က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

• (ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္

Wednesday, January 18, 2012

Skin Pigmentation မ်က္ႏွာ မဲတာ ဘာလုပ္ႏိုင္သလဲ

Sat, Jan 14, 2012 at 1:41 AM
အသက္ ၁၉ ႏွစ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ရဲ႕ အေပၚႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေအာက္ႏႈတ္ခမ္း တ၀ိုက္မွာ မဲေနတယ္။ အဲဒါေတြ ေပ်ာက္ၿပီး နီနီေလးၿဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေဆးသံုးရမလဲ။ ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္ေရာ ေၿပာပါ။ နုတ္ခမ္းေတြကလည္း အရမ္းေၿခာက္တယ္။ မဲတာေတြက ေတာ္ေတာ္ ၾကည့္ရဆိုးတယ္။

Skin Pigmentation အေရျပားမွာ နဂိုထက္ ပိုညိဳေန-မဲေန-ရဲေနတာမ်ိဳးကို ေဆးစာနဲ႔ Hyperpigmentation ေခၚတယ္။ အေရာင္ပိုႏုေနရင္ Hypopigmentation ေခၚတယ္။

အေရျပားက (ဆဲလ္) တိုင္းမွာ Melanin (မယ္လနင္) ေခၚတဲ့ အေရာင္ဆိုးေဆး ရွိတယ္။ အဲဒီ (ဆဲလ္) ေတြ မေကာင္းရင္ (မယ္လနင္) မထုတ္ႏိုင္တာမို႔ အေရာင္ေျပာင္းမယ္။ ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ မီးေလာင္တာ၊ အပူေလာင္တာေတြေၾကာင့္လဲ အေရာင္ႏုေစမယ္။ (မယ္လနင္) သိပ္မ်ားျပန္ရင္လဲ အေရာင္ရင့္ေစတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ကြက္ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ၾက တကိုယ္လံုး ျဖစ္တယ္။ Vitiligo ခရုသင္း ဆိုတာလဲ အဲဒီေရာင္ခ်ယ္ေတြ မရွိေတာ့လို႔ ျဖစ္ရတယ္။ Albinism လူတကိုယ္လံုး ဗိုလ္ေတြလို ေဖြးျဖဴေနတာက မ်ိဳးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္။

၁။ Chemical Peels ခြဲစိတ္ကုသနည္း
ကိုယ္အေပၚပိ္ုင္းမွာ ျဖစ္တာကို ကုနည္းအျဖစ္သံုးတယ္။ ေဆးရည္လိမ္းေပးျပီးရင္ အပူဖူးလို ျဖစ္လာမယ္။ ေနာက္ ကြာက်သြားမယ္။ အသစ္ျဖစ္လာမဲ့ အေရျပားက ေစာေစာက ဟာထက္ ပိုေကာင္းမွာကို ေမွ်ာ္လင့္တယ္။ ေဆးရည္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးေဖၚစပ္ၾကတယ္။ ေနေလာင္လို႔၊အသက္ရလာလို႔ ျဖစ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္း ထင္တာကိုလဲ ဒီနည္းသံုးတယ္။ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ အမာရြတ္တို႔၊ ဝက္ျခံ အမာရြတ္တို႔ကိုလဲ လုပ္ေပးတယ္။ Sun spots ေနေလာင္အစက္၊ Age spots အသက္ၾကီးအစက္၊ Liver spots အသဲအစက္ေတြကိုလဲ လုပ္ၾကတယ္။ Chemical peeling နည္းနဲ႔ Laser resurfacing, Dermabrasion or Soft tissue fillers နည္းေတြတြဲ သံုးတာမ်ိဳးလဲ လုပ္တယ္။ မခြဲခင္မွာ အေရျပားကို ပိုးသန္႔ေပးမယ္။ ေနာက္ Alpha hydroxy acid (Glycolic acid, Salicylic acid, Lactic acid) Trichloroacetic acid; Carbolic acid (Phenol) ေတြ သံုးတယ္။ အမွန္က သတိၾကီးၾကီးနဲ႔ အနာသစ္လုပ္ယူတာပါဘဲ။

၂။ Ermabrasion နည္း ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ေအးခဲလိုက္ျပီး ထုတ္သင့္တာကို ထုတ္ယူျပစ္တယ္။

၃။ Laser Surgery ေလးဆာနဲ႔ခြဲစိတ္နည္း

Melasma တင္းတိတ္အေၾကာင္း ေရးထားပါတယ္။ တင္းတိတ္လိုဟာ ေယာက္်ားေတြမွာျဖစ္ရင္ စိတ္ဖိအား မ်ားတာနဲ႔ ဆီးခ်ိဳ ရွိေနရင္ကုသပါ။ ေနေလာင္တာလဲ သတိထားပါ။ တင္းတိတ္ မဟုတ္ေပမဲ့ ခပ္ဆင္ခင္ ျဖစ္တာေတြကိုလဲ ေဆးနည္းေတြက အက်ိဳးရွိေစႏိုင္ပါတယ္။
• လိမ္းေဆးေတြထဲမွာ Hydroquinone (HQ) 2-4% ကို အမ်ားသေဘာတူထားတယ္။ (Alphaquin HP, Alustra, Eldopaque, Eldopaque Forte, Eldoquin, Eldoquin Forte, Esoterica, Esoterica Sensitive Skin, Glyquin, Glyquin-XM, Lustra, Melanex, Melanol, Melpaque HP, Melquin HP, Melquin-3, Nuquin HP, Solaquin, Solaquin Forte, Viquin Forte) နာမယ္ေတြနဲ႔ လာတယ္။
• Tretinoin (Avita, Retin-A) 0.025%, 0.05% 0.1% cream; 0.01%, 0.025%, 0.1% gel; 0.05% solution ခရင္မ္၊ ဂ်ဲလ္၊ အရည္။
• (FDA) ကေန လက္ခံတားတာက Triple Combination Cream (Hydroquinone 4%, Tretinoin 0.05%, and fluocinolone acetonide 0.01%) ၃ မ်ိဳးတြဲလိမ္းေဆး တေန႔ ၂ ၾကိမ္ လိမ္းရတယ္။
• ေနကာမ်က္မွန္တိုင္း အသံုးမက်ပါ။ UV-A and visible radiation 320-700 nm ကို မကာကြယ္ႏိုင္ရင္ မရပါ။
• Cryotherapy, Medium-depth chemical peels, Fraxel Laser treatment ေတြနဲ႔ကုတာ ဘာျဖစ္လာမလဲ အမွန္းရ မလြယ္လွပါ။ ဆရာဝန္ ေတာ္ဘို႔လိုတယ္။ လူနာလဲ ကံေကာင္းဘို႔ လိုတယ္။

အရင္ေရးတာအျပင္ ေနာက္နည္းေတြ ေရးပါမယ္။
• Bleaching cream (Hydroquinone with Tretinoin cream) (ခရင္မ္) လိမ္းေဆး၊
• Laser treatment ေလဆာနည္း၊
• Sunscreen lotions (SPF-30) လိမ္းေဆး၊
• Mild soap or mild cleanser ဆပ္ျပာကအစ အျပင္းစားေတြ မသံုးပါနဲ႔။ (ကေလးအတြက္ေတြက မျပင္းပါ)
• Fruit cream (Lactic acid, Glycolic acid) ပါတဲ့ အသီးကထုတ္တဲ့လိမ္းေဆး၊
• Camouflage ရုပ္ဖ်က္နည္း၊
• Castor oil ၾကက္ဆူဆီကို ေရမခ်ိဳးခင္ နာရီဝက္ၾကိဳတင္ လိမ္းပါ။
• အရင္သံုးဘူးတဲ့ Creams, Lotions, Facial cleanser ေတြက မသင့္ဘူးထင္ရင္ မသံုးပါနဲ႔ေတာ့။
• Multani meetti with rose water (ရြံ႕ဝါ) ေခၚတာကို ပန္း (ႏွင္းဆီ) ေရနဲ႔ေရာလိမ္းေပးပါ။
• Aloe Vera ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊
• မ်က္ႏွာကို ေရရိုးရိုး၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွင္းဆီေရနဲ႔ သစ္ေပးပါ။
• Raw papaya juice or Ripe papaya pulp သေဘၤာသီးစိမ္း၊ သေဘာၤသီးမွည့္ အရည္ လိမ္းေပးပါ။
• Lime သံုပုရာ-ေရွာက္သီး အဝိုင္းလွီးျပီး ကပ္ေပးပါ။
• ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။ ေခြ်းထဲ၊ ဆီးထဲကေန မေကာင္းတာေတြ ပိုထြက္သြားေစမယ္။

ေရးျပီးသားစာေတြ -
• Melasma တင္းတိပ္ http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=223:melasma-&catid=30:medical-writings-&Itemid=46
• Dark lips ႏႈတ္ခမ္းေတြ မဲေနတာ ဘာလုပ္ရမလဲရွင္ http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=2992:dark-lips-&catid=30:medical-writings-&Itemid=46
• Chapped lips ေျခာတ္ေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္း http://www.yamunaclinic.org/index.php?option=com_content&view=article&id=126:chapped-lips-&catid=30:medical-writings-&Itemid=46

Dr. တင့္ေဆြ
၁၈-၁-၂ဝ၁၂