က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Wednesday, October 16, 2013

Dry lips ႏႈပ္ခမ္းေျခာက္ေနလို႔ပါရွင့္

ဆရာ သမီးနာမည္က ႕႕႕႕႕၊ အသက္ ၂၇။ သမီးႏႈတ္ခမ္းက ခဏခဏေျခာက္ျပီး ေနာက္နဲနဲၾကာရင္ ယားၿပီးအဖုေလးေတြေပါက္လာပါတယ္။ ဘာလုပ္ရမလဲ ၫႊန္ၾကားေပးပါ႐ွင္။

• ပါးစပ္ႏႈပ္ခမ္းေျခာက္ရာကေန Cracked and chapped lips ႏႈပ္ခမ္းေတြကြဲတတ္-အက္တတ္တယ္။ ကြာက်မယ္။ အေနရခက္မယ္။ ေရာဂါဆိုးမဟုတ္ပါ။ ရာသီဥတုေအးရင္ ပိုျဖစ္တယ္။ ေနေလာင္လို႔လဲျဖစ္မယ္။ ႏႈပ္ခမ္း ကိုက္ေလ့ရွိသူေတြမွာလဲ ပိုျဖစ္တတ္တယ္။ ပါးစပ္ကေနအသက္ရွဴလို႔လဲ ျဖစ္ေစတယ္။
• အေအးမိတာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊ (အလာဂ်ီ) ရတာ၊ ေရဓါတ္နည္းတာေတြကေနလဲ ဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔ ျဖစ္တာသိရင္ အဲဒါကိုျပင္ပါ။
• ပါးစပ္ႏႈပ္ခမ္းအေရျပားပါးတယ္။ ေခြ်းထြက္စရာမရွိဘူး။ အကာအကြယ္ေပးတဲ့ အေမႊးလဲမေပါက္ဘူး။
• လကၡဏာေတြကေတာ့ ေျခာက္မယ္၊ နီရဲမယ္၊ နာမယ္၊ တင္းမယ္၊ ၾကမ္းမယ္၊ ေသြးထြက္မယ္၊ ကြာက်မယ္၊ အထိမခံႏိုင္ျဖစ္မယ္။ ကြဲရာမွာ ပိုးဝင္လို႔ အနာျဖစ္မယ္။ ေသြးထြက္တဲ့ေနရာရွိတိုင္း ေသြးကေန ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို သတိထားပါ။ HIV နဲ႔ (ဘီ) ပိုး၊ (စီ) ပိုးေတြပါတယ္။ မိႈပိုးလဲဝင္ႏိုင္တယ္။
• (အလာဂ်ီ) ရတာေတြထဲမွာ အလွအပသံုးပစၥည္းေတြလဲပါတယ္။ ဆပ္ျပာကိုလဲ သတိျပဳပါ။ သြားတိုက္ေဆး ကေနလား၊ ႏႈပ္ခမ္းနီကလားစဥ္းစားပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာလဲပါတယ္။
• ခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါေတြထဲမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဘီ-၂၊ စီနည္းတာေတြနဲ႔ Kawasaki disease, Macrocytosis, Sjogren's syndrome ေရာဂါေတြ ပါတယ္။ အဂၤလိပ္လိုေရးတာေတြအတြက္ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ရွားတယ္။၊ စံုေအာင္သာ ထည့္ေရးရတာပါ။
• Sunscreen လိမ္းပါ။ Petroleum jelly ကို မိနစ္ ၂ဝ ေလာက္လိမ္းေပးပါ။ ဒိေနာက္မွာ Moisturizing lip balm ခပ္ထူထူလိမ္းပါ။ Lip balm အျမဲလိုလိုလိမ္းထားေပးပါ။ Creamy lipsticks ႏႈပ္ခမ္နီအမ်ိဳးအစားပိုသင့္တယ္။ Ordinary Vaseline ရိုးရိုး ဗက္ဆလင္းေကာင္းပါတယ္။
• Chapstick သံုးပါ။ သတိထားဘို႔က ဒီဟာက ေခ်ာဆီလိုသာလုပ္ေပးတယ္။ ေရဓါတ္မ်ားေစတာမဟုတ္ပါ။
• ေရစိုေမႊးပြလက္ကိုင္ပုဝါနဲ႔ နႈပ္ခမ္းကို တို႔တို႔ေပးေနပါ။ လက္ကိုင္ပုးဝါသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ မၾကာမၾကာဖိေပးပါ။
• အုးန္းဆီလဲေကာင္းပါတယ္။ ေထာပတ္လဲလိမ္းႏိုင္တယ္။ ႏြားႏုိ႔မလိုင္တင္ေပးနည္းလဲ သံုးတယ္။ သခြါးသီး လွီးထားတာကို ကပ္တာလဲ ေကာင္းပါတယ္။ ေဆးသံုး Aloe vera gel ရွားေစာင္းကိုလဲသံုးၾကတယ္။
• တခ်ိဳ႕က ႏြားႏို႔ထဲမွာ ႏွင္းဆီ ပြင့္ဖတ္ေလးေတြ ၾကာၾကာစိမ္ထားျပီးမွ ႏႈပ္ခမ္းေပၚတင္ၾကတယ္။ ေသးတယ္။ ပ်ားရည္၊ သံပုရာရည္၊ ၾကက္ဆူဆီ၊ သံလြင္ဆီလဲသံုးတယ္။
• အစားအေသာက္ လံုေလာက္မွ်တပါေစ။ သေဘၤာသီးသင့္တယ္။
• ဗီတာမင္ (ေအ)၊ (ဘီ) နဲ႔ (စီ) လိုေနရင္ ေသာက္ပါ။ တခ်ိဳ႕ (ဇင့္) သြပ္ဓါတ္လိုႏိုင္တယ္။ ဗီတာမင္ (အီး) လဲ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ အိုမီဂါ-သရီးေသာက္ႏိုင္တယ္။ ေရပိုေသာက္ပါ။ သြားတိုက္တံ ႏုတာသံုးပါ။
• ႏႈပ္ခမ္းကိုတဲ့အက်င့္ ေဖ်ာက္ပါ။ ႏႈပ္ခမ္းကို ပုဝါစ၊ လက္ကိုင္ပုဝါနဲ႔ အကာကြယ္ေပးထားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ