Sunday, August 31, 2014

My new Website

Medical Writings က်န္းမာေရးႏွင့္ေဆးပညာစာေတြကို ဒီ 'ဝဘ္ဆိုက္' ထဲမွာဖတ္ႏိုင္ပါျပီ။
ဖတ္လိုတာကို ရွာေဖြအင္ဂ်င္မွာ ရွာႏိုင္ပါတယ္။
ျဖည့္စရာေတြကို အခ်ိန္ရသမွ်ျဖည့္ေနေသးလို႔ မစံုေသးပါ။ စာပုဒ္ေရေထာင္ေက်ာ္ပါမယ္။

http://health.myanmarenduser.com/

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Wednesday, August 6, 2014

Royal physicians မတူၾကေသာဆရာဝန္မ်ား

• ျဗိတိန္မွာရွိတဲ့ Royal College of Physicians က နာမည္ၾကီးတယ္။ အဲဒီကဘြဲ႔ရ ဆရာဝန္ေတြကို ‘ေတာ္ဝင္သမားေတာ္’ လို႔ ေခၚတယ္။
• ျမန္မာျပည္မွာ ဒုသမၼၼတတဦးက ဆရာဝန္။ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲမွာ ေဒၚစုကိုယွဥ္အေရြးခံခဲ့သူကလဲ ဆရာဝန္။
• ေစာေစာကဘဲ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးမွာအလုပ္ရေနတဲ့ ဆရာဝန္(မ) တဦးက ေရမသန္႔ရွင္းတဲ့ျပႆနာနဲ႔ အဲဒီနယ္က အေရြးခံရတဲ့ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးမဟုတ္တဲ့ အမတ္ဆရာဝန္(မ) တဦးကို ဆက္စပ္ေရးထားတာကို ဖတ္လိိုက္ရတယ္။
• ၁၉၉ဝ နဲ႔ ၂ဝ၁၂ ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ NLD ကေနႏိုင္ခဲ့တဲ့ ဆရာဝန္အေရအတြက္ မနည္းပါ။
• ဒီလို ေကာက္ခ်က္ခ်ရမလား မသိပါ။ ျမန္မာျပည္က ဆရာဝန္ေတြဟာ ေရာဂါကိုကုတာေတာ့ တူခ်င္တူၾကမယ္၊ ႏိုင္ငံေရးမွာေတာ့ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးကျဖစ္မွသာ ‘ေတာ္ဝင္ဘြဲ႔’ ရၾကတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃-၇-၂ဝ၁၄

Top 10 Medical Expenses ေဆးကုသစရိတ္ အၾကီးဆံုး (၁ဝ) ခု

အေမရိကမွာ
၁။ Heart Conditions ႏွလံုးေရာဂါမ်ား = ၁ဝ၇႕၂ ဘီလီယန္
ႏွလံုးေရာဂါ ၃ ေယာက္မယ္ ၁ ေယာက္ေလာက္ ရွိတယ္။ ေဆးကုသမႈမွာလဲ ေစ်းအၾကီးဆံုးျဖစ္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းပါ။ အသီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ မ်ားမ်ားစားပါ။ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စေထာ (အဆီ) မ်ားတဲ့အစာ ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။
၂။ Injuries ထိခိုက္ဒဏ္ရာ = ၈၂႕၃ ဘီလီယန္
တႏွစ္ကို လူေပါင္း ၄၅ သန္းထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြရေနၾကတယ္။ ယာဥ္ထိခိုက္မႈက အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ မူးရင္ ကားမေမာင္းနဲ႔။ ထိုင္ခံုခါးပတ္သံုးပါ။ ဟဲလ္မက္ေဆာင္းပါ။ လမ္းေတြေကာင္းပါေစ။ မလိုအပ္ဘဲလမ္း-ခရီးမသြားပါနဲ႔။
၃။ Cancer ကင္ဆာ = ၈၁႕၇ ဘီလီယန္
လူေပါင္း ၁၃႕၆ သန္း ကင္ဆာေရာဂါရွိေနၾကတယ္။ ေသႏွဳန္းေတာ့က်လာပါတယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။ အရက္ ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ ေရြးစားပါ။ ေဆးစစ္တာ စနစ္တက်လုပ္ေနပါ။
၄။ Mental Disorders စိတ္ေရာဂါမ်ား = ၇၃ ဘီလီယန္
လူ ၄ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ စိတ္ေဝဒနာ တမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနၾကတယ္။ ဥပမာ စိတ္ဓါတ္က်တာ။
၄။ COPD and Asthma နာတာရွည္အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါနဲ႔ ပန္းနာ = ၆၃႕၈ ဘီလီယန္
ေလထုသန္႔ရွင္းေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ လုပ္ငန္းခြင္က်န္းမာေရးသတိျပဳပါ။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။
၆။ Joint Disorders အဆစ္တာေရာဂါမ်ား = ၆၂႕၄ ဘီလီယန္
အသက္ရလာေလအျဖစ္မ်ားေလ။ ဥပမာ Osteoarthritis အဆစ္နာေရာဂါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မမ်ားေစပါနဲ႔။ ကယ္လ္စီယမ္ ေသာက္ပါ။
၇။ Diabetes ဆီးခ်ဳ = ၅၁႕၃ ဘီလီယန္
လူ ၄ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္နီးပါးရွိတယ္။ ႏွလံုးနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကိုဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ မ်က္စိနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြ ထိခိုက္လာႏိုင္တယ္။ ဆီးခ်ဳေရာဂါသည္ေတြ စားရမဲ့ အစားအေသာက္ကိုသာ တသက္လံုးစားသံုးပါ။ ဆီးခ်ိဳစစ္ပါ။ ေဆးကုသမႈ စနစ္တက် ခံယူေနပါ။ ေပ်ာက္တယ္ဆိုတိုင္း မယံုပါန႔ဲ႔။
၈။ High Blood Pressure ေသြးတိုး = ၄၂႕၉ ဘီလီယန္
ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္တာဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဆားေလွ်ာ့စားပါ။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ေဆးလိပ္ မေသာက္ပါနဲ႔။ အရက္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ အသီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြစားပါ။ ေဆးကုသမႈ ေန႔တိုင္းလုပ္ပါ။
၉။ Back Problems ခါးေရာဂါ = ၃၉႕၃ ဘီလီယန္
ခါးကိုစနစ္ေက်သံုးတတ္ပါေစ။ က်န္းမာေရးပညာေပးကို အေလးအနက္ထားပါ။ အိပ္-ထိုင္-ရပ္-သြား ဘယ္လို လုပ္ရမယ္ဆိုတာ လိုက္နာပါ။
၁ဝ။ High Cholesterol ကိုလက္စေထာမ်ားျခင္း = ၃၇႕၂ ဘီလီယန္
ဆီ၊ အဆီ သတိထားသံုးပါ။ ေဆး (ေသြး) စစ္ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းပါ။ ဆိုင္စာေတြေရွာင္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ပါ။ အလြယ္ဝယ္စားရတာေတြက မသင့္တာမ်ားတယ္။

(၁ဝ) မ်ိဳးရဲ႕ေနာက္မွာကပ္လိုက္လာတာက ၁၁ = ကေလးမီးဖြြးျခင္းျဖစ္တယ္။ ၃၄႕၉ ဘီလီယန္
အေမရိကမွာ တႏွစ္ကို ကေလးေပါင္း ၄႕၂ သန္းေမြးေနတယ္။ ခြဲေမြးရင္ ပိုက္ဆံပိုကုန္တယ္။ လူပ်ိဳၾကီး-အပ်ိဳၾကီး လုပ္ဘို႔ေတာ့ မတိုက္တြန္းပါ။ က်န္းမာတဲ့ကိုယ္ဝန္ျဖစ္ေအာင္ ဂရုျပဳပါ။ မလိုအပ္ဘဲခြဲမေမြးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃-၇-၂ဝ၁၄

Gilead offers new hepatitis C drug at 99 percent discount

• အသည္းေရာင္ (စီ) ပိုးကိုကုသေပးေနတဲ့ေဆးကို ေဆးဝါးထုတ္လုပ္တဲ့ အေမရိကန္ Gilead Sciences ကုပၼဏီကေန အေမရိကမွာေရာင္းေနတဲ့ေစ်းႏွဳန္ထက္ ၉၉% နည္းတဲ့တန္ဘိုးနဲ႔ေရာင္းဘို႔ အီဂ်စ္နဲ႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံေတြကို ကမ္းလွမ္းလိုက္ပါတယ္။
• ေဆးနာမည္ကို Sovaldi ဆိုဗယ္လ္ဒီ လို႔ေခၚပါတယ္။ မူရင္းေစ်းႏွဳန္းက ၁၂ ပါတ္စာအတြက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၈၄ဝဝဝ ျဖစ္ပါတယ္။
• အီဂ်စ္မွာ အသည္းေရာင္ (စီ) ျဖစ္ေနတာ အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ အီဂ်စ္က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးက ေဆးတလစာ အတြက္ ေဒၚလာ ၃ဝဝ နဲ႔ေဆးဆစ္ပါတယ္။ ေဆးကို ၁၂ ပါတ္ေပးရတာျဖစ္လို႔ လူနာတေယာက္က ေဒၚလာ ၉ဝဝ ကုန္ပါမယ္။
• Hepatitis C (HCV) (စီ) ပိုးဟာ HIV လိုဘဲ ေသြးနဲ႔ ေဆးထိုးအပ္ကေနကူးစက္တာမ်ားပါတယ္။
• WHO ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ကမာၻမွာ (စီ) ပိုးကူးစက္ခံထားရသူေပါင္း သန္း ၁၅ဝ ေက်ာ္ရွိပါတယ္။ နာတာရွည္ကေန အသည္းေျခာက္တာနဲ႔ အသည္းကင္ဆာျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
• တျခား ေဆးကုပၼဏီေတြျဖစ္ၾကတဲ့ Johnson & Johnson, AbbVie, Bristol-Myers Squibb and Merck & Co တို႔ကလဲေဆးထုတ္လုပ္ေနတာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရေနၾကပါတယ္။
• Sovaldi ေဆးကို ၂ဝဝ၇ မွာ ေဒၚလာ ၉႕၁ ဘီလီယန္ဘိုးေရာင္းခ်ခဲ့ရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၈-၂ဝ၁၄

Secret serum working on Ebola-infected Americans

• ‘အီဗိုလာ ဗိုင္းရပ္စ္’ ကူးစက္ခံထားရတဲ့အေမရိကန္ဆရာဝန္ကို လိႈ႔ဝွက္ ‘စီရမ္’ နဲ႔ကုသေပး
• အမ်ားအာျဖင့္ အေမရိကန္ေဆးကုပၼဏီၾကီးေတြကေန ဆင္းရဲတဲ့တိုင္းျပည္က ေရာဂါေတြကို ကုသႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးမ်ိဳးေတြကို မထုတ္လုပ္ၾကလို႔ ေဝဖန္ခံရပါတယ္။
• ဒါေပမဲ့ လူသိမမ်ားလွတဲ့ အေမရိကန္ေဆးကုပၼဏီတခုကေန ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ေဆးနဲ႔ ‘လိုက္ေဘးရီးယား’ မွာ ‘ဆမာရီတန္ ပါ့စ္’ ေစတနာ့ဝန္ထမ္း က်န္းမာေရးအဖြဲ႔နဲ႔အတူလုပ္ေပးေနၾကရင္း ‘အီဗိုလာဗိုင္းရပ္စ္’ ပိုးကူးစက္လို႔ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ‘အတ္တလန္တာ’ ျမိဳ႕ကို ျပန္ေခၚလာရတဲ့ဆရာဝန္ေတြကို ကုသေပးေနတာ ထိေရာက္မႈေတြ ေတြ႔ေနရပါျပီ။
• ေဒါက္တာ ‘ကင့္ ဘရန္တေလ’ နဲ႔ ‘နန္စီ ရိုက္ေဘာလ္’ တို႔ကိုထိုးေပးတဲ့ အဲဒီေဆးက ထိပ္တန္းလိႈ႔ဝွက္အဆင့္ မွာသာ ရွိေသးတာပါ။
• ေဆးနာမည္က ZMapp ျဖစ္ပါတယ္။ ‘စန္ဒီယာဂို’ မွာရွိတဲ့ ‘မက္ပ္ ဘိုင္အိုဖါမာစူတီကယ္ အိုင္အင္စီ’ ကေန ထုတ္လုပ္ထားထားတာျဖစ္ျပီး၊ အရင္က လူေတြမစမ္းရေသးတဲ့ဘဲ ေမ်ာက္ ၄ ေကာင္ကိုသာ စမ္းရပါေသးတယ္။
• အေမရိကန္ FDA ကအသိအမွတ္မျပဳရေသးပါ။ အဲလိုအတန္းအစားေဆးကို Compassionate use regulation ေစတနာသံုးလို႔ ေခၚပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၈-၂ဝ၁၄

Aspirin significantly cuts cancer rates ‘အက္စ္ပရင္’ ေဆးကေန ကင္ဆာေသႏွဳန္းနည္းေစတယ္

• အကိုက္အခဲ-ေပ်ာက္ေဆး၊ အဖ်ားက်ေဆး၊ ေသြးက်ဲေဆးအေနနဲ႔သံုးေနတဲ့ ‘အက္စပရင္’ ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ရင္ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ အစာျမိဳျပြန္ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာကိုနည္းေစတယ္လို႔ သိလာရတယ္။
• ဒီလိုအေျဖထြက္ေအာင္ Queen Mary University of London ကြင္း ေမရီ လန္ဒန္တကၠၠသိုလ္မွာ သုေတသန လုပ္ခဲ့တာပါ။ ၁ဝ ႏွစ္ၾကာေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ အူမၾကီးကင္ဆာေသႏွဳန္း ၄ဝ% ကေန ၃၅% အထိ က်ဆင္းတယ္။ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ အစာျမိဳျပြန္ကင္ဆာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏွဳန္း ၃ဝ% နဲ႔၊ ေသႏွဳန္း ၅ဝ% ကေန ၃၅% နည္းေစတယ္။
• ပါေမာကၡ ‘ဂ်က္ ကူဇစ္’ ေျပာတာက တေန႔မွာ ‘အက္စပရင္’ ေဆးျပား 75 ကေန 100 milligrams ကို ၅-၁ဝ ႏွစ္ ေသာက္ရမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လူနာေတြရ့ဲ အသက္က ၅ဝ ကေန ၆၅ ႏွစ္ရွိသူေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေဆးေသာက္ကာစ ၃ ႏွစ္အထိေတာ့ ထူးျခားတာမေတြ႔ရပါ။
• သတိထားရမွာက ‘အက္စပရင္’ ကိုေရရွည္ေပးသူေတြမွာ အစာအိမ္ေသြးယိုတာျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အသက္ ၆ဝ အရြယ္ေတြမွာ အဲလိုျဖစ္တာ ၂႕၂ ကေန ၃% ပိုတာေတြ႔ရတယ္။
• ကင္ဆာသာမကာ ‘ဆထုခ္’ ေခၚတဲ့ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါေတြကိုလဲ ၁ဝ ႏွစ္ေသာက္ေနရင္ ေယာက္်ားေတြမွာ ၉% နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၇% ေသႏွဳန္းနည္းေစတာလဲ ေတြ႔သိလာရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၈-၂ဝ၁၄

ESL အဂၤလိပ္စာ

ေက်ာင္းစဖြင္ျပီလို႔ေရးေတာ့ ေမးပါတယ္။ ဘာသင္တဲ့ေက်ာင္းလဲ ဆရာတဲ့။  ေက်ာင္းအေၾကာင္း နည္းနည္း နည္းနည္း ေရးထားျပီး။ တေယာက္က ေမးဖူးတယ္။ အခုမွ...