Friday, May 31, 2013

Supraventricular Tachycardia ႏွလံုးခုန္ျမန္ေရာဂါ

လူနာက အသက္္ ၆၂ နွစ္၊ အမ်ိဳးသမီးပါ။ ဆီးခၽိုဴလည္း ရိွပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာ လုပ္ရမွာၿဖစ္ပါတယ္္။ ၂ဝဝ၉ မွာတစ္ၾကိမ္ဘဲၿဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ လူနာက လုပ္ရမွာေၾကာက္ေနလို႔ လုပ္သင့္ မသင့္မသိလို႔ပါ။ SVT အေၾကာင္းလည္း ဗဟုသုတအေနနဲ႔ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

Supraventricular tachycardia (SVT) ဆိုတာ ပံုမွန္ျဖစ္တတ္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွားမႈလုပ္တာ၊ ကိုယ္ပူတာ၊ စိတ္ဖိအားမ်ားတာေတြေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ႏွလံုးခုန္ျမန္တာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

အမ်ိဳးအစား (၂) ခုရွိတယ္။
၁။ Atrioventricular nodal reentrant tachycardia (AVNRT) နဲ႔
၂။ Atrioventricular reciprocating tachycardia (AVRT), including Wolff-Parkinson-White syndrome ေတြ ျဖစ္တယ္။

တမိနစ္မွာ ၁ဝဝ ေက်ာ္ေနမယ္။ ၃ဝဝ အထိလဲ ေရာက္ႏိုင္တယ္။ ေဆးကုလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ သူ႔အလိုလိုျဖစ္ျဖစ္ ၆ဝ-၁ဝဝ ျပန္ေရာက္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ရုတ္တရက္ျဖစ္ျပီး ရုတ္ရက္ေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ဘာမွ မခံစားရဘူး။ ခံစားရရင္၊ ခဏခဏျဖစ္ေနရင္၊ ျဖစ္ေနတာၾကာရင္ ေဆးကုဘို႔လိုမယ္။ ေဆးစာမွာ SVT ကို Paroxysmal supraventricular tachycardia (PSVT) နဲ႔ Paroxysmal atrial tachycardia (PAT) လို႔လဲေခၚေသးတယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ
ႏွလံုးထဲက လွ်ပ္စစ္သြယ္တန္းမႈမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔ျဖစ္လာရတယ္။ ဘာလို႔ အဲလိုလာျဖစ္သလဲကေတာ့ မရွင္းဘူး။ Digoxin ႏွလံုးေဆးနဲ႔ Theophylline ပန္းနာေဆးေတြေၾကာင့္လဲ အဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Wolff-Parkinson-White syndrome က မိသားစုမ်ိဳးရိုးလိုက္ႏိုင္တယ္။ COPD or Pneumonia အဆုပ္ေရာဂါေတြကေနလဲ ဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

အသက္ကိုအႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာထက္ ေနရထိုင္ရခက္တာက ျပႆနာပိုျဖစ္တယ္။ ခံစားရရင္
• ရင္တုန္မယ္၊
• ေသြးလႊတ္ေၾကာစမ္းရင္ အတင္းအားေကာင္းေကာင္းနဲ ခုန္ေနတာ စမ္းလို႔ရမယ္။
• ေခါင္းမူးေဝေဝနဲ႔ ေပါ့ေနျပီး ေနမထိျဖစ္ေနမယ္။
• သတိလစ္ခ်င္သေလာက္နီးနီး၊ တကယ္သတိလစ္ျခင္း၊
• အသက္ရွဴတိုေတာင္းျခင္း၊
• အသက္ရွဴျမန္မယ္၊
• ရင္ပတ္နာမယ္၊
• လည္ပင္းထဲတင္းက်ပ္ေနမယ္၊
• ေခြ်းျပန္မယ္။

Electrocardiogram (EKG, ECG) ရိုက္ရမယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ
SVTs ကို AV node ဆိုတဲ့ႏွလံုးေနရာေလးတခုနဲ႔ဆိုင္တာနဲ႔ မဆိုင္တာဆိုျပီး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။

ဆိုင္တဲ့ဟာဆိုရင္ AV nodal blocking နည္းသံုးတယ္။ Physical maneuvers ရုပ္ပိုင္းနည္း = Vagal maneuvers လို႔ေခၚတယ္။ ရင္ပတ္ထဲမွာ ဖိအားကိုမ်ားေစအာင္ တမင္ လုပ္နည္းျဖစ္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးမယ္၊ အသက္မရွဴဘဲ ေအာင့္ထားမယ္၊ ရွဴထုတ္တဲ့အခါ အားနဲ႔ထုတ္မယ္၊ ႏွာေခါင္းကို ပိတ္ထားျပီးမွ အသက္ရွဴထုတ္မယ္။ မ်က္ႏွာေပၚေရခဲတင္တာ၊ Carotid sinus massage လည္ပင္းမွာ ေနရာေလးတခုကို ႏွိပ္ေပးနည္းလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ အသက္သိပ္ၾကီးေနသူကိုေတာ့ မလုပ္ေစပါ။

Adenosine ေဆးကို အထက္ကနည္းေတြနဲ႔ မရရင္ ေဆးမယ္။ ဒီေဆးနဲ႔သက္သာရင္ Diltiazem, Verapamil or Aetoprolol ေတြနဲ႔ ထိန္းထားေပးမယ္။ Adenosine ေဆးကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလဲ ေပးႏိုင္တယ္။

AV node နဲ႔မဆိုင္တဲ့ SVT ေရာဂါအမ်ိဳးအစားဆိုရင္ Sotalol နဲ႔ Amiodarone ေဆးေတြေပးတယ္။

Electrical cardioversion လွ်ပ္စစ္နည္းနဲ႔လဲ ကုသေပးခ်င္ေပးမယ္။ လူနာအေျခအေနက မတည္ျငိမ္ရင္၊ ေဆးေတြနဲ႔လဲ မႏိုင္ရင္ ဒီနည္းသံုးႏိုင္တယ္။ Synchronized electrical cardioversion လို႔လဲေခၚတယ္။ Catheter ablation ခြဲစိတ္နည္းလဲ ရွိတယ္။

အရက္နဲ႔မတည့္ပါ။ ေကဖင္း (ေကာ္ဖီ) နဲ႔ မတည့္ပါ။ ေဆးလိပ္နဲ႔ မတည့္ပါ။ တိုင္းရင္းေဆး၊ ဟာဗယ္လ္ေဆး၊ အားေဆးဆိုျပီးဆိုင္ေတြမွာ ေၾကာ္ညာျပီးေရာင္းတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ မတည့္ပါ။ Decongestants အေအးမိေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ရင္ သတိထားပါ။ Cocaine, Ecstasy, or Methamphetamine တရားမဝင္ေဆးေတြနဲ႔ မတည့္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၅-၂ဝ၁၃

Wednesday, May 29, 2013

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဘီပုိး လူေျခာက္သန္းခန႔္ ေရာဂါကူးစက္ခံရ

ျမန္မာလူထုကို အၿခိမ္းေျခာက္ဆံုးေရာဂါ ေဆးသုေတသန စစ္တမ္းမ်ားအရ လူ ၁ဝ ဦးလွ်င္တစ္ဦး အသည္း ေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး ကူးစက္ခံ ေနရေသာေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ခန္႔မွန္းေျခ လူေျခာက္သန္းခန႔္ ေရာဂါကူးစက္ခံရ

အသက္ (၅ဝ)အရြယ္ ေဒၚမီမီအတြက္ အေၾကာက္ဆံုးအခ်ိန္သည္ ၎၏ ေျမးကေလးမ်ား ဖ်ားနာသည့္အခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းတြင္ရွိေနသည့္ ပိုးေကာင္မ်ား အေၾကာင္းတစ္ခုခုျဖင့္ သူ႔ေျမးကေလးမ်ားထံ မကူးစက္ေစရန္ ဂ႐ုျပဳေနထိုင္ရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္သည္ ၎အတြက္ႀကီးမားသည့္ ခံယူခ်က္တစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။

“သူတုိ႔ေနထိုင္မေကာင္းတဲ့အခါတုိင္း ငါ့ဆီကမ်ား ပိုးေတြကူးသြားသလားဆိုၿပီး အရမ္းကိုထိတ္လန္႔မိတယ္။ အရာရာတုိင္း အရမ္းကို ဂ႐ုစိုက္ထားၿပီး ကာကြယ္ေဆးထုိးထားတာေတာင္ အခုထိ သူတုိ႔တစ္ခုခုျဖစ္တုိင္း အသည္းေရာင္အသားဝါ စစ္တာပါ တြဲလုပ္တယ္” ဟု ေဒၚမီမီက ေျပာသည္။

မည္သို႔ေသာနည္းလမ္းျဖင့္ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုးကူးစက္ခံရမွန္း ေဒၚမီမီမသိေသာ္လည္း ေရာဂါပိုးရွိေၾကာင္း သိရွိသည့္ လြန္ခဲ့သည့္ ေလးႏွစ္ခန္႔မွစ၍ ေဆးဝါးကုသမႈ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ခဲ့ကာ ယခုအခ်ိန္ထိ ေဆးစစ္သည့္ အေျဖမ်ားေၾကာင့္ ေဒၚမီမီတြင္ အသည္းထိခိုက္မႈေတာ့ မရွိေသးေခ်။

ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာနမွ ျပဳလုပ္ထားသည့္ စစ္တမ္းမ်ားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ လူ ၁ဝ ဦးတြင္ တစ္ဦး အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုးကူး စက္ခံေနရေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသျဖင့္ ခန္႔မွန္းေျခအားျဖင့္ ျပည္တြင္းတြင္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံထားရသူ ေျခာက္သန္းခန္႔ရွိေနသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ လူထုအား ေသဆံုးေစသည့္ေရာဂါမ်ားအနက္ အသည္းေျခာက္ေရာဂါသည္ နံပါတ္ရွစ္ေနရာတြင္ ရွိေနေၾကာင္း GBD 2010 တြင္ ေဖာ္ျပထားၿပီး အျခားႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္မတူ ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ အသည္းေရာင္ဘီပိုးေၾကာင့္ အသည္းေျခာက္ေရာဂါ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားသည့္ ႏိုင္ငံလည္းျဖစ္သည္။

ျပည္တြင္းရွိ အသည္းအထူးကုဆရာဝန္မ်ားထံသို႔ ေရာက္ရွိလာသည့္ လူနာအားလံုး၏ ၇ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းေက်ာ္သည္ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုးေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ရရွိလာသည့္ ေရာဂါမ်ားျဖင့္ ေရာက္ရွိလာသည့္ လူနာမ်ား ျဖစ္ေနေၾကာင္း အသည္းအထူးကုသမားေတာ္ႀကီးမ်ားက ေျပာသည္။

ခုခံအားက်ဆင္းသည့္ေရာဂါ (အိတ္ခ်္အုိင္ဗီဗိုင္းရပ္စ္)ကူးစက္ခံရမႈကို အထူးတလည္ေၾကာက္ရြံ႕ေနသည့္အခ်ိန္တြင္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီႏွင့္ ကူးစက္ပံုတူညီသည့္ အသည္းေရာင္ အသားဝါဘီပိုးသည္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီထက္ အဆငါးဆယ္ ပိုမိုကူးစက္ႏုိင္ေျခရွိေၾကာင္း ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) က ေဖာ္ျပထားသည္။

ေရာဂါပိုးသည္ ေသြးႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္မွထြက္ရွိသည့္ အရည္မ်ားထဲတြင္ ပမာဏမ်ားစြာပါဝင္ေနၿပီး အနည္းငယ္ထိရွမိ႐ံုျဖင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏုိင္သည္။ ေရာဂါပိုးသည္ ပမာဏနည္းနည္းျဖင့္ တံေတြး၊ ႏို႕ရည္၊ ေခၽြးစသည္တို႔တြင္လည္း ပါဝင္ေနၿပီး အျခားဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားႏွင့္မတူ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပတြင္လည္း တစ္လခန္႔ အသက္ရွင္ႏုိင္သည္။

အသည္းေရာင္အသားဝါဘီေၾကာင့္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေရာက္လာသည့္ လူနာမ်ားတြင္ ကေလးငယ္မွစတင္ၿပီး သက္ႀကီးရြယ္အိုအထိ အရြယ္စံုပါဝင္ကာ ထိုေရာဂါသည္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသရန္ မလြယ္ကူသည့္ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ဳိးျဖစ္သည္။

ေရာဂါပိုးသည္ ေသြးအတြင္း၌ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနၿပီး အျခားသူတစ္ဦးထံသို႔ ေသြး၊ ခႏၶာကိုယ္မွထြက္ရွိသည့္ အရည္ႏွင့္ေရာဂါရွိေသာ မိခင္မွ ကေလးသို႔ မီးဖြားခ်ိန္မ်ားတြင္ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔သည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသြးမၾကာခဏသြင္းသူမ်ား၊ ေက်ာက္ကပ္ ေဆးေနရသူမ်ား၊ မူးယစ္ေဆးဝါးအေၾကာထဲသြင္းသူမ်ား၊ လိင္အေပ်ာ္အပါးမ်ားသူမ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အေပါက္ေဖာက္သူမ်ား ေဆးမင္ေၾကာင္ထိုးသူမ်ားတြင္ ေရာဂါကူးစက္ႏုိင္ေျခမ်ားျပားသည္။

“ဒီႏိုင္ငံထဲမွာ ကူးတာကေတာ့ ေရာဂါပိုးရွိတဲ့မိခင္ကေန ကေလးကို ကူးတာမ်ားတယ္” ဟု အသည္းအထူးကုသမားေတာ္ ေဒါက္တာသံစစ္က ေျပာသည္။

ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံထားရသူမ်ားမွာ ေဆးဝါးကုသမႈမ်ားျဖင့္ ပံုမွန္ရွင္သန္ႏုိင္ေသာ္လည္း အျခားေသာ ႏုိင္ငံမ်ားမွ ႏုိင္ငံတြင္းလာေရာက္ အလုပ္လုပ္မည့္သူမ်ား၊ ပညာသင္မည့္သူမ်ားအား အသည္းေရာင္အသားဝါပိုးမရွိမွသာ ျပည္တြင္းဝင္ေရာက္ခြင့္ျပဳထားသည္။

“အခုဆုိရင္ ႏိုင္ငံတကာမွာ အခြင့္အေရးေတြရွိလာေပမယ့္ ဘီပိုးရွိလို႔ အလုပ္မရၾကတာေတြ၊ ပိုးရွိေနလို႔ ေက်ာင္းသြားမတတ္ႏိုင္တာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိလာတယ္” ဟု ေဒါက္တာသံစစ္က ေျပာသည္။

“အိမ္ေထာင္ျပဳသည့္ အသက္အရြယ္ေတြကို အိမ္ေထာက္ဖက္ကို ေျပာသင့္သလားဆိုၿပီး တိုင္ပင္ၾကတာေတြလည္း ရွိတယ္။ အခ်ဳိ႕ဆုိလည္း အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးမွသိသြားလို႔ ျပႆနာေတြ တက္ၾကတာေတြလည္းရွိတယ္” ဟု ေဒါက္တာသံစစ္က ေန႔စဥ္ႀကံဳေတြ႕ေနရသည့္ ျပႆနာကိုေျပာသည္။

ဘီပိုးသည္ မသန္႔ရွင္းေသာ ေသာက္ေရ၊ မသန္႔ရွင္းသည့္ အစားအေသာက္တို႔မွ ကူးစက္တတ္သည့္ ေရာဂါ မဟုတ္ေသာ္လည္း ဘီပိုးရွိသူမ်ားတြင္ မသန္႔ရွင္းသည့္ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာင္အသားဝါ A, E ကဲ့သုိ႔ေသာ ပိုးမ်ားထပ္ဝင္လွ်င္ ေရာဂါမ်ားရရွိၿပီး ေရာဂါအခံရွိသည့္သူမ်ားတြင္ ေရာဂါပိုးဆုိးသြားႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သတိျပဳသင့္သည္။

ဘီပိုးကူးစက္ခံရၿပီးေနာက္ အသားဝါျခင္း၊ မ်က္လံုးဝါျခင္း၊ ႏံုးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္၊ ဗိုက္နာျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ ပ်ဳိ႕အန္ခ်င္ျခင္း၊ အဆစ္နာျခင္း လကၡဏာမ်ားျပသေလ့ရွိေသာ္လည္း ေရာဂါကူးစက္ခံရသူ သံုးပံုတစ္ပံုႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ားတြင္ ထိုကဲ့သို႔ ေရာဂါလကၡဏာ မျပသဘဲ နာတာရွည္အသည္းေရာဂါ၊ အသည္းေျခာက္ေရာဂါ၊ အသည္းကင္ဆာမ်ားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၾကသည္။

ကမၻာေပၚတြင္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ လူတစ္သန္းခန္႔ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုး၏ ေနာက္ဆက္တြဲအသည္းေရာဂါမ်ားျဖင့္ ေသဆံုးေနၾကၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္လည္း ေသဆံုးမႈ စာရင္းအတိအက်မရွိေသာ္လည္း World life expectancy ၏ တြက္ခ်က္မႈအရ ျမန္မာသည္ ကမၻာေပၚတြင္ အသည္းေရာဂါျဖင့္ ေသဆံုးႏႈန္း နံပါတ္ ၂ဝ ေနရာတြင္ ရွိေနသည္။

အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပုိးကို ကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္းအမ်ဳိးမ်ဳိးအနက္ ကာကြယ္ေဆးထုိးျခင္းသည္ အထိေရာက္ဆံုး ကာကြယ္ႏုိင္မႈပင္ ျဖစ္သည္။ ကာကြယ္ေဆးတစ္လံုး က်ပ္ ၂ဝဝဝ မွ ၄ဝဝဝ ဝန္းက်င္ျဖင့္ သံုးႀကိမ္ထိုး၍ကာကြယ္ႏိုင္သည္။

ဘီပိုးကူးစက္မႈေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ရန္ ပုဂၢလိကအဖြဲ႕အစည္းအခ်ဳိ႕မွ ရည္မွန္းထားသည့္ လူအနည္းငယ္အား ကာကြယ္ေဆးထုိးျခင္းလုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေနၿပီး က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ ၂ဝဝဝ ျပည့္ႏွစ္ေက်ာ္မွ စတင္၍ ကေလးငယ္မ်ား ကာကြယ္ေဆးထုိးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုးကာကြယ္ ေဆးကိုပါ ထည့္သြင္းထုိးႏံွမႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။

ၿပီးခဲ့သည့္လပိုင္းက ေဆးဝါးထုတ္လုပ္သည့္စက္႐ံုမွ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး အၿငိမ္းစားမ်ား၊ အသည္းအထူးကုဆရာဝန္ႀကီးမ်ား၊ ဆရာဝန္အသင္းမွ ဆရာဝန္မ်ားစသည္ျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားသည့္ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းတစ္ခုဖြဲ႕စည္း၍ တရားဝင္ မွတ္ပံုတင္ရရွိရန္ ေဆာင္ရြက္ေနၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုး ကာကြယ္မႈမ်ားအတြက္ ပထမဆံုးေသာ ေဖာင္ေဒးရွင္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္လာမည္ျဖစ္သည္။

မွတ္ပံုတင္ၿပီးပါက ကမၻာ့အသည္းေရာင္ မဟာမိတ္အဖြဲ႕ (World Hepatitis Alliance) ကဲ့သို႔ အဖြဲ႕မ်ားႏွင့္ဆက္စပ္ၿပီး ျပည္တြင္းတြင္ ေရာဂါကူးစက္မႈ ေလွ်ာ့ခ်ေရး လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ရန္ ရည္ရြယ္ထားေၾကာင္း အဆိုပါအဖြဲ႕၏ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးက ေျပာသည္။

“အခု ၁ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းဆုိတာကလည္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ဝ ႏွစ္ေလာက္က စာရင္းေတြ။ အခု ဘယ္ေလာက္အထိ ကူးစက္ေနလဲဆိုတဲ့ စာရင္းမရွိဘူး။ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကိုသိမွ တားဆီးႏိုင္မယ္။ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုထားၿပီး ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္ဦးခ်င္းကာကြယ္လို႔ရတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ပညာေပးေတြလုပ္ႏုိင္ဖို႔ ႏုိင္ငံတကာအသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဖို႔လုပ္မွာပါ” ဟု ထို အဖြဲ႕တြင္ပါဝင္သည့္ အသည္းအထူးကုဆရာဝန္တစ္ဦးက ေျပာသည္။

ေရာဂါျဖစ္ပြားလာလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္ရန္ခဲယဥ္းၿပီး ႏွစ္ရွည္လမ်ား ေဆးေသာက္ကာ အၿမဲမျပတ္ ေဆးထိေရာက္မႈရွိ၊ မရွိႏွင့္ ပိုးေကာင္ေရစစ္ေဆးရျခင္းလုပ္ငန္းမ်ားသည္ ေငြေၾကးကုန္က်မႈလည္း မ်ားျပားသည္။

“ေဆးေတြ၊ အသည္းအားေဆးေတြနဲ႔ တစ္လတစ္လကို အနည္းဆံုး ေသာင္းဂဏန္းကေန သိန္းဂဏန္းေလာက္ကုန္တယ္” ဟု ေဒၚမီမီက ေျပာသည္။

ကူးစက္ႏိုင္သည့္ ေရာဂါျဖစ္သည့္အတြက္ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ ခြဲျခားဆက္ဆံခံရမႈလည္း ခံစားၾကရၿပီး တကယ္တမ္း ဘီပိုးသည္ ကာကြယ္ႏုိင္သည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ ေရာဂါပိုးရွိသူမ်ားမွာ ေသြးစေသြးနစြန္းႏုိင္သည့္ ပစၥည္းမ်ားအား သီးသန္႔အသံုးျပဳျခင္းမ်ား၊ ေရာဂါရွိသူႏွင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳရန္ စီစဥ္ထားသူမ်ားမွာလည္း အခ်ိန္ယူၿပီး ကာကြယ္ေဆး သံုးႀကိမ္ထိုးၿပီး သီးသန္႔အသံုးအေဆာင္ေလးမ်ားျဖင့္ အျခားသူမ်ားသို႔ ေရာဂါပိုးမကူးစက္ေစရန္ ကာကြယ္ႏိုင္ၾကသည္။

အျပည့္အဝကာကြယ္ေပးႏိုင္သည့္ ကာကြယ္ေဆးထုိးလုပ္ငန္းမ်ား အေကာင္အထည္ေဖာ္ေဆာင္ရြက္ၿပီး လူအမ်ားကို ကာကြယ္ေဆးထုိးႏွံေပးျခင္းသည္ အသည္းေရာင္ အသားဝါဘီပိုးကူးစက္မႈေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္ အထိေရာက္ဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္သည္။

“ကုသႏုိင္တဲ့ေဆးက ေရာဂါေပ်ာက္ဖို႔မလြယ္ဘူး။ ပိုးေကာင္ေရ မမ်ားလာေအာင္သာ ထိန္းသိမ္းႏုိင္မယ္။ တစ္သက္လံုးေဆးေသာက္ ေနရမယ္။ တစ္လကို ေလး၊ငါးေသာင္းေလာက္က်ေတာ့ အမ်ားစုက မကုသႏိုင္ဘူး” ဟု ေဒါက္တာသံစစ္က ေျပာသည္။

လက္ရွိလုပ္ႏုိင္သည့္ ပညာေပးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ေရဒီယို၊ က်န္းမာေရးစာေစာင္မ်ား၊ ႐ုပ္သံမီဒီယာမ်ားတြင္ အသည္းေရာင္ အသားဝါႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေဆာင္းပါးအမ်ဳိးမ်ဳိး ေရးသားကာ အမ်ားျပည္သူဖတ္႐ႈၿပီး သတိျပဳမိေစရန္သာ ေဆာင္ရြက္ေန၍ ထိေရာက္မႈလည္းရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

ထို႔အတြက္ သက္ဆုိင္ရာ အာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းမ်ားအေနျဖင့္ ျပည္တြင္းရွိ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုး ေဆးဝါး ထုတ္လုပ္မႈလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ လံုေလာက္သည့္ ေဆးဝါးထုတ္လုပ္ၿပီး ေရာဂါကူးစက္ႏုိင္သည့္ အခြင့္အေရးရွိသူမ်ား ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္းကို တြန္းတြန္းတိုက္တိုက္ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္သာ ေရာဂါကူးစက္မႈက်ဆင္းႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အႀကံေပးေျပာၾကားၾကသည္။

“ထိေရာက္တဲ့ ကာကြယ္မႈလည္းမရွိဘူး။ ျဖစ္လာရင္လည္း တစ္သက္လံုး မကုသႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ ပိုးေတြ ဆက္ကူးဖုိ႔ပဲရွိေတာ့တာေပါ့။ ကိန္းဂဏန္းအတိအက်မရွိေပမယ့္ ဒါေတြၾကည့္ၿပီး ကူးစက္ဖို႔ ပိုမ်ားလာႏိုင္တယ္ ဆိုတာကေတာ့ ေသခ်ာတယ္” ဟု ေဒါက္တာသံစစ္က ေျပာသည္။

ေရးသားသူ- ဝတ္ရည္ေအာင္ - 7Day News Journal

Nails and Health လက္သည္းကေျပာျပေနတဲ့ က်န္းမာေရး

မ်က္လံုးဟာ လူ႔ဝိဥာဥ္ရဲ႕တံခါးေပါက္လို႔ တင့္စားသလိုဘဲ လက္သည္းေျခသည္းကလဲ အတူတူဘဲလို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္ေတြက ဆိုၾကတယ္။ ဖတ္တဲ့သူ စိတ္ဝင္စားေအာင္ တမင္ေျပာတာ မဟုတ္ပါ။ လူနာ လက္သည္းအေရာင္ ၾကည့္ျပီး ေဆးအစစ္ခိုင္းေတာ့ အဆုပ္ထဲမွာ အရည္ေအာင္းေနတာ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ အသဲေရာင္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါရွိတာကိုပါ လက္သည္းကေနေဖၚေျပေနႏိုင္တယ္။ ဖန္းဂတ္စ္ (မိႈ) ပိုးနဲ႔ ေသြးအားနည္းတာဆိုရင္လဲ ၾကည့္တာနဲ႔ တန္းသိပါတယ္။ အတြင္းထဲက ေရာဂါေဝဒနာကို သဲလြန္းအျဖစ္ ဆရာဝန္ေတြက သံုးပါတယ္။ ဥပမာ (လူးပတ္စ္) ေရာဂါ ျဖစ္ေနသူမွာ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ေသြးေၾကာေလးေတြကို လက္သည္းအေျခမွာ ျမင္ႏိုင္တယ္။ ေပ်ာက္ႏိုင္ခဲလွတဲ့ (ဆိုရီေယးဆစ္) ေရာဂါရွိေနရင္ ၁ဝ% မွာ လက္သည္း ကြဲေန ခြက္ေနတာျမင္ႏိုင္တယ္။ လက္သည္းေျခာက္ေန၊ ၾကြတ္ဆတ္ေနျပီး ကြဲအက္လြယ္ေနရင္ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါလား စစ္ေဆးရမယ္။


၁။ Pale Nails ျဖဴေရာ္ေရာ္
• Anemia ေသြးအား (သံဓါတ္) နည္း၊
• Congestive heart failure ႏွလံုးေရာဂါ၊
• Liver disease အသဲေရာဂါ၊
• Malnutrition အာစာရခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ၊


၂။ White Nails လက္သည္းျဖဴ
• Hepatitis အသည္းေရာင္၊ ပံုထဲမွာ ဝါေနတာကိုလည္းျမင္ရတာဟာ (ဂြ်န္းဒစ္) အသာဝါပါျဖစ္ေနလို႔။


၃။ Yellow Nails ဝါျပီး အေျခမွာ ခပ္ျပာျပာ
• Diabetes ဆီးခ်ိဳ
• Fungal infection ဖန္းဂတ္စ္ မိႈေရာဂါ၊ ပိုဆိုးလာရင္ အေချကတိုဝင္ျပီး လက္သည္းေတြထူမယ္၊ ကြာခ်လြယ္မယ္။
• Thyroid disease လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊
• Lung disease အဆုပ္ေရာဂါ၊
• Psoriasis (ဆိုရီေယးဆစ္) ႏွင္းကူနဲ႔ဆင္တဲ့ေရာဂါ။


၄။ Bluish Nails လက္သည္းျပာ
• Oxygen ေအာက္စီဂ်င္နည္းေနျခင္း၊ အသက္မရွဴျခင္း၊ အသက္ရွဴမဝျခင္း၊
• Pneumonia ႏူမိုးနီးယား၊
• Heart problems ႏွလံုးမေကာင္းျခင္း။


၅။ Rippled or pitted Nails ေဖါင္းၾကြလက္သည္း
• Psoriasis (ဆိုရီေယးဆစ္) ႏွင္းကူနဲ႔ဆင္တဲ့ေရာဂါ။
• Inflammatory arthritis အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊


၆။ Cracked or Split Nails ကြဲအက္ လက္သည္း
• Thyroid disease လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊
• Fungal infection ဖန္းဂတ္စ္ မိႈေရာဂါရွိေနရင္ ကြဲအက္တာအျပင္ ခပ္ဝါဝါေနမယ္။


၇။ Puffy Nail Fold ေရာင္ေနတဲ့လက္သည္း
• inflammation of the nail fold လက္သည္းအေျခေရာင္ရမ္းေနျခင္း၊ နီေနတာလဲ ျမင္ရမယ္။
• Lupus (လူးပတ္စ္) တြယ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ၊


၈။ Dark Lines လက္သည္းေအာက္ထဲမွာ အနက္ေရာင္မ်ဥ္း
• Melanoma အေရျပားကင္ဆာ။


၉။ Gnawed Nails မလွမပလက္သည္း
• Nails biting လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့အက်င့္၊
• Anxiety စိုးရိမ္စိတ္ကဲေနျခင္း၊


၁ဝ။ Nails Are Puzzle က်န္းမာေရးပေဟဠိ
လက္သည္းမွာ တခုခုထူးေျခားေနရင္ ကိုယ္ထဲမွာ ဘာျဖစ္ေနသလဲ ေဆးစစ္သင့္တယ္။ Dermatologist အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ျပပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၅-၂ဝ၁၃

Thursday, May 23, 2013

ဘယ္သူေတြက ဘယ္လိုကုသေနမွန္းမသိတဲ့ ေဆးခန္းေတြ

၂၂ ေမ ၂ဝ၁၃ ထုတ္ ျပည္သူ႔ေခတ္ ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေမာင္ဝံသ ေျပာခ်င္လြန္းလို႔ ေဆာင္းပါး။ တစ္မ်ိဳးသားလုံးအတြက္ အေရးႀကီးလို႔ပါ

သည္တစ္ပတ္ျဖင့္ ပုံမွန္ေဆာင္းပါး မေရးေတာ့ဘဲ အျပည့္အဝ အနားယူလိုက္မယ္လို႔ စိတ္ကူးထားတာ မေရးမျဖစ္ ေရးခ်င္စိတ္ေပၚလာေအာင္ ေစ့ေဆာ္ေပးတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုေၾကာင့္ ေရးျဖစ္သြားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အေၾကာင္းက ကြၽန္ေတာ္ အမ်ားဆုံးေရးေလ့ေရးထရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေရး အေၾကာင္းအရာ မဟုတ္ဘဲ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ျဖစ္ေပမယ့္ တစ္မ်ိဳးသားလုံးအတြက္ အေရးႀကီးတယ္လို႔ ယုံၾကည္တဲ့အတြက္ အေလးထားၿပီး ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

မီဒီယာေတြက ေျပာခဲ့ေပါင္းမ်ားၿပီ
မီဒီယာေတြမွာ သည္အေၾကာင္းအရာကို ဖြင့္ခ်ေဖာ္ထုတ္ေရးခဲ့တာေတြလည္း ဖတ္ဖူးပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ေစာင္ေရေကာင္းလွေသာ မီဒီယာႀကီးအခ်ိဳ႔မွာကို သူတို႔ရဲ႔ ေဆးခန္းေၾကာ္ျငာႀကီးေတြနဲ႔ မစားရဝခမန္း အလိမ္အညာ ေရးသားခ်က္ေတြကို အပတ္တိုင္း ေတြ႔ေနရပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာအား ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ဆက္တိုက္ ဖိထားေလေတာ့ ေစာေစာက မီဒီယာေလးေတြမွာေရးခဲ့တဲ့ အဲဒီ မသမာေဆးခန္းေတြအေၾကာင္းက စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားမ်ား မဖတ္မိလိုက္ဘဲ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ ျဖစ္ကုန္ ပါေလေရာ။

ကြၽန္ေတာ္က ကိုယ္တိုင္က်န္းမာေရးမေကာင္းလို႔ ေဆးဝါးကုသ ခံယူေနရသူျဖစ္လို႔ ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာနာမိပါတယ္။ မိမိမွာ စြဲကပ္ေနတဲ့ ေရာဂါကို အျမန္ေပ်ာက္ကင္း ခ်မ္းသာလိုတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဥဳံဖြမန္းမႈတ္လိုက္ရုံနဲ႔ ေပ်ာက္တယ္ဆိုရင္လည္း မန္းမႈတ္ခံလိုက္ခ်င္တာပဲ။ ဘယ္က ဆရာကေတာ့ ေဆးေတာင္ေဝွးနဲ႔ တို႔လိုက္ရုံနဲ႔ ေပ်ာက္ကေရာဆိုလည္း ေပ်ာက္ခ်င္ေဇာနဲ႔ ေျပးသြားခ်င္တာပဲ။

လူနာကို စကားျပန္နဲ႔ေျပာရတယ္
သည္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ႏိုင္ငံေရးပြင့္လင္းလာခ်ိန္ အသြင္ကူးေျပာင္းေရး ကာလကို အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး သည္ေဆးခန္းေတြ သည္လူေတြ ေပၚလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ လူဝါမ်ိဳး ႏိုင္ငံျခားသားေတြျဖစ္ၿပီး လူနာေတြကို စကားျပန္နဲ႔ ေျပာရပါသတဲ့။ ေရာဂါမေပ်ာက္ရင္ ေဆးဖိုးဝါးခေတြအားလုံး ျပန္ေလ်ာ္မယ္လို႔ ေၾကာ္ျငာမွာ လိမ္ညာေၾကာ္ညာထားေပမယ့္ ဘာမွ ထပ္မံ ေျပာဆိုခြင့္မရၾကပါဘူး။ ေဆးေပးခနဲ႔ ေဆးဖိုးက ျမန္မာေငြ သိန္းခ်ီၿပီး ယူပါတယ္။ မီဒီယာတခ်ိဳ႔က တာဝန္သိသိနဲ႔ အဲဒီမသမာေဆးခန္းေတြ အေၾကာင္း၊ စကားျပန္နဲ႔ ေျပာရတဲ့ ေဆးဆရာဆိုသူေတြအေၾကာင္းကို ေရးခဲ့ၾကတာ ၾကာပါၿပီ။ သို႔ေပမယ့္ ဘာတစ္ခုမွ စစ္ေဆး အေရးယူမႈျပဳလုပ္တယ္ဆိုတာ မၾကားမသိရပါဘူး။ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရးလက္တံက အဲဒီ ေဆးခန္းေတြဆီ မေရာက္ဘူးထင္ပါ့ဗ်ာ။

ေဒါက္တာျမသိန္းဟန္ႏွင့္ေတြ႔ဆုံခန္း
ခုေတာ့ တာဝန္သိ မီဒီယာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္ (၁၇ ေမ ၂ဝ၁၃)မွာ သတင္းေထာက္ ေဟမာန္ညီညီရဲ႔ အျမစ္ျပတ္ကုသည္ဆိုတိုင္း ယုံသင့္သလား၊ ရင္ေခါင္းႏွင့္ အေထြေထြ ခြဲစိတ္ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ျမသိန္းဟန္ႏွင့္ ေတြ႔ဆုံျခင္းဆိုတဲ့ မ်က္ႏွာျပည့္ အင္တာဗ်ဴး ေဆာင္းပါးဖတ္လိုက္ရလို႔ ေမာ္ဒန္ကို အထူးေက်းဇူးတင္လ်က္ ကြၽန္ေတာ့္ ျပည္သူ႔ေခတ္ေကာ္လံကပါ စာဖတ္ပရိသတ္ ျမန္မာ တိုင္းရင္းသားျပည္သူမ်ားထံ ထပ္ဆင့္ ႏိႈးေဆာ္လိုက္ပါရေစ။

သည္ကိစၥဟာ အင္မတန္မွ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႔ သတိေပးႏိႈးေဆာ္မႈဟာ မီဒီယာႀကီးတခ်ိဳ႔မွာ မ်က္ႏွာျပည့္ မ်က္ႏွာဝက္ ေၾကာ္ျငာႀကီးေတြနဲ႔ ဖိထားတဲ့ေအာက္မွာ သက္ငယ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ေခါင္းေလာင္း ထိုးရသလိုမ်ား ျဖစ္သြားေလမလားလို႔ အားငယ္မိပါတယ္။

သို႔ေပမယ့္ ျပည္သူ႔ေခတ္ဂ်ာနယ္ဖတ္တဲ့ ပရိသတ္၊ ကြၽန္ေတာ့္ ပင္တိုင္ေဆာင္းပါး ပုံမွန္ဖတ္တဲ့ ပရိသတ္မ်ားကို ေရႊေပလႊာဆရာေတြလိုပဲ ပန္ၾကားလိုတာက သည္ေဆာင္းပါးဖတ္ၿပီးတဲ့အခါ စကားစပ္မိသမွ် မိတ္ေဆြ သဂၤဟမ်ားကို လက္ဆင့္ကမ္း သတင္းေပးၾကဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

စီးပြားေရးတင္မကဘူးထင္မိတယ္
ဒါဟာ မသမာစီးပြားေရးသမားတခ်ိဳ႕ရဲ႕ လုပ္ရပ္သာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္၊ သိပ္လည္း အေတြးမေခါင္ပါနဲ႔လို႔ ေျပာခ်င္လည္း ေျပာၾကပါေတာ့။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ သည္ေလာက္ ေငြေၾကးေရာ၊ ၾသဇာအာဏာေရာ ပုံေအာၿပီး ျမန္မာတိုင္းရင္းသား ျပည္သူေတြရဲ႔ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးကို ဘက္စုံ ထိခိုက္ေအာင္၊ လမ္းလြဲေရာက္ေအာင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ လုပ္လာေန တာဟာ စီးပြားေရး ရည္မွန္းခ်က္ေလာက္ မကဘူးလို႔ ထင္တယ္ဗ်။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြကို စားေသာက္ကုန္ေတြပို႔ရင္ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့မလုပ္ရဲေပမယ့္ နယ္စပ္ကေန ျမန္မာႏိုင္ငံကို ပို႔တဲ့စားေသာက္ကုန္ေတြက်ေတာ့ တေျမ့ေျမ့ ေသေစႏိုင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ပါတာေတြကို ေစ်းေပါေပါနဲ႔ ပို႔တတ္တဲ့ ရာဇဝင္ရွိသူ သည္လူေတြကို သတိထားႏိုင္မွ တန္ကာက်မယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္က အေလးအနက္ သတိေပးခ်င္တယ္ဗ်ာ။

ကိုင္း႕႕႕ ဆရာႀကီး ေဒါက္တာ ျမသိန္းဟန္က ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္ကို သူ႔ကိုယ္ေတြ႔ ျပန္ေျပာတာေတြထဲက သိသင့္တာေလးေတြ ထပ္ဆင့္ေဝမွ် ေပးလိုက္ပါတယ္။

သုံးတဲ့စက္ေတြၾကည့္ခြင့္မေပး
ဆရာ့အေနနဲ႔ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ရင္သား ခြဲစိတ္ကုသတာေတြ လုပ္တဲ့အတြက္ သူတို႔ရဲ႕ ကုသနည္းေတြ ေကာင္းရင္ လူနာေတြကို လႊဲေပးခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိလို႔ ဆရာကိုယ္တိုင္ သြားေလ့လာတယ္။ ေဆးခန္းတစ္ခုကို ဆရာသြားၿပီး ကြၽန္ေတာ္က ဆရာဝန္ပါ၊ ကုသတာေကာင္းရင္ လူနာေတြကို ပို႔ခ်င္လို႔ ေဆးကုသတာ ၾကည့္ခ်င္တဲ့အေၾကာင္း၊ သုံးတဲ့စက္ေတြကို ၾကည့္ခ်င္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာတယ္။ သူတို႔က ၾကည့္ခြင့္မေပးဘူး၊ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈမရွိဘူး၊ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ေဆးခန္းလိုင္စင္ရေနသလဲမသိ။

ေမး။ အဲသည္ေဆးခန္းေတြက ေဆးခန္းဖြင့္ခြင့္လိုင္စင္ ရွိလားဆရာ။
ေျဖ။ ေဆးခန္းဖြင့္ခြင့္လိုင္စင္ ရွိမရွိကို သက္ဆိုင္ရာ ၿမိဳ႔နယ္၊ ခရိုင္၊အလိုက္ ေဆးရုံ ေဆးခန္း ႀကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီကေန သြားစစ္ေဆးတယ္။ တခ်ိဳ႕ ေဆးခန္းေတြမွာ ေဆးခန္းဖြင့္ခြင့္ လိုင္စင္မရွိဘူး။ လိုင္စင္ရမွ ဖြင့္ဖို႔ ေျပာၿပီး ခဏပိတ္ထားခိုင္းလိုက္တယ္။ အဲသည္လို ပိတ္ထားခိုင္းခ်ိန္မွာပဲ အလားတူ ေဆးခန္း သုံးေလးခု ေပၚလာတယ္။ လိုင္စင္ရေနတယ္။ သူတို႔ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ရလဲ မသိဘူး။ လိုင္စင္နဲ႔ဖြင့္ေနတာေတြေကာ လိုင္စင္မရွိဘဲ ဖြင့္ေနတာေတြပါ ေတြ႔ေနရတယ္။

ေဆးေကာင္စီကိုလည္း မလာဘူး
ေဆးေကာင္စီက အေနာက္တိုင္းေဆးပညာအတြက္ လိုင္စင္ ထုတ္ေပးတာ။ အခုဟာက ဆရာတို႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဆးပညာ မဟုတ္ဘူး။ အေနာက္တိုင္းေရာ တိုင္းရင္းေဆးေရာ အားလုံးေပါင္းၿပီး မဆီမဆိုင္ စာလုံးေတြနဲ႔ ေရးၿပီး ေၾကာျငာထားတာ။ ဆရာတို႔လို ေဆးပညာရွင္ေတြ နားမလည္ႏိုင္ေအာင္ ေရးထားတာ။ ႏိုင္ငံျခားသားဆရာဝန္က အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကုခ်င္ရင္ ေဆးေကာင္စီကို ေလွ်ာက္ထားရတယ္။ ေဆးေကာင္စီက ေဆးကုသခြင့္လိုင္စင္ ေပးသင့္မေပးသင့္ စဥ္းစားတယ္။ ႕႕႕ အခုေဆးခန္းေတြက ဆရာတို႔ ေဆးေကာင္စီကိုလဲ မလာဘူး။

မီဒီယာကေၾကာ္ျငာေတြ
သည္လိုေဆးခန္းေတြရွိေနတာကို မီဒီယာေတြကတစ္ဆင့္ ျပည္သူေတြသိရတာ မ်ားတယ္။ မီဒီယာေတြကို သည္လို ေၾကာ္ျငာေတြ မထည့္ပါနဲ႔လို႔ မေျပာလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အေထာက္အထား ခြင့္ျပဳခ်က္ ယူၿပီးမွလုပ္ရင္ ပိုၿပီး ျပည္သူကို ကာကြယ္ေပးရာေရာက္မယ္။ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ အခုလိုအခ်ိန္မွာ ျပည္သူကို ကူညီပံ့ပိုးရမယ့္အစား စီးပြားေရးသမားေတြကို အားေပးသလို ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး။

ဆရာႀကီးေဒါက္တာ ျမသိန္းဟန္က တာဝန္သိ ဆရာဝန္ႀကီး တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေရာ၊ တာဝန္သိ ျပည္သူတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ေရာ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြ လုပ္ခဲ့တယ္ဆိုတာ ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္ရဲ႔ အင္တာဗ်ဴးမွာ အထင္အရွားေတြ႔ရပါတယ္။ အဲဒီ ႏိုင္ငံျခားသားဆရာဆိုသူေတြ စကားျပန္နဲ႔ ရမ္းကုလုပ္ေနတဲ့ ေဆးခန္းေတြမွာ ေငြသိန္းနဲ႔ခ်ီေပးခဲ့ရၿပီး ဘာေရာဂါမွ မေပ်ာက္သူ လူနာေတြက ဆရာႀကီးဆီလာေရာက္တိုင္ပင္တဲ့အခါ သိရတာေတြကိုလည္း ေျပာျပထားပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ သည္မသမာသူေတြရဲ႔ လုပ္ရပ္ကို သက္ဆိုင္ရာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္းဆိုင္ရာေတြ၊ ဥပေဒပိုင္းဆိုင္ရာေတြက အဂတိတရားကင္းကင္းနဲ႔ တားျမစ္အေရးယူဖို႔လိုသလို ျပည္သူေတြအပိုင္းကလည္း သူတို႔ ေၾကာ္ျငာေကာင္းတိုင္း မယုံၾကပါနဲ႔၊ ဆင္ျခင္တုံတရားနဲ႔ စဥ္းစားၾကပါ၊ တတ္သိနားလည္တဲ့ ျမန္မာဆရာဝန္ႀကီးမ်ားႏွင့္ တိုင္ပင္ၿပီးမွ က်န္းမာေရးေဆာင္ရြက္ၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ခ်င္ပါေၾကာင္း။

(ေမာင္ဝံသ)
maungwuntha@gmail.com
၁၉-ဝ၅-၂ဝ၁၃

Wednesday, May 22, 2013

Lichen Planus of the Mouth ပါးစပ္နာတမ်ိဳး

Wed, May 22, 2013 at 11:38 AM ပံုမွာ ေရးထားတာဘာေရာဂါလဲဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ။ ကူးတက္လား။ ကြ်န္ေတာ့္ေကာင္မေလးကို ကူးမွာစိုးလို႔ပါ။ ဘယ္လိုကုရမလဲ ။ႏႈတ္ခမ္း အာေခါင္ေဘးနဲ႔ လိမ္တံထိပ္ဖူးေအာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အျဖဴအစိေလးမ်ားလိုျဖစ္ၿပီး ယားလဲမယား နာလဲမနာပါ၊ အျမန္ျပန္ေျဖေပးေစျခင္ပါတယ္။

နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္တယ္။ အျဖဴစက္ေလးေတြ၊ မ်ဥ္းေၾကာင္းေလးေတြလို ေပါက္ေနမယ္။ ဇာပန္းထိုးထားသလို၊ အျဖဴေရာင္၊ အထက္ကိုနည္းနည္းၾကြေနတဲ့ အကြက္ေလးေတြျမင္ရမယ္။ အနီကြက္လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရာင္ျပီး နာေနမယ္။ အနာလဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပါးစပ္ထဲမွာ ပါးေစာင္၊ သြားဖံုး၊ လွ်ာ၊ ႏႈတ္ခမ္း၊ အာေခါင္ေနရာေတြမွာျဖစ္တယ္။ မ်က္စိ၊ အစာျမိဳျပြန္၊ နားမွာလဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဦးေခါင္းခြံနဲ႔လက္သည္းေတြမွာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

အေရျပားမွာျဖစ္တာထက္ ပါးစပ္မွာျဖစ္တာက ပိုျပီး အကုရခက္ပါတယ္။ ကံဆိုးကံေကာင္းေျပာရမွာကေတာ့ ျပႆနာ ျဖစ္တာ နည္းပါတယ္။ ပါးစပ္မွာ ျဖစ္ေနသူေတြရဲ႕ ၃ ပံု ၁ ပံုေလာက္က အေရျပားမွာပါတြဲျဖစ္ေနတတ္ျပီး အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဆိုရင္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာပါ တြဲျဖစ္ေနတတ္တယ္။

ေရာဂါေသခ်ာေအာင္ အသားစျဖတ္ျပီး မွန္ဘီလူးနဲ႔စစ္တာလုပ္ရတယ္။ မိႈ (ဖန္းဂတ္စ္ = ရိစ္) ပိုးနဲ႔လဲ တြဲျဖစ္ေနတတ္တယ္။ အဲလိုျဖစ္ေနရင္ အဲဒါကိုအရင္ကုပါ။ ေရႊ၊ ျပဒါးတို႔နဲ႔ မတည့္တာ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္တာနဲ႔ ဆင္တူတတ္တယ္။ ဆိုးတာ ျဖစ္ေနတာေတာင္မွ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခဟာ မျဖစ္သူေတြထက္ သိသာျပီးမမ်ားတတ္ပါ။

ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ အတိအက် မသိပါ။ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္းယာသမားေတြမွာ အျဖစ္ပိုႏိုင္တယ္။ အသဲေရာင္ (စီ) နဲ႔ အသဲေရာဂါ၊ အသဲေရာင္ (ဘီ) ကာကြယ္ေဆး၊ Ibuprofen, Naproxen ေဆးေတြ၊ အလာဂ်ီရေစတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ယူဆတယ္။

ဘာမွေတာ့ အေနရခက္တာမရွိဘူး။ ျဖစ္လာရင္ အနာျဖစ္ျပီး နာတာကိုခံစားရႏိုင္တယ္။ အနာျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ပူေလာင္ေနႏိုင္တယ္။ အရသာပ်က္ႏိုင္တယ္၊ အပူအစပ္ကို မခံႏိုင္ျဖစ္မယ္။ ေသြးထြက္ႏိုင္တယ္။

Symptomatic treatments ေရာဂါလကၡဏာကုကုသျခင္း၊
• ဘာမွမခံစားရရင္ ဘာေဆးမွမလိုပါ။
• Corticosteroids (ေကာ္တီကိုစတီရြိဳက္) ေဆး ေပးေလ့ရွိတယ္။ ေရာင္တာေလွ်ာမယ္၊ နာတာသက္သာမယ္။ ခံစားရတာသက္သာမယ္။ ဒီေဆးကို mouthwash ပါးစပ္ေဆး ေဆးရည္၊ ointment လိမ္းေဆး၊ gel ဂ်ဲလ္၊ pill ေဆးျပား အေနနဲ႔လာတယ္။
• Retinoids ဗီတာမင္ (ေအ) လဲေပးႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ေရွာင္သင့္တယ္။
• Immune response medicines ခုခံအားေလွ်ာ့ေဆး၊ အထူးသတိနဲ႔ ေပၚရတယ္။ ဥပမာ calcineurin inhibitors ကိုယ္အဂၤါအစားထိုးသူေတြကိုေပးတဲ့ေဆး။ tacrolimus (Protopic) နဲ႔ pimecrolimus (Elidel) လိမ္းေဆးေတြကို FDA ကေတာ့ ကင္ဆာနဲ႔ပတ္သက္မလား သတိေပးထားတာရွိတယ္။ ဆိုးဝါးတဲ့ ဥပမာ အစာမ်ိဳျပြန္၊ ဦးေရခြံ၊ လိင္အဂၤါ ေနရာေတြမွာ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဒီအမ်ိဳးအစားေဆးေတြကို သံုးေလ့ရွိတယ္။
• ပါးစပ္-ခံတြင္းကို ထိခိုက္မႈ မရွိေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ စိတ္ဖိအားေလွ်ာ့ခ်ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၂-၅-၂ဝ၁၃

Monday, May 20, 2013

Paracetamol with Pepsi (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ (ပက္စီ)

• Paracetamol with Pepsi (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ (ပက္စီ) တြဲေသာက္ရင္
(ပါရာစီတေမာ) ေခၚတဲ့ အကိုက္အခံေပ်ာက္ေဆး၊ အဖ်ားက်ေဆးထဲမွာ ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ပါတာ မ်ားတယ္။ Coke/Pepsi ထဲမွာ (ေကဖင္း) ၅ဝ မီလီဂရမ္ပါတယ္။ Panadol Extra ထဲမွာ (ေကဖင္း) ၆၅ မီလီဂရမ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုရင္ (ပါရာစီတေမာ) ၂ ျပား = ၁ဝဝဝ မီလီဂရမ္နဲ႔ (ေကဖင္း) ၅ဝ မီလီဂရမ္ပါတာကို တြဲေသာက္တာနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္မႈမရွိပါ။ အစာအိမ္မွာေတာ့ အေနရခက္ျပီး ပ်ိဳ႕ခ်င္ခ်င္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

• 2 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၂ ျပားေသာက္ရင္
ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• 3 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၃ ျပားေသာက္ရင္
Paracetamol 300 mg က်န္းမာေရးေကာင္းေနသူကို ဒုကၡမေပးႏိုင္ပါ။ ေဆးကို ပိုေသာက္လို႔ အနာသက္သာစြမ္းကို တိုးမရပါ။ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ အသဲကိုထိခိုက္ေလျဖစ္မယ္။

• 4 Paracetamols (ပါရာစီတေမာ) ၄ ျပားေသာက္ရင္
သိမ္မထူးလွပါ။ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ အသဲကိုထိခိုက္ေလျဖစ္မယ္။

• Overdose of Acetaminophen / Paracetamols (ပါရာစီတေမာ) မ်ားသြားရင္
အသဲကိုထိခိုက္မယ္။ လူၾကီး က်န္းမာေရးမွန္ေနသူတေယာက္ အမ်ားဆံုးေသာက္သင့္တာက 1 gram (1000 mg) per dose တခါေသာက္ ၁ဝဝဝ မီလီဂရမ္ နဲ႔ 4 grams (4000 mg) per day တေန႔မွာ ၄ဝဝဝ မီလီဂရမ္။ Vicodin ထဲမွာ (ပါရာစီတေမာ) 750 mg ပါတာကိုသတိထားပါ။

• Aspirin and Coke (အက္စပရင္) နဲ႔ (ကုတ္) တြဲေသာက္ရင္
ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• Ibuprofen (အိုင္ဘူပရိုဖင္) နဲ႔ Coke (ကုတ္) တြဲေသာက္ရင္ ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• 10 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၁ဝ ေသာက္ရင္
အသဲမေကာင္းရင္ ေသေစတဲ့ဆီအထိ ဦးတည္ေနမယ္။

• 2 800mg Ibuprofen (အိုင္ဘူပရိုဖင္) ၂ ျပားေသာက္ရင္
မေသေစပါ။ အသဲကိုေတာ့ ထိခိုက္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂ဝ-၅-၂ဝ၁၃

Saturday, May 11, 2013

Thai Fish Sauce unsafe ထိုင္းႏိုင္ငံထုတ္ ငန္ျပာရည္တခ်ိဳ႕ စိတ္မခ်ရ

Most fish sauces have 'unsafe' levels of preservative
• ထိုင္းႏိုင္ငံထုတ္ ငန္ျပာရည္အမ်ားစုထဲမွာ အထားခံေအာင္ထည့္ရတဲ့ဓါတ္ေတြ လြန္ကဲျပီးပါေနတယ္လို႔ ၉-၅-၂ဝ၁၃ ေန႔ထုတ္ ေနးရွင္းသတင္းစာမွာ ေရးလိုက္ပါတယ္။ အဲဒီ ဓါတ္ေတြဟာ စိတ္ခ်ရမႈ စံခ်ိန္စံညႊန္းေတြနဲ႔ မကိုက္ညီဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
• ထိုင္းႏိုင္ငံ Department of Medical Sciences (DMS) ေဆးသိပၸံဌာနကေန ေစ်းကြက္ထဲမွာ ေရာင္းေနတဲ့ Fish sauces ငန္ျပာရည္နဲ႔ Mixed fish sauces ငန္ျပာရည္အေရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေလ့လာမႈလုပ္ခဲ့တာပါ။
• စက္ရံုေပါင္း ၁၁၈ ကေနထုတ္တဲ့ နမူနာေပါင္း ၄၇၁ ခုကို ျပီးခဲ့တဲ့ ေဖေဖၚဝါရီနဲ႔ မတ္လေတြထဲမွာ စမ္းသပ္မႈေတြ လုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ငန္ျပာရည္ ၂၄၂ မ်ိဳးက ဘတ္ေငြ ၁ဝ ကေန ၄၅ အထိေပးရျပီး။ ၂၂၉ မ်ိဳးကေတာ့ အေရာျဖစ္ျပီး ၆ ဘတ္ကေန ၁၈ ဘတ္ သာေပးရပါတယ္။
• စမ္းသပ္မႈအေျဖကေတာ့ ငန္ျပာရည္ ၆၂႕၈% နဲ႔ အေရာထဲက ၃၇႕၁% တို႔ဟာ စံခ်ိန္မီတယ္။
• ၂၁ ဘတ္ကေန ၂၉ ဘတ္ေပးရတာထဲမွာ ၄၅႕၄% သာ စားသံုးဘို႔သင့္တာေတြ႔ရပါတယ္။
• ၃၆% ထဲမွာ Glutamic acid (ဂလူတားမစ္အက္စစ္) ထဲက ႏိုက္ထရိုဂ်င္ဟာ စံခ်ိန္ထက္ ျမင့္ေနတယ္။ ၉႕၁% က နိမ့္ေနတယ္။
• ၄႕၅% ေတြက Benzoic acid ေခၚတဲ့ အထားခံဓါတ္ဟာ ပါသင့္တာထက္မ်ားေနတယ္။
• ေကာက္ခ်က္ခ်ရရင္ ေစ်းပိုေပးရတိုင္း စိတ္ခ်ရတာမဟုတ္ပါ။ ဘတ္ ၁ဝ-၂ဝ ထဲမွာလဲ စားသံုးဘို႔ သင့္တာရွိသလို ၃ဝ-၄ဝ ေပးရေပမဲ့ မသင့္တာရွိပါတယ္။

http://www.thaivisa.com/forum/topic/638312-most-fish-sauces-in-thailand-have-unsafe-levels-of-preservatives/

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၁-၅-၂ဝ၁၃

Sunday, May 5, 2013

Cosmetics and Cancer Risks အလွအပသံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ ကင္ဆာအႏၲရာယ္

၅-၅-၂ဝ၁၃ Johnson & Johnson ဂြ်န္ဆင္-အင္-ဂြ်န္ဆင္ရဲ႕ အလွအပသံုးထုတ္ကုန္ လိုင္စင္ေတြကို အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆးဝါး အာဏာပိုင္ကေန ပယ္ဖ်က္လိုက္ဆိုတဲ့သတင္းထြက္လာပါတယ္။

ကေလးေပါင္ဒါ ၁၅ မ်ိဳးကို ၂ဝဝ၇ ကတည္းက ထုတ္ေနပါတယ္။ ပိုးေသအာင္သံုးတဲ့ Ethylene oxide ဟာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေတြ႔ရွိလာတာပါ။ (FDA) ရဲ႕တားျမစ္ခ်က္ဟာ အိႏၵိယႏိုင္ငံ Mulund plant မူလြန္ဒ္ စက္ရံုကေန ထုတ္ေနတာေတြကို ၂၄-၆-၂ဝ၁၃ ကေနစျပီး ၾသဇာသက္ေရာက္ပါမယ္။ Ethylene oxide (အက္သလင္း ေအာက္ဆိုက္) ေအာ္ဂဲနစ္ဓါတ္ေပါင္းရဲ႕ သတၲိေတြထဲမွာ Flammable မီးေလာင္လြယ္တယ္၊ Irritating ထိတဲ့ေနရာကို ကလိသလို ေနတယ္၊ Anaesthetic ထံုေစမယ္၊ Carcinogenic at room temperature အခန္းတြင္းအပူခ်ိန္မွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

Cancer Risks ကင္ဆာအႏၲရာယ္
1. Diethanolamine (DEA) နဲ႔ Triethanolamine (TEA)
ထုတ္လုပ္ျဖစ္စဥ္မွာသံုးရတယ္။ Bronopol (2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol) အထားခံေအာင္ထည့္ရတဲ့ ဓါတ္ေပါင္း ျဖစ္တယ္။ ေစ်းၾကီးတာေတြထဲမွာလဲ ပါတတ္တယ္။ ဥပမာ Chanel (ရွနယ္လ္)။ ေနာက္ျပီး Baby products ကေလးသံုး ပစၥည္းေတြနဲ႔ Body Shop (ေဘာ္ဒီ ေရွာ့ပ္) ေတြမွာသံုးတာေတြ။
2. 1, 2-Dioxane in Surfactants/detergents
Shampoos ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ Hair conditioners ဆံပင္ (ကြန္ဒီရွင္နာ)၊ Cleansers (ကလင္းဇာ)၊ Lotions (လိုးရွင္း)၊ Creams (ခရင္မ္)၊ Soaps ဆပ္ျပာ Cleaning products သန္႔ရွင္းေရးသံုးေတြမွာပါတဲ့ Ethoxylated alcohols, Polysorbates နဲ႔ Laureths ဆိုတာေတြ ျဖစ္တယ္။

• Artificial Colors အေရာင္တုေတြ
Blue 1 နဲ႔ Green 3 ေတြမွာ ကင္ဆာျဖစ္မွာပါတယ္။ D&C Red 33, FD&C Yellow 5, and FD&C yellow 6 ေတြထဲမွာ Impurities အညစ္အေၾကးလိုဟာေတြ ပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• Hair Dyes ဆံပင္ဆိုးေဆးေတြ
Black အနက္နဲ႔ Dark brown အညိဳရင့္ေရာင္ေတြထဲမွာ Non-Hodgkin's lymphoma, Multiple myeloma နဲ႔ Hodgkin's disease ကင္ဆာအမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• Lanolin လင္ႏိုလင္ ခရင္မ္
ေယဘုယ် စိတ္ခ်ရေပမဲ့ DDT, Dieldrin နဲ႔ Lindane ေတြပါေနႏိုင္တယ္။
• Talc ေပါင္ဒါ
Ovarian cancer မ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• Silica စီလီကာ
(စီလီကြန္) ထဲမွာပါတယ္။ (စီလီကြန္) ကို အတုပစၥည္းေတြလုပ္ရာမွာသံုးတယ္။ ရင္သားအတု၊ ေယာက္်ားေလးေတြ လူေပါင္းမွားလို႔ က်ားအဂၤါကို ေဆးထိုးတာမ်ိဳး။

• Cosmetics အလွအပသံုးပစၥည္းေတြဟာ က်န္းမာေရးဥပေဒေအာက္မွာ အနည္းဆံုးရွိတဲ့ လူသံုးကုန္ျဖစ္တယ္။ အေမရိကားမွာရွိတဲ့ Federal Food, Drug, and Cosmetic Act အက္ဥပေဒအရ ေစ်းကြက္ထဲမဝင္ခင္ စမ္းသပ္မႈ၊ ဆန္းစစ္မႈ နဲ႔ အတည္ျပဳမႈရယူစရာ မလိုဘူး။
• FDA ကေထာက္ျပတာတခ်က္ကေတာ့ ၄ဝဝဝ ကေန ၅ဝဝဝ အလွအပသံုးကုန္ပစၥည္း ျဖန္႔ျဖဴးသူေတြထဲက ၃% ကဘဲ အစိုးရဆီကို ထိခိုက္မႈရွိတဲ့ အစီရင္ခံစာတင္တယ္။ အမယ္ေပါင္း ၂ဝဝဝ ကေန ၂၅ဝဝဝ ထဲက ၄ဝ% ထက္ နည္းျပီး မွတ္ပံုတင္ထားၾကတယ္။
• ၁၉၉ဝ ခုႏွစ္ထဲမွာ အလွအပသံုးပစၥည္းကေန ဒဏ္ရာရရွိျပီး ေဆးကုသမႈခံယူဘို႔လိုသူေပါင္း ၃၈ဝဝဝ ေယာက္ ရွိခဲ့တယ္။ ဒဏ္ရာဆိုတာထဲမွာ Allergies အလာဂ်ီရတာ၊ irritation ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္တာနဲ႔ Photosensitization ေနေရာင္နဲ႔ထိရင္ တံု႔ျပန္မႈေျပာင္းလဲသြားတာေတြပါဝင္တယ္။ အလာဂ်ီ နဲ႔ မ်က္စိ ထိခိုက္တာေတြေၾကာင့္ ေဆးရံု အေရးေပၚခန္းကိုလာၾကရတယ္။
• လူ႔အေရျပားဟာ အလြန္စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းေကာင္းတယ္။ အေရျပားေပၚတင္တဲ့၊ လိမ္းတဲ့အရာ ဘာမဆို စုပ္ယူလို႔ ကိုယ္ထဲ (ေသြးထဲ) ေရာက္တယ္။ တခ်ိဳ႕ဓါတုပစၥည္းေတြက အဲလိုျဖစ္တာ ပိုျမန္တယ္။
• Facial makeup မ်က္ႏွာသံုး မိတ္ကပ္လို ၾကာၾကာထားတာမ်ိဳးက သိသာေစတယ္။ ေလ့လာမႈတခုအရ အလွအပသံုး ပစၥည္းေတြမွာ အထားခံေအာင္ထည့္ရတဲ့ Butylate hydroxytoluene ၁၃% နဲ႔ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ DDT ပိုးသတ္ေဆး ၄၉% တို႔ဟာ အေရျပားထဲကေန စိမ့္ဝင္ၾကတာကို ေတြ႔ရွိရတယ္။
• အလွအပပစၥည္းေတြကိုသံုးရင္ အထဲမွာ အမယ္နည္းနည္းပါရင္ ဆိုးက်ိဳးလည္း နည္းေစႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ ဥပေဒသ မွတ္ပါ။ ဗက္တီးရီးယား မဝင္ေစအောင္ဂရုစိုက္ပါ။ အဖံုးဖြင့္မထားပါနဲ႔။ သူမ်ားနဲ႔ တြဲမသံုးပါနဲ႔။ ကရိယာနဲ႔ သံုးရမွာကို လက္ေခ်ာင္းနဲ႔မသံုးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၅-၂ဝ၁၃

တေခတ္တခါက ျမန္မာစာကို မွန္ကန္စြာ ေရးသားၾက၏

တခါက တခါတုန္းက တခါက တဘဝ တေခတ္ တခါက တခါက ေမြးဌာနီ တခါက မေၾကးစည္ တေခတ္တခါက ျမန္မာစာကို မွန္ကန္စြာ ေရးသားၾက၏။ ေဒါက...