က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Thursday, January 24, 2013

Sciatica (စိုင္ယာတစ္ကာ) အေၾကာနာ

Thu, Jan 24, 2013 at 4:08 PM
ကြ်န္ေတာ္ ဝန္ထမ္းတေယာက္ပါ။ ခုသင္တန္းတက္ေနရတာ ေဆးရံုေဆးခန္းလိုက္ရင္ မေကာင္းဘူး။ ေရာဂါက ခါးနာေနတာ။ ဒါေပမယ့္ ညာဘက္ေျခေထာက္က ေျခဖမိုးမွဒူးထိ က်င္ေနတယ္။ ေသြးမေလ်ာက္သလိုျဖစ္ေနတာ။ စားေဆးနဲ႔ နည္းလမ္းေလးညႊန္ျပေပးပါဆရာ။ အာရုံေၾကာညုပ္ေနတယ္လို႔လည္း ေျပာၾကတယ္ဆရာ။

လူတိုင္းမွာ ေပါင္ေနာက္ဖက္မယ္ အထက္ကေနေအာက္ကို တန္းဆင္းေနတဲ့ sciatic nerve ေခၚတဲ့အာရံုေၾကာဆိုတာ ႏွစ္ဖက္လံုးမွာရွိတယ္။ ဒီအေၾကာတေလွ်ာက္ နာေနတာကို (စိုင္ယာတစ္ကာ) အေၾကာနာလို႔ ေခၚတယ္။ ထူးျခားတာက ေျခေထာက္ တဖက္မွာသာ ဒီေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ေလ့ရွိတယ္။

Herniated disk ခါးရိုးဆစ္ေနာက္ဖက္ကြ်ံရာကေန ခါးရိုးမၾကီးထဲက အာရံုေၾကာကိုအဖိခံေနရလို႔ နာတတ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ Bone spur အရိုးစြန္းအပိုျဖစ္ေနတာကေန အာရံုေၾကာကိုဖိေနလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

တခ်ိဳ႕မွာ သိပ္မဆိုးေပမဲ့ တခ်ိဳ႕မွာ အလုပ္ပ်က္အကိုင္ပ်က္ျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ကုသရတဲ့အထိျဖစ္တယ္။ နာပံုနာနည္းက ထူးျခားတယ္။ ခါးကေန တင္ပါးေနာက္၊ ေပါင္ေနာက္တေလွ်ာက္တန္းျပီးနာတယ္။ အေျခသလံုးအထိ နာမယ္။ ထံုျပင္းျပင္းကေန စူးစူးရွရွနာမယ္။ ပူေလာင္သလိုေနမယ္။ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ေနမယ္။ တခါတေလ ဓါတ္လိုက္သလို ေနတတ္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ရင္ ပိုဆိုးမယ္။ အၾကာၾကီးထိုင္ေနရရင္ပိုဆိုးတယ္။ တခ်ို႕ၾက ထံုက်င္ေနသလိုဘဲ။ ၾကြက္သားေတြ အားနည္းေနသလိုေနမယ္။

အသက္ၾကီးရင္၊ လူကဝရင္၊ အလုပ္အကိုင္အေနအထား၊ ဆီးခ်ိဳရွိတာေတြက ဒီေရာဂါပိုျဖစ္ေစတတ္တယ္။ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ အေနအထိုင္ဆင္ျခင္ရင္းလဲ သက္သာလာႏိုင္တယ္။ ဆိုးလာရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။ X-ray ဓါတ္မွန္၊ Magnetic resonance imaging (MRI) နဲ႔ Computerized tomography (CT) scan ေတြရိုက္မယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ (၆) နည္းရွိတယ္။
(၁) Medications ေဆးဝါးေပးျခင္း
• Anti-inflammatories အေရာင္က်-အနာသက္သာေဆးမ်ား၊ NSAIDs = Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen နဲ႔ Naproxen (Aleve) ေဆးေတြသံုးရတယ္။
• Muscle relaxants ၾကြက္သားေျပေလွ်ာ့ေဆးမ်ား၊
• Narcotics ဘိန္းပါ အနာသက္သာေဆးမ်ား၊
• Tricyclic antidepressants စိတ္မက်ေဆးမ်ား နဲ႔
• Anti-seizure medications အတက္သက္သာေဆးမ်ားကိုေပးတယ္။
(၂) Physical therapy (ဖီဇစ္ကယ္) ကုသနည္း။ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ကရိယာသံုးနည္းစတာေတြ လုပ္ေပးမယ္။
(၃) Steroid injections (စတီရြိဳက္) ထိုးေဆး။ Corticosteroids ထိုးေဆးထိုးေပးတယ္။ ေဆးအရွိန္ရွိေနတံုးမွာ သက္သာတယ္။
(၄) Surgery ခြဲစိတ္ကုသျခင္း။ အာရံုေၾကာေပၚဖိေနတဲ့ အရိုး၊ အဆစ္ကိုဖယ္ထုတ္ေပးတယ္။
(၅) Lifestyle and home remedies လူေနမႈပံုစံေျပာင္းျခင္း
• Cold packs အေအးကပ္ေပးျခင္း၊
• Hot packs အပူကပ္ေပးျခင္း၊
• Stretching ဆန္႔တန္းေပးျခင္း၊
(၆) Alternative therapies တျခားကုသနည္းမ်ား
• Acupuncture အပ္စိုက္ကုသနည္း နဲ႔
• Chiropractic စနစ္တက်ႏွိပ္နည္း။

• NSAIDs (1) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/06/nsaids.html
• NSAIDs (2) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေလ့လာျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/nsaid.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၁-၂ဝ၁၃