က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Monday, July 30, 2012

Q and A July 2012 (5)

1. ဆရာရွင့္ အားနည္းၿပီး ပင္ပန္းေနပါတယ္။
2. ထူးထူးျခားျခား ေဝဒနာတခု ခံစားမိလို႔ပါ။
3. စအိုနား အထက္ပိုင္းတြင္း ဘုတခု ခဏခဏ ထြက္ပါသည္။
4. တကိုယ္လုံး မေနတတ္ေအာင္ယားတတ္တယ္။
5. ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ေနတဲ့လူနာအတြက္ မုန္႔ဝယ္ေပးခ်င္လို႔
6. စစ္ေဆးရံုမွာ ေက်ာက္ကပ္ အစားထိုးကုေပးႏိုင္ၿပီလို႔ သိရပါတယ္။
7. ဂရင္ဂ်ီနာကိုလည္း ခြဲစိတ္ကုသ၊ ထိပ္ဖ်ားက အေရၿပားကိုလည္းၿဖတ္
8. အဲတာ ထပ္ခြဲစိတ္ရမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။
9. မနက္အိပ္ရာထရင္ အသက္ရွဴမဝသလို အိပ္ေရးမဝသလိုျဖစ္လို႔

Sat, Jul 28, 2012 at 6:24 PM
ဆရာရွင့္ အားနည္းၿပီး ပင္ပန္းေနပါတယ္။ အၿမဲတမ္းလည္း အိပ္ခ်င္ေနပါတယ္။ အခု FERROVIT နဲ႔ SUPRAVIT ေသာက္ေနပါတယ္။ တြဲေသာက္လို႔ ရလားရွင့္။ လိုအပ္တာေတြ ညႊန္ၾကားေပးပါရွင့္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာ အတိအက် ကိစၥမရွိပါ။ ျဖစ္ေနတဲ့ လကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရး ရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး ရွိ-မရွိ။ လိုအပ္ရင္ ေနတဲ့ တိုင္းျပည္။ ေဆးနာမည္ ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီက ေပးတဲ့ နာမည္ သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။

ဟုတ္ကဲ့ပါ။ သမီးက အသက္(၂၈) အပ်ိုပါ။ ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာပဲေနပါတယ္ရွင့္။ အရမ္း ပင္ပန္းသလိုၿဖစ္ေနၿပီး အိပ္ခ်င္ေနပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို (၈) နာရီ အိပ္တာေတာင္ အိပ္ေရးမဝပါဘူး။ အရမ္းအိပ္ခ်င္ေနတာေတာင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူးရွင့္။ တစ္ေနကုန္ ႏြမ္းဖတ္ၿပီး မ်က္လံုးေတြကလည္း က်ိမ္းစပ္ၿပီးနီေနပါတယ္။ အဲဒီလိုၿဖစ္ေနတာ တစ္လရွိပါၿပီ။ အခု FERROVITနဲ႔ SUPRAVIT ေသာက္ေနပါတယ္။ တြဲေသာက္လို႔ ရလားရွင့္။ လိုအပ္တာေတြ ညႊန္ၾကားေပးပါရွင့္။ တစ္ၿခားေသာက္သင့္တဲ့ေဆးလည္း ညႊန္ေပးပါရွင့္။ ေသြးအမ်ိဳးအစားက ဘီေသြး ပါရွင့္။

ထပ္သိခ်င္တာေတြ ရွိေသးတယ္။ မိန္းကေလးျဖစ္လို႔ ရာသီ မွန္ပါသလား။ အခုလိုျဖစ္ေနတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာျပီလဲ။ ေသြးဖိအား၊ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း သိပါသလား။ ေဆးစစ္ဘူးသလား။ ဆရာဝန္ျပဘူးသလား။ ျပဘူးရင္ ဘယ္လိုမွတ္ခ်က္ ေပးသလဲ။ လူက ပိန္သလား၊ ဝသလား၊ အေနေတာ္ဘဲလား။

Sat, Jul 28, 2012 at 9:07 PM
ထူးထူးျခားျခား ေဝဒနာတခု ခံစားမိလို႔ပါ။ က်ေနာ့္ ေျခဖ၀ါးေတြနဲ႔ လက္ဖ၀ါးေတြမွာ တခါတရံ ေသြးပြက္သလိုမ်ိဳးနဲ႔ အနီေရာင္သမ္းလာျပီး အရမ္းကို နာလာပါတယ္။ ထိလိုက္တဲ့အခါ လမ္းေလွ်ာက္လုိ႔ ဖိတဲ့အခါမ်ိဳးမွာဆို နာေနပါတယ္။ ျဖစ္တာကေတာ့ ၁ လဝန္းက်င္ေလာက္ပါ။ အျမဲမျဖစ္ေပမယ့္ မၾကာမၾကာေတာ့ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိေနပါတယ္။ ဘယ္လုိေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာေလး သိခ်င္လို႔ ေမးျမန္းလိုက္ပါတယ္။ အသက္က ၂၈ပါ။ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး။

ဆီးခ်ိဳ အရင္စစ္ပါ။ ေဆး ၂ မ်ိဳးထဲတ ၁ မ်ိဳးေသာက္ႏိုင္တယ္။
(၁) Neurontin (Gabapentin)
ပဌမေန႔မွာ 300-mg တျပားေသာက္ပါ၊ ဒုတိယေန႔မွာ 300-mg မနက္တျပား၊ ညေနတျပားေသာက္ပါ။ တတိယေန႔မွာ 300-mg မနက္တျပား၊ ေန႔လည္တျပား၊ ညေနတျပားေသာက္ပါ။
ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး= ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ အိပ္ခ်င္၊ ေမာပန္း၊ ပ်ိဳ႕၊ မ်က္စိၾကည့္မေကာင္း၊ အာေခါင္ေျခာက္၊

(၂) Lyrica (Pregabalin)
မနက္တျပား၊ ညေနတျပား။
ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး= ေခါင္းမူး၊ အိပ္ခ်င္၊ ေဆးနဲ႔မတည့္လို႔ (အလာဂ်ီ) ရျခင္း။

Fri, Jul 27, 2012 at 8:36 PM
ကြ်န္ေတာ့္မွာ စအိုနား အထက္ပိုင္းတြင္း ဘုတခု ခဏခဏ ထြက္ပါသည္။ ထြက္ကာစ ေသးေသးနွင့္ နာလာပါသည္။ လက္ႏွင့္စမ္းႀကည္႔လ်င္ သိပါသည္။ ထိုေနာက္ ႀကီးထြားလာကာ အလြန္နာလာပါသည္။ ၂ဝဝ၈ မွစတင္ျပီး ယခုခ်ိန္ထိ ခံစားရပါသည္။ ျဖစ္လ်င္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သြားျပကာ ေပ်ာက္ကင္းသြားျပီး ၃ လ တခါေလာက္ ေပၚလာတတ္ပါသည္။ အရင္တခါ အရမ္းနာက်င္သျဖင့္ ဆရာဝန္မွ ေဆး (cream) အျဖဴ သုတ္ေပးလုိက္ရာ ခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားပါသည္။ ဆရာပို႔စ္ထဲက တင္ထားတဲ့အတိုင္းဆုိရင္ ထံုေဆးျဖစ္နိုင္ပါသည္။ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလား။ ဘာေဆးေတြ ေသာက္ရပါမလဲ။ ဘာေတြ ေရွာင္က်ဥ္ရပါမလဲ။ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ ဘယ္လုိကုသရပါမလဲ။ ယခု (႕႕႕႕႕) မွာ အလုပ္ လုပ္ေနပါတယ္။ ဒီက ဆရာ၀န္ေတြကေတာ့ အပူေႀကာင့္ ျဖစ္ရတာလုိ႔ေျပာပါသည္။ မနက္တခါ ညတခါ ေရမခ်ိဳး ျဖစ္ရင္လည္း ျဖစ္ပါသည္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ရင္လည္း ျဖစ္ပါသည္။

Anal and perianal disorders စအိုေနရာ ေရာဂါမ်ား

Sun, Jul 29, 2012 at 12:24 PM
ကြ်န္ေတာ့္ မိန္းမအသက္ ၅၃ နွစ္ (႕႕႕႕႕) မွာေနတယ္။ မ်က္နွာမွာ တစ္နာရီၿခားဝန္းက်င္ ခဏာ ခဏယားေနတယ္။ ညအိပ္ခ်ိန္မွာ ပိုယားလာတယ္။ တခါတရံ ေန႔ခင္းဖက္ တကိုယ္လုံး မေနတတ္ေအာင္ယားတတ္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေတာ့ cetiriz 10mg တလံုးနဲ႔ biobril (Loratadine 10mg) တလံုးနဲ႔ တရက္ ၃ ၾကိမ္ေသာက္တာ ၃ ရက္ရွိျပီ။ မတက္သာဘူး။ အရင္ပတ္က အကိုက္အခဲၿဖစ္ေတာ့ Ibuprofen 400mg (Ubimol forte) တလံုးနဲ႔ Tiffy အစိမ္းေရာင္ ေဆးကဒ္ တလံုးကို တရက္ ၃ ၾကိမ္ တပတ္ၾကာ ေသာက္ေသးတယ္။ ေနာက္ယားလာရင္ အကုတ္လြန္ရင္ မ်က္နွာမွာ အနီကြက္ၾကီးနဲ႔ အဖုေသးေတြ ထြက္လာျပီး ေရာင္လာတက္တယ္။ လိမ္းေဆးက Fluocinonide Oinment (တရုတ္ျဖစ္ ငွက္နွစ္ေကာင္ တံဆိပ္) လိမ္းတယ္။ သူမက သားသတ္လြတ္စားတယ္။ ၁ဝ ႏွစ္ေက်ာ္ရွိျပီ။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။

- Allergy - Urticaria - Hives အင္ျပင္ ထြက္ျခင္း
- Allergy သို႔မဟုတ္ မတည့္အတူေန
- Allergy medications (အလာဂ်ီ) ကို ဘယ္လို ကုသမလဲ

Fri, Aug 3, 2012 at 8:29 AM
ဆရာရွင့္ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ေနတဲ့လူနာအတြက္ မုန္႔ဝယ္ေပးခ်င္လို႔ အဲဒါ အိုဗာတင္း၊ ေမာလ္မစ္နဲ႔မ်ား တည့္လားလို႔။ တကယ္လို႔ အဲဒါနဲ႔မတည့္ရင္လဲတျခား ဘာအရည္မ်ား ေသာက္လို႔ရသလဲ ဆိုတာ ေလးမ်ားသိခ်င္လို႔ပါ ျပန္ေျဖၾကားေပးပါေနာ္ဆရာ။

ဒီစာထဲမွာပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ တည့္ပါမယ္။
• Kidney Stones Home Remedies ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္တာ အိမ္မွာ သက္သာေအာင္ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/11/home-remedies-for-kidney-stones.html

သမီးရဲ႕ အသိမိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ရဲ႕ သမီးက ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ေနပါတယ္။ သမီးသိခ်င္တာက ျမန္မာျပည္မွာ စစ္ေဆးရံုမွာ ေက်ာက္ကပ္ အစားထိုးကုေပးႏိုင္ၿပီလို႔ သိရပါတယ္။ ဘယ္ႏွခုနစ္ကစၿပီး ေအာင္ျမင္စြာ ခြဲစိတ္ ကုသေပးႏိုင္ခဲ့တာပါလဲရွင္။ တစ္ႏွစ္ကို ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ ခြဲစိတ္ကုေပးႏိုင္ပါသလဲရွင့္။ ေနာက္ၿပီး အဲဒီလို ခြဲစိတ္ကုေပးခဲ့တဲ့ လူနာေပါင္း ဘယ္ေလာက္ရိွသြားပါၿပီလဲရွင့္။

ဆရာက အျပင္မွာသာေနရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပည္တြင္းက က်န္းမာေရး အေျခအေန သိပ္မသိလွပါ။ စစ္ေဆးရံုဆိုရင္ ပိုမသိပါ။ ဆရာေနတဲ့ ေဒလီမွာေတာ့ အသဲ၊ ေက်ာက္ကပ္ နဲ႔ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ လဲတဲ့ လူနာ လက္ရွိ (၃-၄) ေယာက္ ရွိေနတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကို ကာကတၲားကိုလဲ လာၾကတယ္။

Mon, Aug 6, 2012 at 12:42 PM
က်ေနာ္က ၂၉ နွစ္။ ခု (႕႕႕႕႕) မွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ စအိုဝနားမွာလည္းအနာ ရွိပါတယ္။ ဆရာကိုလည္းအရင္တစ္ခါ ေၿပာၿပီးသားၿဖစ္တယ္။ က်ေနာ္ ေနာက္လ ၉ လ ပိုင္းက်ရင္ ၿမန္မာၿပည္ကိုၿပန္ၿပီး အနာကိုခြဲမွာပါ။ ေနာက္ၿပီး က်ေနာ့္ အဂၤါထိပ္ဖ်ားရဲ႕ ဖံုးေနတဲ့အေရၿပားကိုလည္း ၿဖတ္ပစ္ခ်င္ပါတယ္။ က်ေနာ့္ရဲ႕ ဂရင္ဂ်ီနာကိုလည္း ခြဲစိတ္ကုသ၊ ထိပ္ဖ်ားက အေရၿပားကိုလည္းၿဖတ္ အဲလိုတစ္ခါတည္း တစ္ၿပိဳင္နက္ထဲ လုပ္လို႔ရပါသလား။ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခုခုကို အရင္လုပ္လို႔ ေကာင္းသြားၿပီးမွ ေနာက္တစ္ခုကို လုပ္ရမွာလား။ က်ေနာ့မွာ အခ်ိန္က ၂ လ ပဲရလို႔ပါ။

ခြဲစိတ္ဆရာဝန္အေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ တျပိဳင္တည္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးရံုေတြမွာ ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ေတြက (လိုင္း) ခြဲထားလို႔ သူ႔ (စပါယ္ရွယ္လိုင္း) မဟုတ္ရင္ တျခား (လိုင္း) ကို လႊဲေပးတတ္တယ္။ အေထြေထြဆရာဝန္ေတြကေတာ့ အားလံုးလုပ္ၾကရတယ္။

Mon, Aug 6, 2012 at 4:50 PM
ကြ်န္မသားေလးက ၁ ႏွစ္နဲ႔ ၁၁ ပါ။ ၁-၇-၁၂ တုန္းက ေရႊဥတစ္လံုးကို ဥအိတ္ထဲမွာမရွိဘဲ အေပၚေရာက္ေနလို႔ ခြဲစိပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုအဲဒီဟာက အေပၚျပန္တက္သြားျပန္တယ္ဆရာ။ အဲတာ ထပ္ခြဲစိတ္ရမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳး ျဖစ္တက္ပါသလား။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာပါလဲရွင့္။ ဒီတစ္ေခါက္ခြဲၿပီလို႔မွ အေပၚျပန္တက္သြားရင္ အဲဒီဥေလးကို ထုတ္ပစ္လိုက္မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ အဲတာ သားေလးအတြက္ အရမ္းစိုးရိမ္ပါတယ္။ သူမ်ားကေလးေတြလိုပဲ ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ခြဲစိပ္ၿပီးသြားရင္ဘယ္လို ျပဳစုရမည္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ားကို ေက်းဇူးၿပဳၿပီးေျဖၾကားေပးပါေနာ္။

ဘယ္ႏိုင္ငံ၊ ဘယ္ျမိဳ႕မွာ နဲ႔ ဘယ္လိုေဆးရံုမ်ိဳးဆိုတာ မသိပါ။ ဒါေၾကာင့္ မခြဲခင္က ေဆးစစ္တဲ့အဆင့္ကို မွန္းမရပါ။ ဥေလးက ဘယ္ေနရာအတိအက်မွာေနသလဲ မသိပါ။ ျဖစ္တတ္တာ မွန္ပါတယ္။ မျဖစ္မွသာ ထုတ္ျပစ္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ တကယ္လို႔ ထုတ္ျပစ္လိုက္ရလဲ တဖက္တည္းနဲ႔ တျခားသူငယ္ခ်င္းေတြလိုဘဲ အဆင္ေျပဘို႔မ်ားပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ကၽြန္မက ငယ္ငယ္ကတည္းကႏွလံုးအားနည္းပါတယ္ရွင့္ ကိုးတန္းႏွစ္ေလာက္က စျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ရွဴမ၀လို႔ အဲဒီတုန္းက မံုရြာက သမားေတာ္ (႕႕႕႕႕) နဲ႔ျပၾကည့္ေတာ့မွ ႏွလံုးအားနည္းတယ္ဆိုၿပီး 21 veta ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက စာကို အသည္းအသန္ က်က္ေနရတဲ့အခ်ိန္ဆိုေတာ့ အိပ္ငိုက္တယ္ဆိုၿပီး ေဆးေတြကို ၁ဝ လံုး ၁၅ လံုးေလာက္ ေသာက္ၿပီး ဆက္မေသာက္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး အခုလည္း အသက္ရႈမ၀ရင္ ခရမ္းဦးခ်စ္တင္လုိ ဗမာေဆးကို ရံဖန္ရံခါ စားျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ မနက္အိပ္ရာထရင္ အသက္ရွဴမဝသလို အိပ္ေရးမဝသလိုျဖစ္လို႔ ခုနစ္နာရီ၊ ရွစ္နာရီမွ ထျဖစ္ေတာ့ အလုပ္ကိုလည္း ေနာက္က်မွေရာက္တယ္။ မနက္အိပ္ရာထရင္ လန္းလန္းဆန္းမရိွ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ကၽြန္မသိခ်င္တာက
- ႏွလံုးအားနည္းလို႔ ေသြးအားနည္းတာလား (တစ္ခါတုန္းက ေသြးလွဴခ်င္လို႔ သြားေတာ့ ေသြးေပါင္မျပည့္လို႔ လွဴခြင့္မရဘူး)
- ေသြးအားနည္းလို႔ ႏွလံုးအားနည္းတာလား။
- ကၽြန္မအသက္က ၃၅ ေလာက္ရိွၿပီဆိုေတာ့ ဘယ္လိုအားေဆးေတြ ေသာက္သင့္ပါသလဲ။

ေသြးအားနည္းတာ ရွိ-မရွိ မသိရပါ။ မိန္းကေလးတိုင္း သံဓါတ္အားေဆး ေသာက္ေနသင့္ၾကတယ္။ 21 veta ေဆးကို ဆရာမသိပါ။ သံဓါတ္ပါေနရင္ေတာ့ ေကာင္းမယ္။ ေမးတဲ့သူမွာ ရာသီ မွန္-မမွန္ မသိပါ။ အသက္ရွဴမဝတာဟာ ေသြးအားနည္းတာေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အစားအေသာက္ကိုလဲ သံဓါတ္ပါတာ စားေပးပါ။ အစာအဟာရမွ်တ လံုေလာက္ပါ။ ျမန္မာေဆး၊ တိုင္းရင္းေဆးကို ဆရာသိပ္မသိပါ။