္ေမးေပါ့။ မေန႔တေန႔ကဘဲ တေယာက္ကို ေျဖထားရေသးတယ္။ ရွာေတြ႔မွာပါ။
ပိန္တာလဲ စိတ္မပ်က္နဲ႔။ ေနေကာင္းဘို႔က ပိုအေရးၾကီးတယ္။ အသားအေရဆိုတာ အစားအစာနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ေပၚ မူတည္တတ္တယ္။ မွ်တတဲ့ အစာစားပါ။ အဆီပိုလိုတယ္။ လူက မဝေတာ့ အဆီကို သိပ္ေရွာင္စရာမလိုတာ ကံေကာင္းတာေပါ့။ အဆီမွာလဲ အသီးအႏံွ-အေစ့အဆံထြက္ဆီက ပိုေကာင္းတယ္။
ရုပ္ဆိုးတယ္ဆိုတာ ဘာနဲ႔တိုင္းမလဲ။ လူဆိုတာ တေနရာရာ အားနည္းၾကသူခ်ည္းဘဲ။ တျခားေနရာမွာ အားသာေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္။

2011/9/15
သမီး အခုတေလာ အသက္ရွဴမဝ သလိုခံစားေနရပါတယ္။ အိပ္ငိုက္လို႔မဟုတ္ဘဲ ခဏခဏ သန္းေဝခ်င္ေနပါတယ္။ 12/9/2011 ႏွင့္ 13/9/2011 ၂ ရက္ ဆက္တုိက္ ေလ႔က်င္႔ခန္း ညပိုင္းမွာ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ပိန္ခ်င္လို႔ လုပ္တာပါ။ အစားအေသာက္ေတာ့ ပံုမွန္ပဲ စားပါတယ္။ 14/9/2011 ရက္ေန႔မွာပဲ အဲဒီလို ေဝဒနာခံစားရပါတယ္။ သန္းေဝတာ တဝက္တပ်က္လိုမ်ိဳး ျဖစ္ေနရင္ ေခ်ာင္းေျခာက္ ဆိုးပါတယ္။ အျပည္႔အဝ သန္းေဝမိရင္ အသက္ရွဴဝသြားသလိုမ်ိဳး ေနလို႔ေကာင္းပါတယ္။ အဲဒါလဲ ခဏေလးပါပဲ ဒီေန႔ 15/9/2011 ရက္ေန႔မွာေတာ႔ သန္းေဝတာ သိပ္မျဖစ္ေတာ႔ေပမယ့္ အသက္ရွဴမဝတာ ပိုျဖစ္လာပါတယ္ ဖ်ားနာျခင္းလဲမရိွပါ။ ေခါင္းကိုက္တာေတြလဲ မရိွပါ။ အဲဒါဘာျဖစ္လို႔လဲဟင္။ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ။ ဘာလုပ္ရမလဲဆုိတာ ေျပာျပေစခ်င္ပါတယ္။ သမီးအသက္က ၂၇ ႏွစ္ပါ အခု (႕႕႕႕႕) ႏုိင္ငံမွာပါ။ ေဆးခန္းသြားျပခ်င္ေပမယ့္ ေၾကာက္လဲေၾကာက္ေနလို႔ပါဆရာ။

အိမ္ေထာင္ေရး၊ အျမဲ အားေဆး ေသာက္-မေသာက္၊ ေသာက္ရင္ ေဆးနာမည္၊ အဂၤလိပ္စာလံုးေပါင္း၊ ေဆးစစ္ဘူးလား၊ ဥပမာ (ဟီမိုဂလိုဘင္)။ ရာသီ မွန္-မမွန္။ အဲဒါေတြေျပာပါအံုး။

2011/9/15
အိမ္ေထာင္မရိွပါဘူး ဆရာ အားေဆးလဲ မေသာက္ပါဘူး အရင္က enervon-c ေတာ႔ ေသာက္ဖူးတယ္။ ရာသီလဲ မွန္ပါတယ္။ ေဆးတစ္ခါမွ မစစ္ဖူးပါဘူး။ ေနမေကာင္းျဖစ္ခဲပါတယ္။ ကိုယ္ပူ ဖ်ားနာ ေခ်ာင္းဆိုးႏွာစီးဆိုတာ မျဖစ္တာ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေနျပီ ဆရာ။ ေခါင္းကိုက္တာမ်ိဳး အားမရိွတာမ်ိဳးေလာက္ပဲ ျဖစ္တယ္။

အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရပါတယ္ဆိုတာ ေသြးအားနည္းတာကို အရင္သံသယရွိတယ္။ (ဟီမိုဂလိုဘင္) နည္းေနတတ္တယ္။ မိန္းကေလးတိုင္း သံဓါတ္အားေဆး အျမဲေသာက္သင့္ၾကတယ္။ ေဖါလစ္အက္စစ္လဲ ပါသင့္တယ္။ ၂ မ်ိဳးတြဲလာတဲ့ ေဆးေတြ ရွိတယ္။ ေစ်းသိပ္ၾကီးစရာ မလိုဘဲ ေဆးေကာင္းသာ ရွာဝယ္ေသာက္ပါ။

BP ေသြးဖိအား သိသလား။ Heart rate/Pulse rate ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း သိသလား။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခါစမွာလဲ အဲလိုျဖစ္တတ္တယ္။ မၾကာခင္ က်င့္သားရႏိုင္ပါတယ္။ ပိန္ခ်င္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ ေကာင္းတယ္။

ေျပာျပတာေတြအရ က်န္းမာေရး အေတာ္ေကာင္းတယ္။ သီလအက်ိဳး၊ ကံအက်ိဳးေပါ့။

2011/9/15
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ အခုမွပဲ စိတ္ေအးသြားေတာ႔တယ္။ (BP ေသြးဖိအား သိသလား။ Heart rate/Pulse rate ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း သိသလား။) အဲဒါေတြမသိဘူးဆရာ။ ဆရာေျပာတဲ႔အတုိင္း ေဆးရွာဝယ္လိုက္ဦးမယ္။ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ရွင္။

2011/9/15
ဆရာေျပာသလို စမ္းၾကည္႔တယ္ ၇ဝ ျပည္႔ရံုေလးပဲ ၂ ခါေလာက္စမ္းၾကည္႔တယ္ ရဝ မေက်ာ္ဘူး

It is call book-picture. Perfect!

2011/9/15
သားအိမ္ျခစ္ျပီး ဖိုမ ဆက္ဆံေရးကို အနည္းဆံုးဘယ္နွစ္ရက္ ေရွာင္ရမွာလဲ။ သားအိမ္ျခစ္ထားျပီး က်န္းမာေရး ေကာင္း-မေကာင္းကို ဘယ္လိုသိနိင္မလဲ။ အစားအေသာက္ ေရွာင္စရာလိုပါသလားဆရာ။ သားအိမ္ျခစ္ျပီးတာ ၃ ပတ္ေတာ့ရွိျပီ။ ေဆာင္ရန္-ေရွာင္ရန္ရွိရင္ ေျဖေပးပါဆရာ။

သားအိမ္ျခစ္ရတာက ကိုယ္ဝန္ပ်က္လို႔ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ တျခားအေၾကာင္းေတြလဲရွိတတ္လို႔ပါ။
က်န္းမာေရးေကာင္း-မေကာင္းက လူနာက ဘယ္လိုေနသလဲ။ ေသြးဆင္းေသးလား BP ေကာင္းသလား စတာေတြအေပၚ မူတည္တယ္။
ေနေကာင္းရင္ အတူေနလို႔ရပါျပီ။
သံဓါတ္ပါ ေသြးအားေကာင္းေဆး ၾကာၾကာ ေသာက္ပါ။ အစာအစာ မွ်တေအာင္စားပါ။

Saturday, September 3, 2011

Q and A September 2011 (3)

၁။ သမီးေလးက ကိုးလရွိပါၿပီ။
၂။ Sperm ေတြက ပံုမွန္အေရာင္မဟုတ္ဘဲနဲ
၃။ အခုသူက ဝခ်င္ပါတယ္။
၄။ (၄) လ သားဦးေလးရွိပါတယ္။

2011/9/13
ကြ်န္မ သမီးေလးက ကိုးလရွိပါၿပီ။ အားေဆးကို ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာ တိုက္သင့္ပါသလဲ။ အစာစားၿပီး တိုက္ရမွာလား မစားခင္ တိုက္ရမွာလား သိပါရေစရွင့္။ ေနာက္ၿပီး သမီးေလးက အခုတေလာ ဝမ္းခ်ဳပ္ၿပီး မနက္က ဝမ္းသြားတာ ေသြးစ အနည္းငယ္ ပါလာပါတယ္။ အဲဒါ စိုးရိမ္ရပါသလား။ ကေလးကေတာ့ ပုံမွန္ပါပဲ။ တေန႔လုံးလည္း ဝမ္းက အဲဒီတႀကိမ္ပဲ သြားပါေသးတယ္။ ေနာက္တခုက အစားအစာကို ဘယ္လိုဟာမ်ိဳးေတြ ေၾကြးသင့္ပါလဲ။ သမီးက သားဦးျဖစ္တာကတေၾကာင္း နိုင္ငံရပ္ျခားမွာ မိေဝးဖေဝး ေနရတာေၾကာင့္ ေမးျမန္း သင္ျပ ေပးမယ့္သူမရွိလို႔ တခါတေလ ဘာလုပ္ရမွန္း မသိပါဘူး။

ကေလး ၉ လဆိုရင္ ျဖည့္စြက္စာ ေကာင္းေကာင္းေၾကြးလို႔ရပါျပီ။ သြားလဲေပါက္ေနျပီေပါ့။
ကေလး အားေဆးဆိုတာ အေျခခံက ဗီတာမင္ ဘီ အုပ္စုျဖစ္တယ္။ သြားေပါက္ခ်ိန္မို႔ (ကယ္လ္စီယမ္) ပါေပးႏိုင္တယ္။ အားေဆးေတြကို နာမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေနရာတကာ ဝယ္လို႔ရတယ္။ ေစ်းၾကီးတိုင္း ပိုေကာင္းမယ္ မဟုတ္ပါ။ နာမည္ရတဲ့ ကုမၸဏီကေန ထုတ္တာဆိုရင္ ျပီးတာပါဘဲ။ အားေဆးတိုက္တာ အစာစားျပီခ်ိန္ ေကာင္းပါတယ္။ လူၾကီးေတြလို တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ မနက္-ညေန တိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးကို ေရပိုတိုက္ေပးပါ။ မေအတခါေသာက္ရင္ သူ႔လဲတခါတိုက္တဲ့အက်င့္ ေကာင္းတယ္။ ပူရင္ ပိုတိုက္ရမယ္။ ဝမ္းမာရင္ ပိုတိုက္ရမယ္။
ဝမ္းညွစ္ရလို႔ ေသြးစပါတာျဖစ္မယ္။ ဒီအရြယ္မွာ ဝမ္း တၾကိမ္သြားတာ နည္းတယ္။ အသီးအရြက္ပါတာ ေၾကြးလို႔ရျပီမို႔ ဝမ္းကိုလဲ လြယ္ေစတယ္။ အသီးအႏွံလဲေၾကြးပါ။
ဘယ္လိုအစာဆိုတာ ေယဘုယ်ေျပာရရင္ လူၾကီးစားတာထဲက မမာတာ နဲ႔ မစပ္တာျဖစ္တယ္။ အသား-ငါး၊ အသီး-အရြက္၊ ပဲ၊ ထမင္း။ ဆီ နဲနဲ ပါပါေစ။
ဝါးစရာ မလိုေလာက္ေအာင္ ေပ်ာ့တာ၊ ႏူးတာလုပ္ျပီး ေၾကြးႏိုင္ပါတယ္။ ဟင္းရည္၊ ပဲဟင္းရည္ တိုက္ႏိုင္တယ္။ ၾကက္ဥျပဳတ္၊ အာလူးျပဳတ္၊ ကန္စြန္းဥျပဳတ္ စတာေတြ ေၾကြးႏိုင္တယ္။ အဆင္သင့္လုပ္ ကေလးစာေတြလဲ ရပါတယ္။
မိခင္ႏို႔လဲတိုက္၊ ျဖည့္စြက္စာလဲ ေၾကြးပါ။
အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို အိမ္မွာလုပ္တာလဲ ေကာင္းတယ္။ Junk food လို အစာေတြ ေရွာင္ပါ။
ကေလးေတြလဲ လူၾကီးေတြလိုဘဲ အၾကိဳက္ဆိုတာ ေရြးမယ္။

2011/9/12
ကြ်န္ေတာ့္ အသက္၂၅ ရွိပါၿပီ။ သုတ္လြတ္တိုင္း Sperm ေတြက ပံုမွန္အေရာင္မဟုတ္ဘဲနဲ ့အဝါေရာင္ အခဲေလးေတြ ပါလာတယ္။ နာတာက်င္တာေတာ့ ဘာမွမရွိပါဘူး။ ၿဖစ္ေနတာ ၂ဝဝ၇ ေလာက္ကပါ။ ခုထိဘဲ ေဆးေတြ စစ္ေတာ့လည္း ဘာမွမေတြ႔ဘူး။ လူလည္း က်န္းမာေရး ေကာင္းပါတယ္။
- Sperm Color သုက္၏အေရာင္ ႏွင့္ Hematospermia သုက္ထဲေသြးပါျခင္း
- Hematospermia သုက္ထဲေသြးပါျခင္း
- Semen Analysis သုက္ရည္ရဲ႕ အရည္အေသြး ေတြကို ဖတ္ပါခင္ဗ်ား။

2011/9/12
အိမ္ေထာင္က်တာ ၅ ႏွစ္ရွိပါၿပီ မိန္းမကေနတာက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာပါ။ သူက အရင္တည္းက ပိန္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးေတာ့ ပိုပိန္တယ္။ အသက္က ၂၉ ႏွစ္ပါ။ အခုသူက ဝခ်င္ပါတယ္။ ဝလာေအာင္ဘာေတြမ်ား လုပ္သင့္သလဲ။
- Weight gain လွရံုမက ဝခ်င္ေသးရင္ ကို ဖတ္ပါ။

2011/9/12
အခုသမီးက အသက္ ၁၉ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ သမီးမွာ ၄ လ သားဦးေလးရွိပါတယ္။ သားေလးကုိ ေမြးကတည္းက အခုထိ ေရမေပးရေသးပါဘူး။ ဘာလုိ႔လည္းဆုိေတာ့ ဆရာဝန္က ကေလး ၆ လ ျပည့္တဲ့ထိ မေပးရဘူးတဲ့။ တခ်ဳိ႕ အိမ္နားက ကေလးအေမေတြေတာ့ ေမြးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ေပးၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ေျပာတာက ဆရာဝန္ေတြက ေျပာသာေျပာတာ ေပးရမယ္တဲ့။ သမီးေမးခ်င္တာက ကေလးကုိ ေရ မေပးရင္ ဘယ္လုိုျဖစ္ႏိုင္လည္း (ဆုိးက်ဳိးႏွင့္ ေကာင္းက်ဳိး)။ ေရေပးရင္ေကာ ဘယ္လုိ (ဆုိးက်ဳိးႏွင့္ ေကာင္းက်ဳိး) ျဖစ္ႏုိင္မလဲေပါ့။ေနာက္တစ္ခုက ကေလးကို အခုထိ ေရမေပးလုိ႔လားမသိ ကေလးက ဝမ္းသြားတာ မမွန္ဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ၃ ရက္ တစ္ၾကိမ္၊ ၅ ရက္ တစ္ၾကိမ္ပဲသြားတယ္။ ကေလးကုိ ေရမေပးလုိ့လား ဆရာ။

ေမြးစကေလးကို ေရမတိုက္ခိုင္းတာ ဆရာ့အေတြ႔အၾကံဳအရ ဘာလို႔လဲဆိုတာ မသိပါ။ အတိုက္မခိုင္းတဲ့ ဆရာဝန္ကို ျပန္ေမးေစခ်င္တယ္။ အေၾကာင္းရွိခ်င္ ရွိမွာေပါ့။ ေရနည္းရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္မွာေပါ့။ ၄ လ ဆိုရင္ ျဖည့္စြက္စာေတာင္ ေၾကြးလို႔ရေနျပီဘဲ။ ေရ မတိုက္ရတာေတာ့ သေဘာမေပါက္ပါ။

Friday, September 2, 2011

Q and A September 2011 (2)

၁။ ကြ်န္မက ေတာ္ေတာ္ပိန္ေတာ့
၂။ ဘယ္အခ်ိန္က ေသြးဆံုးတယ္ ဆုိတာ မသိေပမဲ့
၃။ ကိုယ္ဝန္တားစားေဆးေတြကို ရာသီစေပၚတဲ့ေန႔နဲ႔

Wed, Sep 7, 2011 at 10:19 AM
ကြ်န္မ လက္ထပ္ျပီး ကေလးတန္းယူဖို႔လည္း စိတ္ကူးထားပါတယ္။ ကေလးကို မိခင္ႏို႔ တိုက္သင့္တဲ့အေၾကာင္း ပိုစ္ေတြလည္း ဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကြ်န္မကေလးကို မိခင္ႏို႔ တစ္မ်ိဳးတည္း တုိက္ဖို႔လည္း ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္မက ေတာ္ေတာ္ပိန္ေတာ့ (ကန္ေတာ့ပါရဲ႕ရွင္) သားျမတ္က ေသးေသး ကပ္ကပ္ေလး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒါႏို႔ရည္ ထြက္ပါ့မလား စိတ္ပူပါတယ္ရွင္။ ကေလးအတြက္ အဆင္မေျပမျဖစ္ေအာင္ ကြ်န္မ ဘယ္လို လုပ္သင့္တယ္ ဆိုတာ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖၾကားေပးပါရွင္။

သိပ္မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ရင္သားအရြယ္အစား မတူၾကပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္ဆိုတာနဲ႔ ရင္သားလဲ ေျပာင္းလာတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရင့္လာေလေလ ၾကီးထားလာေလေလ ျဖစ္တယ္။ အခ်င္းက်တာနဲ႔ ႏို႔ရည္ထြက္ႏိုင္တယ္။ လူေကာင္ေသးလို႔ ႏို႔တိုက္ရတာ ခက္မယ္လို႔ တထစ္ခ် ေျပာမရပါ။ ရင္သားထြားသူေတြလဲ ႏို႔ထြက္ နည္းတတ္ေသးတယ္။ ရင္သား ၾကီးထြားခ်င္တာအတြက္ စာတပုဒ္ေရးထားတာ ဖတ္ခ်င္ဖတ္ဘူးမယ္။ လုပ္လို႔ရတာ လုပ္ၾကည့္ပါ။
Breast enlargement ကေလးအတြက္မို႔ မေသးခ်င္တာ ရင္သားပါ ကို ဖတ္ပါ။

Tue, Sep 6, 2011 at 2:12 PM
အေမ ေသြးဆံုးခ်ိန္ဟာ သမီးေသြးဆံုးခ်ိန္နဲ႔ တူတတ္တယ္ဆုိေတာ့ အေမက ခုမရွိေတာ့ဘူး။ ဘယ္အခ်ိန္က ေသြးဆံုးတယ္ ဆုိတာ မသိေပမဲ့ ၅ဝ ဝန္းက်င္ျဖစ္လိမ့္မယ္။ မမက ခုထိ ရာသီလာတုန္း။ ဒါေပမဲ့ သူက အိမ္ေထာင္ရွိတယ္။ က်မက ေသြးဆံုးမွာကို မစိုးရိမ္ပါဘူး၊ ဒါေပမဲ့ အေမလုိ အရမ္းခံရမွာ စိုးရိမ္တယ္။ နိဳင္ငံျခားမွာ အလုပ္လုပ္ေနသူတဦး အေနနဲ႔ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနဖုိ႔ အေရးၾကီးတာမုိ႔ပါ။ ခုရာသီ ထိန္ေနတာ ၃ လ၊ အသက္ ၄၄ မွာ ေသြးဆံုးျခင္းစနိဳင္တယ္ေလ။ ေဟာ္မုန္းေဆးေတြ ေသာက္ရမယ္္ဆုိရင္ ဘယ္လုိ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ိဳး ေသာက္ရမလည္းရွင့္။ ရာသီလာေအာင္ ဆရာေျပာသလုိ တစ္လခံေဆး ေသာက္ဖုိ႔ လုိမလား ရွင့္။ ဘယ္လုိ ေဘးထြက္ဆုိးက်ုိးမ်ိဳး ရနုိင္ပါသလဲ။ ေနာက္ျပီး ဒီက တစ္လ ခံေဆးေတြက က်မ ျမင္ဖူးတာ ၂၁ လံုးဘဲပါတယ္။

အေမ၊ အမ နဲ႔ က်မ ၃ ေယာက္အေၾကာင္းေရးတာ ဟုတ္ပါတယ္ေနာ္။ တခ်ိဳ႕က ကိုယ္နာမည္ကိုယ္ ထည့္ထည့္ေျပာတာ မမ တို႔ ဘာတို႔ ဆိုေတာ့ ေရာေထြးတယ္။ သူငယ္ခ်င္းခ်င္းေရးတာေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့။ တစိမ္းတရံကို အဲလိုေရးေတာ့ ဖတ္ရတာ ေရာေထြးေနလို႔ပါ။ ေဆးပညာေမးခြန္းနဲ႔ေတာ့ ေရာေနလဲ ေရာေျဖလိုက္လို႔ေတာ့ ရပါတယ္။ တခ်က္ကေလးဘဲ သူက အိမ္ေထာင္ရွိတယ္ ဆိုေတာ့ က်န္တေယာက္က မရွိသလို ယူဆတယ္။ သိခ်င္တဲ့သူက ဘယ္သူလဲ မေျပာတတ္ဘူး ျဖစ္ေနလို႔ပါ။
၂၁-၂၈ လံုးေဆးကပ္ေတြ အတူတူပါဘဲ။ အေရာင္ျဖဴ-အေရာင္ႏု ၂၁ လံုးကသာ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါတယ္။ Menopause ေသြဆံုး-သားဆံုး ကို ဖတ္ပါ။

Tue, Sep 6, 2011 at 12:21 AM
က်ေနာ့္ အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ က်ေနာ့္ ခ်စ္သူလည္း ၂၅ ႏွစ္ပါခင္ဗ်ာ။ ၁ လ ကိုယ္ဝန္တားစားေဆးေတြကို ရာသီစေပၚတဲ့ေန႔နဲ႔ ေပၚၿပီး ၅ ရက္အတြင္း စစားရမယ္လို႔ ဖတ္မိပါတယ္။ စစားတဲ့ေန႔ကစၿပီး အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ရပါလားဆရာ။ ၁ လ ကိုယ္ဝန္တား စားေဆးေတြကို ၾကားေန႔ေတြမွာလည္း စားလို႔ရပါသလား။ စားလို႔ရရင္ စစားတဲ့ေန႔ကစၿပီး အကာအကြယ္မပါဘဲ အတူေနလို႔ ရပါလား။ သူ႔ရဲ႕ရာသီလာတဲ့ရက္က ၆ ရက္ေန႔ပါ။

မိန္းကေလးကို အခုကတည္းက တေန႔ ၁ လံုး၊ ၂၁-၂၈ ရက္ေသာက္ရမဲ့ေဆး ေသာက္ေစပါ။ ဒီကေန႔က ၈ ရက္ျဖစ္လို႔ ေနာက္မက်ပါ။ ရာသီလာျပီးလဲ အတူေနျဖစ္မယ္ဆိုရင္ အခုေဆးကပ္အျပီး ေနာက္လအတြက္ ရာသီလာမယ္။ ရာသီလာတဲ့ရက္ကေနစျပီး ေဆးကပ္သစ္ ေသာက္ပါ။ ၂၁-၂၈ လံုးေဆးကပ္ေတြ အတူတူပါဘဲ။ အေရာင္ျဖဴ-အေရာင္ႏု ၂၁ လံုးကသာ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါတယ္။ အေရာင္ရင့္ေဆး ေသာက္ေနရင္း ရာသီလာတယ္ဆိုရင္ အဒီအရင့္ကို ဆက္မေသာက္ေတာ့ဘဲ ေဆးကပ္သစ္က အေရာင္ႏုေဆး စေသာက္ေစပါ။ ခရီးျပန္လာလို႔ အတူမေနျဖစ္လဲ ေဆးကပ္ကုန္ေအာင္ ဆက္ေသာက္ေစပါ။ ရပ္လိုက္ရင္ ေသြးျပန္လာလို႔ ရက္ ကေမာက္ကမ ျဖစ္သြားမယ္။

Thursday, September 1, 2011

Q and A September 2011 (1)

Q and A September 2011 (1)
၁။ ႏွာေခါင္း တစ္ေပါက္နဲ႔ပဲ အသက္ရွုလို႔ရပါတယ္။
၂။ ေခ်ာ္လဲျပီး ေသြးနဲနဲ ဆင္းတယ္။
၃။ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ သားသမီးထပ္ယူလို႔ ရနိုင္မလဲ။

2011/9/4
က်ေနာ္ အသက္က ၂၉ ႏွစ္ရိွေနပါၿပီ။ လူပ်ိဳပါ။ ငယ္စဥ္အရြယ္ကတည္းက ႏွာေခါင္း တစ္ေပါက္နဲ႔ပဲ အသက္ရွုလို႔ရပါတယ္။ ဘယ္အပါက္ရယ္ေတာ႔ အတိအက်မရိွဘူး။ ဟိုဘက္နဲ႔ ဒီဘက္ကို ေျပာင္းေျပာင္းၿပီး တစ္ဖက္က ပိတ္ရင္ တစ္ဖက္က ျပန္ပြင္႔ပါတယ္။ ကူးေျပာင္းခ်ိန္ စကၠန္႔ပိုင္းေလာက္ပဲ ႏွာေခါင္း ႏွစ္ေပါက္လံုးနဲ႔ အသက္ရွုလို႔ရပါတယ္။ အခိ်န္ၾကာလာၿပီ ဆိုေတာ့ ႏွေခါင္းတစ္ေပါက္ထဲနဲ႔ အသက္ရွုရတာ ဘာမွေတာ့ အခက္အခဲ မရိွပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေအးလြန္းတဲ႔အခ်ိန္ေတြဆို ခဏခဏ နာေစးတတ္ပါတယ္။ ႏွာေခ်ရင္လဲ ဇတ္တိုက္ေခ်ပါတယ္။ အလုံပိတ္အခန္းထည္းမွာလဲ ပူလြန္းရင္ ႏွာေခ်တတ္ပါတယ္။ အရမ္းေအးတဲ့ မိုးကုတ္တို႔ ေတာင္ၾကီးတို႔လို ေဒသေတြ သြားရင္ေတာ႔ အားတိုင္း ႏွာေခ်ရပါတယ္။

နား-ႏွာေခါင္-လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာဝန္ကို ျပဘူးသလား။ ႏွာေခါင္းထဲမွာ အသီး-အဘံုးလိုဟာ ရွိသလား။ မွန္ထဲၾကည့္ရင္ ျမင္ႏိုင္တတ္တယ္။ ဘာေဆးေတြသံုးရင္ သက္သာသလဲ။ စားေဆး၊ ပန္းေဆး၊ အစက္ခ်ေဆး။ ျဖစ္ႏိုင္တာ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ၾကာေတာ့ အသီးလိုျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ လိုလိုမယ္မယ္ စာတပုဒ္ပါးလိုက္ပါတယ္။
Allergic rhinitis အလာဂ်ီ ႏွာေခါင္း ကိုဖတ္ပါ။

2011/9/5
ကၽြန္ေတာ္ တုိ႔အိမ္ေထာင္က်တာ မၾကာေသးပါဘူး။ တားေဆး မသံုးဘူး။ ကေလးယူဖုိ႔ဆံုးျဖတ္ ထားၾကတယ္။ ဇနီးသည္က ဓမၼတာ မလာတာ ၂ ပတ္ ေက်ာ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခ်ာ္လဲျပီး ေသြးနဲနဲ ဆင္းတယ္။ အဲဒါ စိတ္မခ်တာနဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပၾကည့္ျပီး စုပ္ထုတ္ လုိက္တယ္ ေျပာတယ္။ အဲ့လုိ စုပ္ထုတ္ျပီး ၂ ရက္ ေက်ာ္ ၃ ရက္ ေလာက္မွာ ျပန္ဆင္းတယ္။ ဆရာဝန္ ျပန္ျပေတာ့ ေဆးတစ္လံုးကုိ သူ႔ထဲ ထည့္ေပးတယ္။ ခု ေသြးနဲနဲခ်င္း ျပန္ဆင္းေနတာ ၁၁ ရက္ေလာက္ ရွိျပီ။ ဒီညမွာေတာ့ မ်ားတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြ ေၾကာက္ေနျပီ။ မနက္ျဖန္ေတာ့ ေဆးခန္း ေျပာင္းျပမယ္။ ကေလး ရနိဳင္ပါဦးမလား။

သိပ္မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ လက္ရွိ ကိုယ္ဝန္ ပ်က္တယ္လို႔ ယူဆႏိုင္တယ္။ ဆင္းစရာေတြ မကုန္ေသးလို႔ ကုန္ေအာင္လုပ္ေပးတာ ျဖစ္ပါမယ္။ ကေလးရခ်င္သူအတြက္ စိတ္သက္သာရာ ရေစတာက ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိသြားရျပီေပါ့။ တခ်ိဳ႔ အိပ္ေထာင္သည္ေတြ ရာသီ မထိန္လို႔ ကေလးရဘို႔ခက္ၾကတယ္။ တခါကိုယ္ဝန္ပ်က္တိုင္းေတာ့ ေနာက္လဲ ပ်က္မယ္လို႔ မယူဆႏိုင္ပါ။ အေကာင္းေမြးဖြါးသူေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ေနာက္တခါ ရာသီထိန္တာနဲ႔ ပိုဂရုစိုက္ပါ။ ဘယ္အအရပ္မွာ ေနတယ္ဆိုတာ။ အသက္ ဘယ္ေလာက္ မပါလို႔ ဒီေလာက္ပဲ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

2011/9/4
သားေႀကာၿဖတ္ထားတဲ႔ ကြ်န္ေတာ႔ အမ်ိဳးသမီးကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ သားသမီးထပ္ယူလို႔ ရနိုင္မလဲ။ အခုလက္ရွိေနေနတာ (႕႕႕႕႕) မွာပါ။
Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္ ကို ဖတ္ပါ။

ESL အဂၤလိပ္စာ

ေက်ာင္းစဖြင္ျပီလို႔ေရးေတာ့ ေမးပါတယ္။ ဘာသင္တဲ့ေက်ာင္းလဲ ဆရာတဲ့။  ေက်ာင္းအေၾကာင္း နည္းနည္း နည္းနည္း ေရးထားျပီး။ တေယာက္က ေမးဖူးတယ္။ အခုမွ...