က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Friday, November 8, 2013

Health hazards of cement dust အဂၤေတရဲ႕ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္

ကြ်န္ေတာ့္ (႕႕႕႕႕) ကလဲ အလုပ္မွာ Cement ေလာင္လုိ႔ လက္ေတြမွာ အနာျဖစ္တယ္ ေျပာတယ္။ ခဏခဏ ျပန္ျဖစ္တယ္တဲ့။ ေနရာတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ဘူးတဲ့။ လက္အထိ မ်ားဆံုးေနရာက လက္ညိဳးနဲ႔ လက္ခလယ္ ပထမ အဆစ္ေလးေတြမွာ ဖုေသးေသးေလးေတြ ျဖစ္ျဖစ္ေနတာတဲ့။ ပင္နယ္ဆလင္ စားရင္ နဲနဲသက္သာျပီး ျပန္လုပ္ရင္ ျပန္ျဖစ္တယ္ ေျပာတယ္။ အဲဒါကို ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ၊ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမလဲ။

၂၁ ရာစုထဲေရာက္ေပမဲ့ ကမာၻမွာ သန္းေပါင္းမ်ားလွတဲ့ လူေတြဟာ က်န္းမာေရး-အႏၲရာယ္ မ်ားတဲ့ ပါတ္ဝန္းက်င္မွာ အလုပ္လုပ္ေနၾကရေသးတယ္။ Fume အခိုး၊ Gases ဓါတ္ေငြ႔၊ Dust အမႈံေတြေၾကာင့္ Occupational disease လုပ္ငန္းခြင္ ေရာဂါေတြ ရေနၾကရတယ္။

Cement dust အဂၤေတ-အမံႈေတြကေန -
• Lung function impairment အဆုပ္ရဲ႕အလုပ္ေတြကို ထိခိုင္ေစတယ္။
• Chronic obstructive lung disease နာတာရွည္ အသက္ရွဴလမ္းပိတ္ေရာဂါ၊
• Restrictive lung disease အသက္ရွဴၾကပ္ေရာဂါ၊
• Pneumoconiosis (ႏူမိုေကာ့ကိုးဆစ္) ေရာဂါ၊
• Lungs အဆုပ္-ကင္ဆာ၊ Stomach အစာအိမ္-ကင္တဆာ၊ Colon အူမၾကီး-ကင္ဆာေတြလဲ ရလာႏိုင္တယ္။
• Systemic circulation ေသြးလွည့္လမ္းေၾကာင္းထဲ ဝင္လာႏိုင္ရင္ Heart ႏွလံုး၊ Liver အသဲ၊ Spleen ေဘလံုး၊ Bone အရိုး၊ Muscles ၾကြက္သား နဲ႔ Hairs ဆံပင္ေတြကို ထိခိုက္လာႏိုင္ေသးတယ္။

Spirometry နည္းနဲ႔ Radiology ဓါတ္မွန္သံုးျပီး ေလ့လာေနၾကတယ္။ တိတိက်က်ေတာ့ ထုတ္ျပန္တာ မရွိေသးပါ။ Work Safely with Concrete and Cement လုပ္ငန္းခြင္ သတိေပးခ်က္ေတြ ရွိတယ္။ Sand သဲ၊ Aggregate ေက်ာက္ နဲ႔ ေရ သံုးတာ မ်ားတယ္။ ထပ္ျဖည့္သံုးတဲ့ Alkaline compounds (Lime) ထံုးေက်ာက္ဟာ လူ႔အေရျပားကို Corrosive ေလာင္ေစတယ္။ Crystalline silica ကလဲ Abrasive ျပတ္ရွေစတယ္၊ အဆုပ္ကို ထိခိုက္တယ္။ Hromium ဆိုတာက (အလာဂ်ီ) ရေစတယ္။

က်န္းမာေရးကို မေကာင္းက်ိဳးသက္ေရာက္မႈဟာ အခ်ိန္ၾကာေလ ဆိုးေလျဖစ္တယ္။ အေရျပား သာမကဘဲ မ်က္စိထဲ ဝင္တာ၊ ေလထဲကေန ရွဴရတာေတြေၾကာင့္ပါ ျဖစ္ရတယ္။
• Skin Contact အေရျပားထိတာကေန Burns အပူေလာင္မယ္၊ Rashes အနီျပင္ေတြျဖစ္မယ္၊ Irritations ေနမထိ-မခံသာ ျဖစ္မယ္။ ၾကာရင္ Allergic မတည့္သလို ျဖစ္လာမယ္။
• Eye Contact မ်က္စိနဲ႔ထိရင္ Immediate ခ်က္ခ်င္းျဖစ္ျဖစ္ Delayed ေနာက္မွျဖစ္ျဖစ္ Irritation ေနမထိ-မခံသာ ျဖစ္မယ္။ နာမယ္၊ နီရဲလာမယ္၊ ေလာင္မယ္။
• Inhalation ရွဴတာကေန Nose ႏွာေခါင္းနဲ႔ Throat လည္ေခ်ာင္းမွာ Irritation ေနမထိ-မခံသာ ျဖစ္မယ္။ ၾကာရင္ Silicosis အဆုပ္ေရာဂါတမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ကာကြယ္နည္းေတြ
1. Alkali resistant gloves လက္အိတ္သံုးပါ။
2. Long sleeves and pants လက္ရွည္ေတြ ဝတ္ပါ။
3. Waterproof boots လည္ရွည္ (ဘု) ဖိနပ္သံုးပါ။
4. Safety glasses with side shields အတူးမ်က္မွန္ သံုးပါ။ Contact lenses မသံုးပါနဲ႔။
5. Employer-approved respiratory protection ရွဴရသူေတြက အကာအကြယ္သံုးပါ။
6. Wash your hands and face before eating, drinking, smoking or using the toilet at the end of the day အစာမစားခင္၊ မေသာက္ခင္၊ ေဆး-ေဆးလိပ္ မေသာက္ခင္၊ အိမ္သာသံုးစဥ္၊ အလုပ္ဆင္းခ်ိန္တိုင္းမွာ က်က်နန ေဆးေၾကာပါ။
7. Safe work practices and procedures လုပ္ငန္းခြင္ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြအတိုင္း လိုက္နာပါ။ မလိုအပ္ရင္ ခပ္ေဝးေဝးမွာ ေနပါ။ လုပ္ငန္းခြင္ကလည္း ေလမ်ားမ်ားရတာ ျဖစ္ပါေစ။
8. အမံႈထြက္သက္သာေအာင္ Wet down and wet cut အစိုဓါတ္သံုးပါ။
9. အဂၤေတနဲ႔ ထိစရာလိုရင္ Dry board or waterproof kneepads ၾကားခံတခုခု သံုးပါ။
10. အဂၤေတအစို ထိမိရင္ ေရေဆးလိုက္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၅-၅-၂ဝ၁၁