Thursday, October 31, 2013

Cholecystectomy သည္းေျခအိတ္ ထုတ္ထားသူ

(၁) က်‌ေနာ္‌့ အမ်ိဳးသမီးက သည္‌း‌ေျခ ထုတ္လိုက္တယ္‌ ‌ေက်ာက္‌ ျဖစ္လို႔။
(၂) သည္းေျခ ေက်ာက္တည္ေနေသာ ေဝဒနာ ေနာက္ဆက္တြဲအေၾကာင္း သိလိုပါသည္။ သည္းေျခ ထုတ္ပစ္လိုက္ပါက လူ႕သက္တန္းေစ့ ေနႏိုင္ပါသလားဆရာ။ ခႏၵာကိုယ္တြင္ သည္းေျခသည္ အေရးၾကီးသည့္ အပိုင္းတြင္ ပါဝင္သည့္အတြက္ သည္းေျခ ထုတ္ပစ္လိုက္ပါက ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ဆိုးက်ိဴးမ်ားကို သိလိုပါသည္။

လူတိုင္းမွာ အသဲရဲ႕ေအာက္မယ္ကပ္ေနတဲ့ သည္းေျခရည္ထုတ္ေပးမဲ့ သည္းေျခအိပ္တခုစီ ရွိၾကတယ္။ Cholecystectomy ဆိုတာ သည္းေျခအိပ္ ထုတ္ျပစ္တာကို ေခၚတယ္။ အမ်ားဆံုးက Gallstone ေက်ာက္တည္လို႔ပါ။ အစဥ္အလာ Open cholecystectomy နဲ႔ ေနာက္ေပၚ Laparoscopic cholecystectomy နည္းတခုခုနဲ႔ ထုတ္တယ္။ ထုတ္လိုက္တဲ့ သည္းေျခအိပ္ကို ကင္ဆာရွိေန-မေန အသားစျဖတ္ယူစစ္ေဆးတာ လုပ္ရေသးတယ္။ အာယုေဗဒနည္း၊ ဟိုမီယိုပသီနည္းေတြ စမ္းျပီးေနာက္ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ဆီ ျပန္လာၾကရတယ္။

သည္းေျခရည္ဟာ ဆီ-အဆီကို ေက်ခ်က္ဘို႔ အဓိကက်တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ကို ထုတ္လိုက္ရင္ သိပ္မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အသဲကေနလည္း ဆက္ထုတ္ေနမွာပါ။ အရင္ကေတာ့ အစာစားခ်ိန္ေရာက္မွ သည္းေျခအိပ္ထဲက သည္းေျခရည္ကို ညွစ္ထုတ္ေပးခဲ့တာ။ သိုေလွာင္ထားေပးမဲ့ အိပ္ေတာ့ မရွိေတာ့လို႔၊ တစက္တစက္နဲ႔ ေျဖးေျဖးေလး အူသိမ္ထဲကို တိုက္ရိုက္ စီးက်ေနပါမယ္။ သရက္ရြက္ျပြန္နဲ႔ သည္းေျချပြန္ေတြက ႏွစ္ခုတခု ဆက္ေနလို႔ သရက္ရြက္ကထြက္တဲ့ အရည္ေတြကိုပါ ေႏွးသြားေစတယ္။

သည္းေျခအိပ္ မရွိေတာေပမဲ့ လူအမ်ားစုဟာ ေနေကာင္းတဲ့လူေတြနဲ႔မျခား ေနႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဗိုက္ျပည့္သလို ျဖစ္တာက တျခားသူေတြလည္း ျဖစ္တတ္တာမ်ိဳးပါ။ ကြာတာက အစားကို မ်ားမ်ားစားလိုက္ရင္ ဆီ-အဆီေတြကို ႏိုင္ေအာင္ မခ်က္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ သည္းေျခအိပ္ ထုတ္လိုက္ရတဲ့ လူနာ ၁ဝ-၂ဝ% မွာ နာတာရွည္ ဝမ္းပ်က္တာ ျဖစ္လာေစတယ္။ သည္းေျခရည္ေတြက အူသိမ္ထဲကို ဆက္ဆင္းက်ေနတာေၾကာင့္ အစာေတြကို ေအာက္ပို႔တဲ့ႏံႈး ေျပာင္းသြားေစလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ၄ဝ% ေလာက္မွာ အစာလမ္း မမွန္တာနဲ႔ ဗိုက္အေပၚ ညာဘက္က နာေနတတ္တာ ျဖစ္တယ္။

ဘာစားရမလဲ။ ပံုမွန္စားသလို စားပါလို႔ ေယဘူယ်ေျပာႏိုင္တယ္။ ယာယီအားျဖင့္ အစာမေက် ျဖစ္တတ္တယ္။ စပ္တဲ့ အစာကို ထူးျပီးေတာ့ ေရွာင္စရာ မလိုပါ။ အဆီမွာ ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ A, D, E, K တို႔ကို ထိခိုက္တယ္။ လိုအပ္ရင္ ထိုးေဆးနဲ႔ ျဖည့္ႏိုင္တယ္။
• ႏြားႏို႔ေလွ်ာ့ဘို႔ အၾကံေပးတယ္။
• နည္းနည္းသာ စားသင့္တာေတြက ဆီ-အဆီမ်ားတာ၊ ေက်ာ္တာ၊ အေစ့အဆံေတြ ျဖစ္တယ္။
• ေလမ်ားေစတဲ့ မံုလာထုပ္၊ မံုလာပြင့္၊ မံုလာစိမ္ေတြကို ေလ်ာ့ပါ။
• စားႏိုင္တဲ့ အစာမ်ိဳးေတြကေတာ့ အေရခြံမပါတဲ့ အသားငါ။
• အလြယ္ ဝယ္စားလို႔ရတဲ့ အစာေတြကို ေလွ်ာ့ပါ။
• ဆီ-အဆီ ေလွ်ာ့စားရတာမို႔ (ကယ္လိုရီ) ျပည့္ေအာင္ ဂရုစိုက္ရလိမ့္မယ္။ (ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္) မ်ားတဲ့ အစာေတြ ျဖစ္တယ္။
• Omega 3 fatty acids (အိုမီဂါ ၃) ပါေစေအာင္လည္း ဂရုစိုက္ပါ။ ငါး၊ ငါးၾကီးဆီ၊ ပျပုပ္ဆီေတြမွာ ပါတယ္။
• (ပရိုတင္း) လံုေလာက္ပါေစ။ အဆီနည္းႏို႔၊ ပဲအမ်ိဳမ်ိဳး၊ ၾကက္သား၊ ဥေတြမွာ ပါတယ္။
• ခါတိုင္းလို တေန႔ ၃ ခါ မစားဘဲ၊ တခါစား နည္းနည္းနဲ႔ ၄-၆ ခါ စားပါ။
• ဝမ္းေလွ်ာတာ မ်ားရင္ ဓါတ္ဆားရည္ ေသာက္ပါ။
• အသဲကို မထိခိုက္ေအာင္ အရက္လံုးဝေွရာင္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

Fibroadenoma ဖိုက္ဘရိုအဒီႏိုးမား ရင္သားအက်ိတ္

(ကန္ေတာ့ပါ) ၁။ ၂၀ အပ်ိဳ ရာသီမွန္ပါတယ္ရွင့္ Breast Benign Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2018/...