က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

ဒီဘေလာ့ခ္ထဲကစာေတြကို တျခားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ကူးယူျပီး မတင္ဘို႔ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက
• ျဖစ္တဲ့သူရဲ႕ အသက္၊ က်ား-မ ေျပာပါ။ ေရာဂါလကၡဏာ ၁-၂-၃။ တခုတိုင္းက ဘယ္ေလာက္ ၾကာျပီ။
• လိုအပ္ရင္ က်န္းမာေရးရာဇဝင္၊ ဓါတ္မွန္၊ (အာလ္ထြာေဆာင္း)၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ လိုအပ္ရင္ အိမ္ေထာင္၊ ကေလး၊ ရွိ-မရွိ။ ေနတဲ့တိုင္းျပည္၊ ျမိဳ႕ထည့္ေရးပါ။ လူနာမည္၊ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးနာမည္ေရးရင္ Trade name ကုမၸဏီကေပးတဲ့နာမည္သာမက Generic name ေဆးနာမည္ ထည့္ေရးပါ။
• ေဆးစာ၊ ေဆးစစ္ခ်က္၊ ေဝဒနာေတြကို စကန္လုပ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ခြင့္မယူဘဲ အသံုးမခ်ပါ။
• အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေမးခြန္းေတြကို Facebook ကေန မေမးပါနဲ႔ မေျဖပါ။ တိုက္ရိုက္သာေမးပါ။
• အီးေမးလ္ အခက္အခဲရွိလို႔ Facebook message မွာျဖစ္ျဖစ္ Chat box မွာျဖစ္ျဖစ္ေရးရင္လဲ အားသလား၊ ေမးလို႔ရလား ေရးမေနဘဲ၊ တခါတည္း ေမးခြန္းသာေရးလိုက္ပါ။
• Facebook Comment ကေနေမးတာ-ေျဖတာ အဆင္မေျပပါ။
စာရွည္ေရးမရပါ။ သူမ်ားေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာမ္စားသံုးတာမွာ ကိုယ္ကိုယ္ကို ‘သား’၊ ‘သမီး’ လို႔ သံုးရင္ ေမးတဲ့သူရဲ႕ သားသမီးလား ထင္မွတ္မွားႏိုင္တာသတိျပဳပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဘေလာ့ခ္ နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အေမး-အေျဖေတြကိုသံုးတဲ့အခါ ေမးတဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေရး အခ်က္အလက္ေတြ မပါေစရပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ Time zone မတူတာေရာ၊ အသံထြက္ လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ Viber မရွိပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဖုန္း-ဗီဒီယို အဆင္မေျပပါ။ Skype ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိသားစုအတြက္သာသံုးပါတယ္။
drswe01@gmail.com ကို (အီးေမးလ္) ပို႔ပါ။

(ဘေလာ့ခ္) ေတြထဲ ဝင္ဖတ္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
- http://dts-medicaleducation.blogspot.in/ ေဆးပညာစာမ်ား
- http://yamuna-online-clinic.blogspot.in ယမုန္နာ ေဆးခန္း
- http://my-sayawun-life.blogspot.in/ ဆရာဝန္ဘဝ အမွတ္ရတာေတြ
- http://dts-political-page.blogspot.in/ ႏိုင္ငံေရး စာမ်က္ႏွာ
- http://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025?skip_nax_wizard=true ေဖ့စ္ဘြတ္
- https://tintswe.wordpress.com/ Dr. Tint Swe ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေဆးပညာစာမ်ား

Sunday, March 2, 2014

Liver Tonics အသဲအားေဆး

ဆရာ Hamalaya က ထုုတ္တဲ႔ Liv 52 ကိုု ဘယ္လိုုထင္လဲ။ အိႏိၵယကထုုတ္တာေလ။ ရန္ကုုန္မွာစဝင္ေနၿပီ။

အသဲေရာဂါေတြက မ်ားလာ၊ မ်ားတာေတြထဲမွာ ဆိုးတာေတြလဲပါ၊ အရက္ေသစာကလဲ မေလွ်ာ့တဲ့ျပင္ မိန္းကေလးေတြပါ ေသာက္လာေနၾကတယ္။ အရက္မေသာက္လဲျဖစ္တဲ့ အသဲေရာဂါေတြလဲရွိတယ္။ လိင္လမ္းနဲ႔ ေသြးကေနကူးစက္တဲ့ အသဲေရာင္ပိုးေတြက အင္မတန္ဆိုးလွတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ကေနျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္လာသမွ်ဟာ အသဲမွာ ေနာက္ဆံုးဘူတာ ဆိုက္ပါတယ္။ အသဲေရာင္တာေတြ၊ အသဲအဆီဖံုးတာ၊ အသဲေျခာက္တာ၊ အသဲအလုပ္ေကာင္းေကာင္းမလုပ္ႏိုင္တာ၊ အသဲနာတာရွည္ေရာင္တာနဲ႔ ေနာက္ဆံုးအသဲကင္ဆာအထိ ျဖစ္တယ္။

စိုးရိမ္သူေတြက အသဲအားေဆးဆိုတာကို အားထားခ်င္လာၾကတယ္။ အသဲကို ေကာင္းေစတဲ့ ေဆးေတြ၊ နည္ေတြဆိုရာ ေရးၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ စနစ္တက် ေရးထားၾကတယ္။ ေရာင္းအားလဲ ေကာင္းလွပါတယ္။

Liver Tonics အသဲအားေဆးေတြဆိုတဲ့ ဟာဘယ္နဲ႔ အာယုေဗဒေဆးေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။
• Amaladi as Ayurvedic Liver Tonic
• Ayuliv Liver Tonic
• Gayaliv Herbal Liver Tonic
• Hepamits Syrup
• Herbal Capsules for Liver Disorders
• Jaundice Syrup
• Livatone Plus
• Liv.52
• Liver Care Ayurvedic Medicine
• Liver Syrups
• Liver Tonic
• Liver Tonic - Liv 333
• Liver Tonic - V-Liv Syrup
• Milk Thistle 150mg - 40 Softgels
• Multi Vitamin Liver Tonic
• Pharmaceutical Syrup
• Sylimarin Liver Tonic
• Unani Syrup for Liver
• Veliv Syrup
• V-Liv Syrup For Liver Care

• အသဲအလုပ္ေတြကို အားေပးတဲ့ ေဆးမဟုတ္တဲ့နည္းလမ္းေတြထဲမွာ အစားအေသာက္က အရင္လာပါတယ္။ သၾကားဓါတ္ မသင့္ပါ။ အလြယ္ဝယ္ရတဲ့ ေခတ္ေပၚသြားရည္စာေတြ မသင့္ပါ။ လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ သင့္ပါတယ္။
• Amino acids အမိုင္ႏိုအက္စစ္ေတြလိုတယ္။
• Antioxidants အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ေဆးသင့္တယ္။
• Vitamin C ဗီတာမင္ (စီ) ေကာင္းပါတယ္။
• Vitamin E ဗီတာမင္ (အီး) လဲ ညႊန္းၾကတယ္။
• Carotenoids ကာရိုတင္ႏြိဳက္လဲ ညႊန္းၾကတယ္။
• ဗီတာမင္ (ဘီ) အုပ္စုကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ (Vitamin B1), (Vitamin B2), (Vitamin B3), (Vitamin B5), (Vitamin B6), (Vitamin B 12), (Vitamin B 9), Biotin နဲ႔ Inositol ေတြပါတယ္။
• Lecithin နဲ႔ Zinc သြပ္ဓါတ္ေတြလဲ လိုမယ္။
• Green tea ေေရေႏြးၾကမ္းကိုလဲ ေဆးအျဖစ္ညႊန္းတာလဲရွိပါတယ္။

တကယ္တန္းေျပာရရင္ အသဲအားေဆးေတြကို အားကိုးထိုက္တယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ ေဆာရီး။ အသဲမွာ တခုခုျဖစ္လာရင္ အရက္ကေတာ့ လံုးဝျဖတ္ရပါမယ္။ အသဲေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ေရွာင္ပါ။ ျဖစ္လာရင္လဲ စနစ္တက် ေဆးစစ္၊ ေဆးကုသပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂-၃-၂ဝ၁၄