က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Sunday, September 4, 2011

Q and A September 2011 (4)

၁။ က်မမွာ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြ ခံစားေနရပါတယ္။
၂။ ရာသီဓမၼတာလည္း သိပ္မလာပါဘူး။
၃။ အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရပါတယ္။
၄။ အနည္းဆံုး ဘယ္နွစ္ရက္ ေရွာင္ရမွာလဲ။

2011/9/13
ကၽြန္မက (႕႕႕႕႕) ပါ။ (႕႕႕႕႕) မွာပါ။ အသက္ ၂၄ ပါ။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၁ ႏွစ္ရိွပါျပီ။ က်မမွာ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြ ခံစားေနရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာသာစကား အခက္အခဲေႀကာင့္ ေရာဂါရဲ့ ဇစ္ျမစ္ကို နားမလည္သည့္အျပင္၊ ေပ်က္ကင္းျခင္းလည္း မရိွပါ။ က်မ မိန္းမကိုယ္သည္ အျမဲလိုလိုစိုစြတ္ေနပါသည္။ အျဖဴလည္း ခဏခဏ ဆင္းပါသည္။ အျဖဴဆင္းခ်ိန္တြင္ တခါတေလ ငံျပာရည္ကဲ့သို႔ အနံ႔ျပင္းျပင္း ရွိပါသည္။ တခါတေလ ဒိန္ခ်ၪ္ကဲ့သို႔ အဖတ္မ်ားရိွ၍ ယားယံပါသည္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ပိုဆိုးလာသည္မွာ တခါတေလ အျဖဴဆင္းခ်ိန္တြင္ ဆီးပါေအာင့္ပါသည္။ ဆီးခဏခဏ သြားျပီး၊ ပူျပီးေအာင့္ပါသည္။ တခါတေလ လိင္ဆက္ဆံျပီး၊ ေရေဆးခ်ိန္တြင္ စပ္ပါသည္။ အပ်ိဳစျဖစ္ကတည္းက အျဖဴဆင္းတတ္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ အပ်ိဳဘဝတြင္ မိန္းမကိုယ္ (စအို) ဘက္အျခမ္း မိန္းမကိုယ္ ႏွုတ္ခမ္းတြင္ အဖုေသးေသးေလး ၁ ဖု၊ ၂ ဖု၊ ၃ ခါေလာက္ ေပါက္ဖူးပါသည္။ ထိုအဖုေလးမ်ားသည္ ယားယံပါသည္။ ၅ ရက္၊ ၆ ရက္ေနလွ်င္ အလိုလို ေပ်ာက္ကင္းသြားပါသည္။ ယခု ဆီးစစ္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွ၊ ultrasound ရိုက္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွ၊ အျဖဴကိုယူ၍ စစ္ေသာ္လည္း ေရာဂါမရိွပါ။ သို႔ေသာ္ အဖုေလးမ်ား ထပ္ေပါက္လာခ်ိန္တြင္ ထိုအဖုေလးျဖတ္၍ စစ္ေသာအခါ ေရာဂါပုိး ေတြ႔သည္ဟု ေျပာပါသည္။ ေသြးစစ္ေသာအခါတြင္လည္း ထိုေရာဂါပုိးေတြ႔သည္ဟု ေျပာပါသည္။ Virus ဟုသာ ေျပာ၍ စိုးရိမ္စရာမလိုေၾကာင္း၊ မိန္းကေလးတိုင္းတြင္ အနည္းႏွင့္ အမ်ားရိွသည္ ဟုေျပာပါသည္။ မိန္းမကိုယ္တြင္ ထည့္သည့္ ေဆးသာ ေပးပါသည္။ ၇ ရက္ ထည့္ခိုင္းပါသည္။ ေပ်ာက္သြားျပီး၊ ၁ လ ေလာက္ ေနလွ်င္ ျပန္ျဖစ္ပါသည္။ ေဆးခန္းေျပာင္းျပေသာ္လည္း၊ ဒီအတိုင္းေျပာ၍ ဒီေဆးသာ ေပးပါသည္။ ေဆးနံမည္မွာ (႕႕႕႕႕) လိုေရးထားပါသည္။ 100 mg ပါ။ English ျဖင့္ေရးထားေသာ နံမည္ ၁ ခုပါရိွပါသည္။ ထုိနံမည္မွာ B- Streptococcus 2+ ပါ။ ျဖစ္ႏုိင္မည္ဆိုလွ်င္ ကၽြန္မဆီသို႔ reply အျမန္ဆံုးလုပ္ေပးပါဟု ေတာင္းဆိုပါသည္။ ယခုလည္း၊ ျပီးခဲ့ေသာ ၂ ရက္က ဆီးေအာင့္၍၊ ေဆး ၂ ရက္ဆက္တိုက္ ေဆးထည့္လိုက္ေသာအခါ၊ ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္သြားျပီး အခုယားယံေနပါသည္။ ေဆးကို ဆက္ထည့္ေနပါသည္။ ေဆးခန္း သြားမျပရေသးပါ။ ကေလးလည္း လိုခ်င္ေနပါသည္။ အရင္က အစြပ္သံုး၍၊ အခု ကေလးယူေနသည္မွာ ၄ လရိွပါျပီ။ အခုထိမရေသးပါ။

- Vaginal Discharge ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ အျဖဴဆင္းျခင္း
- Vaginitis ေမြးလမ္း-ေရာဂါ
- Cervicitis သားအိမ္ဝ ေရာင္ျခင္း ေတြကို ဖတ္ပါ။

2011/9/14
ဟုတ္ပါတယ္ ဆရာ။ ကေလးမရမွာ စိုးပါတယ္။ ကေလးမရရင္ေတာ့ သမီးဘဝဆံုးပါျပီ။ ဒီလုိမိန္းမတေယာက္ကုိ ဘယ္ေယာက္်ားက ၾကည္ျဖဴေတာ့မွာလဲ ဆရာရယ္။

ဆရာေျပာသလုိ ေပါင္မွာ အက်ိတ္ေယာင္တာေေတြ ယားယံတာေတြ မရွိပါဘူး။ ကုိယ္လဲ မပူဘူး။ မ်က္လံုး အသား မဝါဘူး။ ပ်ိဳ႔အံတာလဲ မျဖစ္ပါဘူး။ ဆရာ့ကုိျပတဲ့ေနရာမွာ ေအာင့္သလုိလုိ ျဖစ္ေနတာနဲ႔ ႏုိ႔စိမ္းေရာင္ ဆင္းတာပဲ ရွိတာပါ။ ေယာက်ာ္းကေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္တာ။ သူ႔ကိုေမးၾကည့္ပါတယ္။ ယားလား အျဖဴေတြဆင္းလားလို႔။ သူက ဘာမွ မျဖစ္ဘူးေျပာပါတယ္။ ေနာက္အဲလုိမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိ ကာကြယ္ရမလဲဆရာ။ ေယာက်ာ္းကုိေရာ ဘယ္လုိ က်င့္ၾကံေနထုိင္ခုိင္းရမလဲ။ ခုေရာ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ ဆရာ။ ဆက္ဆံတဲ့အခါ ဂ်ပန္က ထုတ္တဲ့ ကြန္ဒံု ၁မ်ိဳးထဲပဲ သံုးပါတယ္ဆရာ။

တခါ ႏွစ္ခါ ျဖစ္တာနဲ႔ ကေလးမရ မျဖစ္ေစေသးပါ။
လိင္လမ္းကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါမွန္သမွ် လိင္ဆက္ဆံရာကေနျဖစ္တယ္။
(ကြန္ဒြမ္) က ကူးစက္ေရာဂါ အမ်ားၾကီးကို ကာကြယ္ပါတယ္ (ကြန္ဒြမ္) နဲ႔ မရတာေတြ ေရးထားပါတယ္။

2011/9/15
သမီး အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ျခံေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ရာသီဓမၼတာလည္း သိပ္မလာပါဘူး။ လာတာလည္း နည္းတယ္။ လာရင္လည္း ေသြးက မသန္႔ပါဘူး။ နီညစ္ညစ္နဲ႔ နည္းလည္း နည္းပါတယ္။ ဝက္ျခံေပါက္တာ အဲဒါနဲ႔လည္း ဆိုင္မယ္ထင္လို႔ပါ။ အစား ေရြးေတာ့ ထမင္းသိပ္မစားႏိုင္ဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ စိုင္ပရိုတြန္ ေဆးရည္ ေသာက္ေနတယ္။ ထမင္းေတာ့ အရင္ကထက္ ပိုစားႏိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝေတာ့ မဝေသးဘူး။ ဝလည္း ဝခ်င္တယ္။ ေတြ႔တဲ့ လူတိုင္းက ေျပာတယ္။ အရမ္းပိန္တယ္တဲ့။ အဲဒါေၾကာင့္ ဝခ်င္တယ္။ ဝခ်င္တာ မဟုတ္ဘူး၊ ျပည့္ျပည့္ ၿဖိဳးၿဖိဳးေလး ျဖစ္ခ်င္တာ။ ၿပီးေတာ့ အသားအေရက မ်က္ႏွာကေတာ့ အဆီျပန္တယ္။ လက္နွင့္ ေျခေထာက္ အသားအေရၾကေတာ့ ေျခာက္ေသြ ့တယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ မ်က္ႏွာကို Moisturizer လိမ္းတယ္။ အခုေတာ့ မလိမ္းေတာ့ဘူး။ Moisturizer က အဆီပိုျပန္တယ္ဆိုလို႔။ အဲဒီေတာ့မ်က္ႏွာကို ဘာလိမ္းေပးသင့္သလဲ ဆုိတာ ေျပာျပေပးပါဆရာ။
သမီး ကျမန္မာႏိုင္ငံ (႕႕႕႕႕) ၿမိဳ ့မွာ အလုပ္လုပ္ေနတာပါ။ အလုပ္ကေတာ့ စာရင္းကိုင္ပါ။ -မနက္ ရွစ္ နာရီကေန ညေနငါးနာရီအထိ ကြန္ျပဴတာေရွ ့မွာ တေနကုန္ထိုင္ၿပီး လုပ္ရတာပါ။ အိမ္ေထာင္ မရွိပါဘူး။ ရုပ္လည္းဆိုးပါတယ္။ ရုပ္ဆိုးရတဲ့အထဲ ဝက္ၿခံေတြေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိတ္ညစ္ရပါသည္။ ေသာက္တဲ ့ေဆးေတာ့ မရွိပါဘူး အရင္ကေတာ့ Doxycycline 100 mg ေသာက္ ဖူးပါတယ္ ဘာမွမထူးျခားလို႔ပါ။ ဘယ္လို ဆက္လုပ္သင့္သလဲဆရာ။

ဒီအသက္အရြယ္၊ အိမ္ေထာင္မက်ေသးသူေတြ ျဖစ္ၾကျဖစ္တာပါ။ ဘာမွ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အပ်ိဳရြယ္လကဏာေတြသာျဖစ္တယ္။ ဝက္ျခံအေၾကာင္းေရးတာေတြထဲက လိုက္နာႏိုင္တာ လုပ္ပါ။ Doxycycline ၾကာၾကာေသာက္ရတယ္။ မ်က္ႏွာသန္႔ရွင္းေရးကို ရိုးရိုးေလးနဲ႔ မၾကာမၾကာလုပ္ပါ။
ရာသီမမွန္ခ်င္တာလဲ ဘာမွ ပူစရာမဟုတ္ပါ။ ရာသီမမွန္တဲ့အေၾကာင္းေရးထားတာေတြ ရွိပါတယ္။ ေသြးအေရာင္ကို မေၾကာင့္က်ပါနဲ႔။ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ အနည္း-အမ်ားလဲ ဒီလိုဘဲ။
နည္းလမ္းတခုကေတာ့ ကိုယ္ဝန္တား ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ အမ်ားဆံုး သံုေနၾကတဲ့ စာေဆး ေသာက္ရတယ္။ ၃-၄-၅ လ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ လလဲ မွန္မယ္။ ဆင္းတာလဲ မွန္မယ္။ ဝက္ျခံေပါက္တာကိုလဲ သက္ေရာက္ေစႏိုင္တယ္။ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး ဆိုတာေတြလဲ အရင္ဖတ္ပါ။ လိုရင္ေတာ့ ထပ္ေမးေပါ့။ မေန႔တေန႔ကဘဲ တေယာက္ကို ေျဖထားရေသးတယ္။ ရွာေတြ႔မွာပါ။
ပိန္တာလဲ စိတ္မပ်က္နဲ႔။ ေနေကာင္းဘို႔က ပိုအေရးၾကီးတယ္။ အသားအေရဆိုတာ အစားအစာနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ေပၚ မူတည္တတ္တယ္။ မွ်တတဲ့ အစာစားပါ။ အဆီပိုလိုတယ္။ လူက မဝေတာ့ အဆီကို သိပ္ေရွာင္စရာမလိုတာ ကံေကာင္းတာေပါ့။ အဆီမွာလဲ အသီးအႏံွ-အေစ့အဆံထြက္ဆီက ပိုေကာင္းတယ္။
ရုပ္ဆိုးတယ္ဆိုတာ ဘာနဲ႔တိုင္းမလဲ။ လူဆိုတာ တေနရာရာ အားနည္းၾကသူခ်ည္းဘဲ။ တျခားေနရာမွာ အားသာေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္။

2011/9/15
သမီး အခုတေလာ အသက္ရွဴမဝ သလိုခံစားေနရပါတယ္။ အိပ္ငိုက္လို႔မဟုတ္ဘဲ ခဏခဏ သန္းေဝခ်င္ေနပါတယ္။ 12/9/2011 ႏွင့္ 13/9/2011 ၂ ရက္ ဆက္တုိက္ ေလ႔က်င္႔ခန္း ညပိုင္းမွာ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ပိန္ခ်င္လို႔ လုပ္တာပါ။ အစားအေသာက္ေတာ့ ပံုမွန္ပဲ စားပါတယ္။ 14/9/2011 ရက္ေန႔မွာပဲ အဲဒီလို ေဝဒနာခံစားရပါတယ္။ သန္းေဝတာ တဝက္တပ်က္လိုမ်ိဳး ျဖစ္ေနရင္ ေခ်ာင္းေျခာက္ ဆိုးပါတယ္။ အျပည္႔အဝ သန္းေဝမိရင္ အသက္ရွဴဝသြားသလိုမ်ိဳး ေနလို႔ေကာင္းပါတယ္။ အဲဒါလဲ ခဏေလးပါပဲ ဒီေန႔ 15/9/2011 ရက္ေန႔မွာေတာ႔ သန္းေဝတာ သိပ္မျဖစ္ေတာ႔ေပမယ့္ အသက္ရွဴမဝတာ ပိုျဖစ္လာပါတယ္ ဖ်ားနာျခင္းလဲမရိွပါ။ ေခါင္းကိုက္တာေတြလဲ မရိွပါ။ အဲဒါဘာျဖစ္လို႔လဲဟင္။ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရမလဲ။ ဘာလုပ္ရမလဲဆုိတာ ေျပာျပေစခ်င္ပါတယ္။ သမီးအသက္က ၂၇ ႏွစ္ပါ အခု (႕႕႕႕႕) ႏုိင္ငံမွာပါ။ ေဆးခန္းသြားျပခ်င္ေပမယ့္ ေၾကာက္လဲေၾကာက္ေနလို႔ပါဆရာ။

အိမ္ေထာင္ေရး၊ အျမဲ အားေဆး ေသာက္-မေသာက္၊ ေသာက္ရင္ ေဆးနာမည္၊ အဂၤလိပ္စာလံုးေပါင္း၊ ေဆးစစ္ဘူးလား၊ ဥပမာ (ဟီမိုဂလိုဘင္)။ ရာသီ မွန္-မမွန္။ အဲဒါေတြေျပာပါအံုး။

2011/9/15
အိမ္ေထာင္မရိွပါဘူး ဆရာ အားေဆးလဲ မေသာက္ပါဘူး အရင္က enervon-c ေတာ႔ ေသာက္ဖူးတယ္။ ရာသီလဲ မွန္ပါတယ္။ ေဆးတစ္ခါမွ မစစ္ဖူးပါဘူး။ ေနမေကာင္းျဖစ္ခဲပါတယ္။ ကိုယ္ပူ ဖ်ားနာ ေခ်ာင္းဆိုးႏွာစီးဆိုတာ မျဖစ္တာ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေနျပီ ဆရာ။ ေခါင္းကိုက္တာမ်ိဳး အားမရိွတာမ်ိဳးေလာက္ပဲ ျဖစ္တယ္။

အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရပါတယ္ဆိုတာ ေသြးအားနည္းတာကို အရင္သံသယရွိတယ္။ (ဟီမိုဂလိုဘင္) နည္းေနတတ္တယ္။ မိန္းကေလးတိုင္း သံဓါတ္အားေဆး အျမဲေသာက္သင့္ၾကတယ္။ ေဖါလစ္အက္စစ္လဲ ပါသင့္တယ္။ ၂ မ်ိဳးတြဲလာတဲ့ ေဆးေတြ ရွိတယ္။ ေစ်းသိပ္ၾကီးစရာ မလိုဘဲ ေဆးေကာင္းသာ ရွာဝယ္ေသာက္ပါ။

BP ေသြးဖိအား သိသလား။ Heart rate/Pulse rate ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း သိသလား။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခါစမွာလဲ အဲလိုျဖစ္တတ္တယ္။ မၾကာခင္ က်င့္သားရႏိုင္ပါတယ္။ ပိန္ခ်င္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ ေကာင္းတယ္။

ေျပာျပတာေတြအရ က်န္းမာေရး အေတာ္ေကာင္းတယ္။ သီလအက်ိဳး၊ ကံအက်ိဳးေပါ့။

2011/9/15
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ အခုမွပဲ စိတ္ေအးသြားေတာ႔တယ္။ (BP ေသြးဖိအား သိသလား။ Heart rate/Pulse rate ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း သိသလား။) အဲဒါေတြမသိဘူးဆရာ။ ဆရာေျပာတဲ႔အတုိင္း ေဆးရွာဝယ္လိုက္ဦးမယ္။ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ရွင္။

2011/9/15
ဆရာေျပာသလို စမ္းၾကည္႔တယ္ ၇ဝ ျပည္႔ရံုေလးပဲ ၂ ခါေလာက္စမ္းၾကည္႔တယ္ ရဝ မေက်ာ္ဘူး

It is call book-picture. Perfect!

2011/9/15
သားအိမ္ျခစ္ျပီး ဖိုမ ဆက္ဆံေရးကို အနည္းဆံုးဘယ္နွစ္ရက္ ေရွာင္ရမွာလဲ။ သားအိမ္ျခစ္ထားျပီး က်န္းမာေရး ေကာင္း-မေကာင္းကို ဘယ္လိုသိနိင္မလဲ။ အစားအေသာက္ ေရွာင္စရာလိုပါသလားဆရာ။ သားအိမ္ျခစ္ျပီးတာ ၃ ပတ္ေတာ့ရွိျပီ။ ေဆာင္ရန္-ေရွာင္ရန္ရွိရင္ ေျဖေပးပါဆရာ။

သားအိမ္ျခစ္ရတာက ကိုယ္ဝန္ပ်က္လို႔ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ တျခားအေၾကာင္းေတြလဲရွိတတ္လို႔ပါ။
က်န္းမာေရးေကာင္း-မေကာင္းက လူနာက ဘယ္လိုေနသလဲ။ ေသြးဆင္းေသးလား BP ေကာင္းသလား စတာေတြအေပၚ မူတည္တယ္။
ေနေကာင္းရင္ အတူေနလို႔ရပါျပီ။
သံဓါတ္ပါ ေသြးအားေကာင္းေဆး ၾကာၾကာ ေသာက္ပါ။ အစာအစာ မွ်တေအာင္စားပါ။