Sunday, February 23, 2014

Cirrhosis Diet အသဲေျခာက္ အစားအေသာက္

ဆရာ ကြ်န္ေတာ္က နယ္စပ္မွာ က်န္းမာေရးလုပ္သားေဆးမွဴးလုပ္ေနပါတယ္။ ေဆးစာေတြမွာ အသဲေျခာက္ေနသူဟာ အသားဓါတ္မစားနဲ႔ စားပါဆိုျပီး ဖတ္ရတယ္ဆရာ။ ဘယ္ဟာက မွန္ပါသလဲ။

• အသဲေျခာက္ေနသူဟာ အသီးေတြ၊ အသီးအႏွံေတြ၊ ျဖဴေဖြးသြားေအာင္လုပ္မထားတဲ့ ဆန္-ဂ်ံဳ နဲ႔ အဲဒီကလုပ္တဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ (ပရိုတင္း) ဓါတ္ပါအစားေတြက ေကာင္းပါတယ္။
• ေန႔စဥ္ဗီတာမင္ေတြပါျဖည့္ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ (ေက)၊ (ေအ)၊ (ဒီ) နဲ႔ (အီး) လိုႏိုင္တယ္။ သိထားဘို႔က မွ်တ-လံုေလာက္တဲ့ အစားအစာေတြစားေနသူမွာ ဒီဗီတာမင္ေတြက ပါေနျပီးျဖစ္တယ္။
• ဘာေတြေရွာင္ရမလဲ (၁) အရက္ နဲ႔ (၂) အဆီမ်ားအစားအေသာက္ေတြျဖစ္တယ္။
- အသဲေျခာက္တာက အရက္မေသာက္လဲ ျဖစ္ေပမဲ့ အသဲေျခာက္ေနသူတိုင္း အရက္ေရွာင္သင့္တယ္။
- အဆီကို အသဲ (အသဲအရည္ + သည္းေျခရည္) ကခ်က္လုပ္တာမို႔ အသဲေျခာက္ေနရင္ မခ်က္ႏိုင္ပါ။ သတိထားဘို႔က အဆီ+ ဆီကို လံုးဝေရွာဘို႔မဟတု္ပါ။ အနည္းဆံုးလိုအပ္ခ်က္ရဘို႔လိုတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေကာင္းတဲ့ဟင္းခ်က္ဆီ၊ အေစ့အဆံေတြ၊ ငါးနဲ႔ အသီးအႏွံအဆီေတြစားသင့္ပါတယ္။

• အသဲေျခာက္သူေတြမွာ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ႏိုင္တာ (၃) မ်ိဳးရွိတယ္။ (၁) Ascites ေရဖ်င္း၊ (၂) Hypoglycemia သၾကားဓါတ္နည္းတာနဲ႔ (၃) Encephalopathy ဦးေႏွာက္ထိခိုက္တာ။

• Ascites ေရဖ်င္းရွိေနသူဆိုရင္ ဆားေလွ်ာ့ရမယ္။ ေခတ္ေပၚ ဆိုင္ကေန အလြယ္ဝယ္ရတဲ့ အစားအေသာက္ေတြမွာ (ဆိုဒီယမ္) ဓါတ္ မ်ားၾကတယ္။

• Hypoglycemia သၾကားဓတ္နည္းေနသူဆုိရင္ အစားကို အၾကိမ္မ်ားမ်ား စားေပးရမယ္။

• Encephalopathy ဦးေႏွာက္ကိုထိခိုက္မႈရွိေနသူဆိုရင္ အသဲေရာင္ေနသူေတြလိုဘဲ (ပရိုတင္း) ဓါတ္ကို ႏိိုင္ေအာင္ အလုပ္လုပ္မေပးႏိုင္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာ (ပရိုတင္း) ဓါတ္ေတြ ပိုမ်ားေနမယ္။ (အမိုးနီးယား) ဓါတ္ေတြ မ်ားေနမယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ (ပရိုတင္း) ေလွ်ာ့စားသင့္တယ္။

ေဒါတာတင့္ေဆြ
၂၃-၂-၂ဝ၁၄

ESL အဂၤလိပ္စာ

ေက်ာင္းစဖြင္ျပီလို႔ေရးေတာ့ ေမးပါတယ္။ ဘာသင္တဲ့ေက်ာင္းလဲ ဆရာတဲ့။  ေက်ာင္းအေၾကာင္း နည္းနည္း နည္းနည္း ေရးထားျပီး။ တေယာက္က ေမးဖူးတယ္။ အခုမွ...